SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie można

  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    ale żeby dostać próbki trzeba najpierw oddać kupon więc: "Wiemy ile wraca kuponow i tyle dajemy na punkt." to gdzie gda można odebrać?

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    no dokładnie nawet po te 2-3 próbki, a jak już nie to coś zrobić z pracownikami sklepów tam gdzie dostarczane są próbki bo nie raz w chvja lecą i mówią że nie mają..a napewno mają bo jest napisane w jakich sklepach można odebrać, więc jakaś współpraca jest.

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 23:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    na tronie 198 tez jest napisane ze probki sa do odebrania w sklepach na tronie obok i sa to inne sklepy niz ze strony 208.Wiec mam pytanie gdzie w warszawie mozna odbierac te probki?

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 13:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    może już było, ale nie mam czasu wertować tematu od początku: gdzie w Białymstoku można odebrać próbki? w programie partnerskim jest podany tylko adres e-mail, z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl z wątróbką

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieprzowej czy z indyka nawet bym napisać 20g dziennie. Jest to świetne źródło witamin z grupy B, witaminy A, C, żelaza, miedzi, cynku... Bardzo odżywcze. Znam też metodę, gdzie po prostu dzieli się wątróbkę na małe kawałeczki (około 20g), zamraża porozdzielane na tacce (żeby się nie kleiły) i potem wyciąga po takim kawałeczku. Jeśli kawałeczek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2017-09-16 00:37:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny kobieta 63 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stanie, obwody staną i co dalej? 1500? potem 1300? i dochodzimy do głodówki? tak nie można:) pamiętaj jeszcze, że ucinanie kalorii to NIE JEST jedyne wyjście z sytuacji, gdzie przestaje iść w dół. można przede wszystkim manipulować wydatkiem energetycznym w ciągu dnia, jak dodać sesję cardio / wydłużyć sesję cario / dodać interwały / dodać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2016-09-11 06:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz która z mojich odpowiedzi jest głupia.Bo pytanie czy mozna łaczyc 2 środki wybitnie blokujace jadące po kichach gdzie jedynym sesownym prepatartem jest"prozdrowotny"CYCLE ASSIST a ty chcesz dodac środek na odblokanie Ogólnie to przepraszam ze sie udzieliłem bo szukałes odpowiedzi które maja poprze twoja teorie prosto z dupy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2010-05-09 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit i aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co to za teoria że nie mozna łaczyć HIIT i aero ? bo są fajne protokoły hiit / tabata + cardio lub interwał + cardio + interwał gdzie pierwszy inetrwał może stanowić trening metaboliczny na siłowni zachęcam do zakupu aktualnego numeru SDW gdzie jest pare pomysłów na wykonywanie cardio oraz interwałów oraz sposób umieszczenia w cyklu !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2009-04-06 01:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozliwy , a poza tym bylo na przestrzeni lat sporo badan bialek i te z usa z reguly wypadaly najgorzej Tym bardziej nie polecam zaku jakichś wynalazków typu białko wołowe , gdzie ilosc bialka podbijana jest poszczegolnymi pojedynczymi aminokwasami, a jakosc też daje sporo do myślenia. Gdyby to było naprawdę dobrej jakości białko z wołowiny to na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2017-05-09 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemyz bicepsem

    Post
    Trening w domu

    [...] pewnie wie najwiecej mikrouszkodzen powoduje obciazenie w duzym rozciagniecu miesnia (kazdy to poczul kto chociaz raz w zyciu cwiczyl np.brzuch na kolku na podlodze gdzie wystepuje duza sila w pozycji najwieskego rozciagneicia brzucha,przyklady podobne mozna by mnozyc) dlatego najlepsza metoda nie tylko dla bicepsa zreszta jesy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-08-21 17:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam już dośc potzrebuje fachowej porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdrowotnych) wole zyc krócej a aktywniej.Oczywiście ze nie bede szalal, nie marze by być kulturysta po tym syfie , chce poprostu czuc sie sprawnie. Pytanie strategiczne :gdzie moge znależć jakies dobrze rozpisane cwiczenia rozciagajace i ogólnorozwojowe(nie wiem typu poranna gimnastyka) dla początkujących , odnosze wrazenie że zle wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2006-07-13 12:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawianie różnych białek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbożowych aminokwasem ograniczającym jest lizyna. Efekt uzupełniania można uzyskać łącząc te produkty z mlecznymi, mięsem, rybami, ale także np pieczarkami, strączkowymi (gdzie ten aminokwas występuje w większych ilościach). W produktach mlecznych i mięsie ograniczające są aminokwasy siarkowe - metionina i cysteina. Cudów jednak nie wymyślisz, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2007-02-17 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nowe, sponsorowane testy gdzie beda prowadzone, jesli mozna spytac?

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatnich tygodniach ~6 kreatyny) " Czy wszyscy beda startowac w ten sam dzien, czy jest to indywidualne?" tak, dlatego powstanie po ogloszeniu wynikow ,temat gdzie ustalimy wspolnie - dokladnie to zwyciezcy planowany sposob dawkowania supli ,tak by zaczac rowno i mniej wiecej (2-3 dni roznicy nie zrobia) skocnzyc w podobnym czasie [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanko w związku z Pudzianem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dokładnie o to mi chodziło - czy zatem mozna powiedzieć, że Pudzian jest najsilniejszym człowiekiem świata ? Moim zdaniem można, bo strongman - to dyscyplina wszechstronna, gdzie liczą się takze szybkosc, sprawnosc, wytrzymałosć. Armwrestler raczej szybki nie musi byc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2005-07-19 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze was o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciezarem okolo 3 serie podciaganie sztangi wzdluz tlowia tez okolo 3 serii do oporu ciezar rosnie biceps tak jak w poniedzialek do tego dodalem ostatnio trening w srode gdzie robilem sama klatke, na plaskiej 4 serie, na skosie w dol 3 serie, wyciskanie sztangielek na soksie 4 serie i w bramie okolo 3 serii ale w tedy w piatek robilem na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-04-17 20:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo jak można to poprosze jakies adresiki sklepów na maila, ja osobiście znam tylko Danikiena, kupowałem tam ochraniacz na kostke i jak narazie spisuje się bez zarzutów, Pozdrawiam, "Ide tam gdzie prowadzi Mnie PAN" RdsQr

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-27 11:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody amatorskieCO?GDZIE?JAK?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak nie ma zawodów to weźcie udzial w takich konkursach dla publiczności,gdzie również można się sprawdzić. W Bielsko Białej przez 3 dni dawać będą pokazy zawodnicy ECSS dniach 13,14 i 15 września zawodnicy ECSS zaprezentują się w Bielsko Białej w jedenastu pokazach. Wystąpią: 1.Robert Maximus Szczepański 2.Piotr Ares Dybus 3.Artur Alf Patyk [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2005-09-12 08:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pilnuje się techniki, omawia oddech z nadzieją, że to się przebieniesie na część wydolnościową. Niestety często przy pracy na takiej intensywności większość założeń ląduje gdzieś tam w kosmosie. Chociaż zwykle to ta najbardziej poprawna wersja jest także najwydajniejsza to niestety na zmęczeniu stare nawyki szybko się wkradają a o ile ktoś nie [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 12:43:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] głową powinno być w takim wypadku zaliczone. Jak mają być konkretne ruchy to powinno być precyzyjnie napisane strict press/push press/push jerk/power jerk/split jerk. Dlatego przyrównałam z GTO gdzie widoczny jest brak sensu kiedy przy c&j powtórzenie nie byłoby zaliczone, kiedy założenie ruchu "z-ziemi-nad-głowę" jest jak najbardziej spełnione.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-09 23:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)