dziewczyny

Dziękuję Wam dziewczyny. Zabierajcie sie też do roboty :-) Będę sledzić Wasze postępy. Za mną godzina ćwiczeń rehabilitacyjnych i 45 min pływania.Ledwo żyję po dzisiejszym dniu.Byle do piątku. Kasiu co do kolana to poproszę o inny zestaw pytań;-) Miska na jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8699df07c8a49479c3f97dafc1e9343.png

Dziekuję Wam dziewczyny:-) - Kaśki :-) Agnieszko -myslę że w piekle spotkam wielu znajomych i będzie czadowo.%-) Postanowiłam wpisywać tu swoje grzechy jedzeniowe- wszystko co wciągnę bez wcześniejszego wpisania do miski- poza warzywami oczywiście. Byłam dzisiaj na rehabilitacji.Fizjo pokazał mi jak rozciągać mięśnie szyi i karku coby nie [...]

Dziewczyny, a jak WY sobie w weekendy radzicie? Przy spotkaniach towarzyskich, rodzinnych? JA z tym zawsze mam najwiekszy problem. Musze sie koniecznie oduczyc tych zlych nawykow. Miala byc jedna lampka wina, skonczylo sie na 3,5... :| Jestem na siebie zla. Jutro wycisne z siebie siodme poty. Koniec glupiego użalania się

Nie rozumiem, są dziewczyny sczczuple i tez są na redukcji i wyglądają fantastycznie. To czemu ja nie mogę?

tak, mamy trenera na siłowni. Z techniką na pewno jest słabo, bo za każdym razem mnie poprawia. Jak już pisaly dziewczyny, nabyłam złych nawyków przy treningach przed TV. Dzisiaj kolejny trening siłowy także na pewno się skonsultuje z trenerem

http://nasygnale.pl/kat,1025343,title,Nocna-bojka-w-centrum-Krakowa-dziewczyny-zamienily-sie-w-bestie,wid,12865450,wiadomosc.html parodia

Ojej, przypadkiem za szybko wyslalam poprzednego posta... Treningi nie wiem jakim cudem udaje mi sie wykonac, ale zauwazylamz e od stycznia nie mam progresu i coraz wolnijsza jestem na WODach. Uswiadomilam sobie ze inne dziewczyny sa na normalnych weglach i stwierdzilam ze musze cos zle robic.

[...] więc moge sie mylić) , najprawdopodobniej łatwiej ci zdobywać siłe,/ vel budować mięsnie niz pozbywać sie tkanki tłuszczowej. To jest genetyczne. Takie problemy maja często dziewczyny z nadwagą trenujące sporty walki, zasuwają jak małe parowozy ale nei chudną obetna kalorie ...mdleja na treningach, i sa w kropce... Tobie jest łatwiej bo nie [...]

dziewczyny dzisiaj mam aeroby, ja cwicze z dvd pol godziny w dosc szybkim tempie .mozecie poradzic cos lepszego?

Dziewczyny czego bym nie zjadla czuje moj brzuch pelny jak bania , pomimo glodu.

czolem dziewczyny jak tam po weekendzie? Jest w spamie jakas nowa waszka?

[...] (ostatnia seria) http://www.youtube.com/watch?v=7ggAwKwN5r8&feature=youtu.be ODPOWIEDZI: m4riusz94 - lasek tam mało na tej siłce, ale to nie zmienia faktu, że polskie dziewczyny są najlepsze %-)%-) Dejwis - tak pisałem o tym wczesniej. Stosuje Essentiale Forte 3x2 na dzień. suchinho06 - w rękawiczkach mam długie paski i nimi zaciskam przy [...]

[...] raz w tygodniu, aby kontrolować efekty. Czytaj dzienniki dziewczyn i ucz się :-) Jeśli po interwałach zrobiłaś 20 minut biegu, to słabe to były interwały. Zresztą interwały dziewczyny robią trochę inaczej. Skup się może na początek na porządnym aero, może być bieg jeśli lubisz. Tylko porządny abyś wróciła zmęczona z tego biegu. Interwały zostaw [...]

[...] 7 km/h i kombinowalam z nachyleniem biezni jesli chodzi o plan tych interwalow, to wzielam z jednego artykulu z forum, wypisana cala tabelka byla, co masz na mysli, ze dziewczyny robia inaczej? tempo, czas?, chetnie sie dowiem szczerze to wolalabym bieganie raczej urozmaicic wlasnie interwalami czy czyms innym, bo biegam juz dosyc dlugo, [...]

Gumisiowa spoko ale dziewczyny z siusiakami tez mają w pewnych kręgach powodzenie

Siema Jordan. Ogólnie to git wróciłem właśnie od dziewczyny z romantycznej kolacji Ale z drugiej strony to chyba spadek mnie łapie, woda z mordy schodzi, i łapka też jakaś mniejsza, aż boję się zmierzyć.

z klawiatóry lepiej wklapac nasze rymy w szkole słucham swej dziewczyny nie mam czasu na pisanie lecz mam full time na rucha****

chooj wam w dupe** skorvy syny rapujecie jak dziewczyny kazdy facet wam to powie takie rymy wsadzcie sobie jak naj dalej jak naj głębiej bym nie słyszał ich już więcej... joke

bananq ja znam ladniejsze dziewczyny od niej i napewna madrzejsze

czesc dziewczyny... FOD GRATULUJE