Czy plan się nadaje dla dziewczyny? Może i tak ale można by było go nieco poprawić dodać jakieś ćwiczenia na pośladki czy bazować bardziej na złożonych ćwiczeniach, a nie na izolacjach. Ważniejszą kwestią jest jednak to czy ona będzie potrafiła wykonać te wszystkie ćwiczenia poprawnie technicznie bo jeśli nie to szybko się uszkodzi, a efektów [...]
Zalezy co jesz, wlasnie w dziale dla zaawansowanych dziewczyny cwicza by zdobyc troche miesni jedza po 3000kcal dzinnie i nie tyja, a inne jedza 1500kcal i tyja 1kg w tydzien. ot tak wyglada to "duzo". owoce i warzywa to nie jest zle, jest dobrze, ale nie jestesmy krolikami, trzeba jesc zrodla bialka zwierzecego (chyba ze jestes [...]
A no skutki uboczne slyszalam ze dziewczyny nie wyrabialy .miewaly dziwne bole glowy .serce im walilo jak szalone. A np jak mam aeroby na czczo biegam i wrzucam BCAA mozna połączyc z Thermo? Wiadomo przed silowym moge thermo
[...] sobie sama dobrac dawke ktora cie zadowoli, zacznij od malej jak nie bedzie ok to daj wiecej itd, oraz pamietaj ze tam jest jakas sladowa dawka beta-alaniny ktora ludzi wywolywac swedzenie ciala na jakis czas, po tygodniu albo 2 to mija ale na poczatku dziewczyny nie moga tego ogarnac :) Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-01-17 11:08:36
pierdlak zaj*nisty nick Ale ta pani ma 21 lat i wazy tylko 40 pare kilo to dziewczyny w wieku 16-17 lat ważą więcej
Przydało by sie przestać palić i odstawic dziewczyny i bardziej wziasc sie za siłownie bo przy nich sie tylko chudnie ;D
kolega wyżej Ciebie ma 100% racji. nie ma żadnego trucia się 2g białka, zmieniania sobie układu kostnego siłownią. mówiłem Ci już. graj w piłkę z kolegami a dziewczyny se zostaw na studia żebyś miał co robić..
[...] było wszystko, począwszy od sensacji i fantastycznej gry Gedanii, skończywszy na niesmaku wywołanym błędami sędziowskimi i grze na przewagi, z której zwycięsko wyszły dziewczyny z Muszyny Naprawdę żal mi młodych Gedanistek, bo wg mnie zasłużyły na zwycięstwo bardziej niż obecne mistrzynie Polski, bowiem przyjezdne nic ciekawego w tym [...]
Dzięki Wikt za uaktualnienie tematu podczas mojej nieobecności Oglądałem mecz Aluprofu, Muszyna zagrała dobre spotkanie i zasłużenie wygrała, dzisiaj dziewczyny z Bielska-Białej muszą po prostu wygrać, bo inaczej Ich szanse na zdobycie tytułu mistrzowskiego bardzo spadną Farmutil robi swoje i bez żadnych problemów zmierza po 3. miejsce w [...]
[...] miał w czwartym secie piłki meczowe i gdyby Katarzyna Gajgał skończyła przechodzącą piłkę po serwisie swojej koleżanki, to Aluprof nadal liczyłby się w walce o tytuł, a tak dziewczyny z Bielsko-Białej przegrały czwartego seta na przewagi, a w tie-breaku kilka prostych błędów Eleonory Dziękiewicz i Muszynianka odskoczyła na bezpieczny dystans [...]
[...] w nerwice, to jego żonka puściła go właśnie z instruktorem karate, który przez jakiś czas regularnie ją posuwał. To chyba ten ciemny, długowłosy przystojniacha . No, ale dziewczyny lubią wysportowanych facetów . I brąz oczywiście SOG Joanna, bo fajne foty. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę [...]
choździe dziewczyny i chłopacy na Bronowianke !
życzę dziewczyny wreszcie
Zdrowia, szczęścia i dziewczyny z bajki!
Ogólnie gala zorganizowana fajnie. Był tylko jeden mankament - konferansjer. Gość ewidentnie nie był Polakiem (nie wiedzieć czemu) i angielski tez strasznie kaleczył. Ogólnie brzmiał jak Borat :D Poza tym wszystko ok jeśli chodzi o kwestie organizacyjne. Dziewczyny tańczące na rusztowaniach wyglądały fajnie. Wreszcie doceniono gości specjalnych i [...]
To i poważnie dziewczyny Ci odpowiadają - fat, tłuszcz, sadło - jak chcesz to nazywać to jedno wyjdzie,
UWAGA DZIEWCZYNY !!!!!!. Ze względu na Akademickie Mistrzostwa Polski zawodniczki Bialik Nikola Politechnika Śląska Katowice oraz Tylkowska Aleksandra Uniwersytet Śląski Katowice będą mogły wystartować i będą sklasyfikowane. Proszę o ewentualne powiadomienie zawodniczek. Natomiast wśród mężczyzn rezerwowy będzie mógł zastąpić tylko innego [...]
Dziewczyny, dopakujcie uda i będzie w porządku. Wydaje mi się, że faceci lubią umięśnione nogi u kobiet. Przynajmniej tak jest u mnie. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"
padłem zrób odblok z dziewczyny potem
kompletną bzdurą jest określanie "dojrzewanie do 15 roku życia lub do 17" Jakie geny masz tak rośniesz mając 15,5 roku możesz w pewnym momencie podskoczyć np o 15 cm tak jest z chłopakami, dziewczyny rosną jednostajnie. Mając na uwadze to, że masz 15 lat napewno nie możesz mówić "dojrzałem" wszystkiego możesz się spodziewać
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
