no, extra %-) http://www.sfd.pl/Moja_galeria.-t938789.html. Za dużo płaczecie nad genetyką, szukacie durnych wymówek. Genetykę można sobie oceniać po xx latach treningu, a tam gdzie brakuje mięsa to trzeba po prostu dołożyć.
[...] w Afryce nic tylko jak glosno sie zasmiac a moze jedzenie miesa przez Europejczykow jest tez przyczyna tak szybkiego przyrostu naturalnego w Afryce w niektorych krajach gdzie siegao 30% tak ogromny przyrost naturalny powoduje, ze po prostu trudno wyzywic tak duza liczbe osob biorac pod uwage, ze ziemie ktore zamieszkuja nie sa zyzne, poza [...]
[...] się żyć według ich zasad. Tego rodzaju ludzi nazywa się często w Chinach jajkiem (z zewnątrz biały w środku żółty ) i czasami można zobaczyć takie przypadki jak ten, gdzie nawiedzony obcokrajowiec pytał jak ma żyć zgodnie z Qi, a mistrz mu tłumaczył, że nie bardzo rozumie o co mu chodzi, najważniejsze żeby zdrowy był i miał pieniądze na [...]
daja cie zawsze tam gdzie potrzebuja czasem mozna sobie zazyczyc np ze chce sie tu czy tam bo cos tam i jak maja miejsce a sie nadajesz to cie wezma ale z regoly faktycznie dowalaja jak najblizej domu (za bilety im sie placic nie chce :P) i ma to swoje plusy i minusy. A zastanowmy sie niemcy zawsze mieli jakies takies sklonnosci dziwne aby jakas [...]
Chodzilo mi o goscia ktory wycisnal 200kg o tego co k***owal podczas wyciskania! krzyczec mozna ale nie klanac.A gdzie tam ja wpisalem jakies nazwisko?
[...] bede modyfikowal roznie ja :), prawda przesadzilemz tym tluszem, ten przedtreningowy z warzywami to chyba nie najlepszy pomysl jezeli ten posilek mam zjadac nawet o 14:40 gdzie trening mam o 16 to watpie ze te warzywa mi sie przetrawia wole dac samego kuraka z ryzem, dam poprostu 100g ryzu 100g kuraka, tak powinno starczyc ? PS.Co mozna dac [...]
[...] takiej kolejnosci, taka jest moja opinia. zrodel bialka jest duzo. wiecej w sumie chyba nie znajdziesz za bardzo, ale jak znasz zrodla bialek, tluszczu i weglowodanow, wiesz gdzie ile czego jest to juz bez problemu komponujesz posilki sam i tyle. venoma? hmm tak odrazu z grubej rury? a od jak dawna ciwczysz silowo i czy brales juz jakies [...]
[...] jeszcze swego pierwszoligowego bytu Sienę. Mecz o „sześć punktów” - tak można nazwać spotkanie, które odbędzie się dziś na Stadio Carlo Castellani, gdzie walczące o utrzymanie Empoli podejmie również walcząca o pozostanie w Serie A Perugię. Przed trudnym zadaniem staną dziś piłkarze marzącej o starcie w Champions League [...]
[...] beniaminka z Catanii na Sardynii z dużo bardziej doświadczonym Cagliari. Dzięki trafieniu Corony Rossoblu odnieśli jakże cenne zwycięstwo. Do sensacji doszło także w Genui, gdzie faworyzowana Sampdoria nie sprostała przeciętnemu Empoli. Piłkarze Waltera Novellino kontynuują zatem fatalną passę z poprzedniego sezonu, kiedy to mieli problem nie [...]
[...] na naszym regulaminie zawodów i wszystkie zasady są takie jak u nas, jak bys zauważył nawet robi te same pokazy, jak obniżyłes ciężar podszedłem do stolika sędziowskiego gdzie później podszedł Organizator i powiedział że to jest ich błąd, że nie powinni tego tak zrobić, gdyby Powiedział ŻE TAK MOŻNA, to by było wszystko ok. I tylko tu jest [...]
199,00 zł Shocka można i za tyle kupić ale można i o wiele taniej go kupić jak się wie gdzie więc nie żartuje że drogo, tylko akurat całego mi nie trzeba
[...] być kolejny hype train co nie zmienia faktu, że timing i siła ciosu Halla jest imponująca. Madadi - bardzo dobra walka.. Johnson nie wiele pokazał oprócz tego porządnego KD gdzie prawie skończył Irańskiego-Szweda. Johnson po raz kolejny pokazał, że jeśli ktoś dysponuje lepszymi zapasami to jest w DUPIE. 0 ofensywnej gardy i można go spokojnie [...]
czyli jak zwykle.... telewizja kłamie jedyna korzyść to to że takie "zawody" nieważne jak komercyjne by były napewno rozporopagują SW troche bardziej. IMO żadna z tych formuł na filmikach mi sie nie podoba. Pewnie ciężko byłoby zorganizować jakiś turniej dla tradycyjnych SW z atakami na punkty witalne, stawy, oczy itp. Chyba że [...]
Jeszcze jedno - jak działają zwroty towaru? Wiem, że przez 10 dni można ustawowo zwrócić buty bez podania przyczyny. Widziałem nawet dziś sklep, gdzie zwrócić można przez rok. Nie robią przy tym problemów?
[...] w fazie skurczu - zawieś sie na drążku i unoś wyprostowane dogi jak najbardziej ku górze ( dolne partie brzucha ) - połóz sie na łąwcze do brzuchów- ale odwronie, głową tam gdzie wkładasz nogi- i unoś nogi ku górze , na przeciw ciebie niech stanie partner i w momencie unoszenia przez ciebie nóg, odpycha je ku dołowi ( świetne ćwiczenie na [...]
Dawki na pół najprościej.Rano na czczo pół godziny i śniadanie, po południu powiedzmy 14-15 stą pół godziny przed posiłkiem.Mam dni gdzie mam mniej niż 200g węgli i luzik a i clenik do tego wiec luz.Co do lecącego mięśnia.Ja bym to nazwał płaskim.Prop i małe dawki t3 do 50 mcg to płaski mięsień jak już wyżej to i środków więcej trzeba dawki [...]
[...] Dieta to sposób odżywiania. Jeden mały słodycz czy kawałek czekolady nic złego nie zrobią a mogą nawet pomóc. Tak samo jeśli musisz raz czy dwa dziennie jeść w kafeterii czy gdziekolwiek. Wystarczy mniej więcej wszystko sumować i możesz spokojnie realizować swoje cele sylwetkowego czy inne. Do tego zawsze można wybrać coś zdrowszgo jeśli się nie [...]
[...] Dieta to sposób odżywiania. Jeden mały słodycz czy kawałek czekolady nic złego nie zrobią a mogą nawet pomóc. Tak samo jeśli musisz raz czy dwa dziennie jeść w kafeterii czy gdziekolwiek. Wystarczy mniej więcej wszystko sumować i możesz spokojnie realizować swoje cele sylwetkowego czy inne. Do tego zawsze można wybrać coś zdrowszgo jeśli się nie [...]