cześć dziewczyny :-)
Ale u mnie jest podobnie dziewczyny, mi trener po pokazaniu wszystkich maszyn...i super ćwiczenia na tyłek rozwalające kolana Suwnica Smitha mówi do mnie, jak coś potrzebujesz to możesz wykupić treningi ze mną, a jak nie masz teraz pieniędzy to ja tu jestem cały rok...
a jakie dziewczyny macie odczucia z wejściami na ławkę ze sztangą? :))
Uciekam spać :) Dobranoc Dziewczyny :-))
Witajcie dziewczyny:) no mają ludzie zapał, ale strasznie teraz nśmiecone na forum, mało jest dziewczyn które kieruja konkreetne pytania PS zdobiłam sobie dziś foty i... chyba wszystko idzie w dobrym kierunku, niby niecałe 3 miesiące na forum a jakie zmiany8-) nie mam tu na myśli tylko wyglądu ale to co w głowie siedzi i samopoczucie Zmieniony [...]
Cześć Dziewczyny :) Super Czikita :) Nic tylko pozazdrościć. Mam do Was pytanie, mam zakwasy praktycznie wszędzie oprócz barków i zastanawiam się, czy iść dzisiaj biegać i trochę to rozruszać czy odpuścić i biegać jutro?
Cześć dziewczyny , mam pytanie : Jeśli nie mam możliwości robienia " zwykłych przysiadów " ze sztangą na plecach to powinnam wybrać suwnice Smitha czy robić przysiady z hantelkami ? :-|
Hej dziewczyny:) Czy któraś z was byłaby w stanie doradzić, która długość gryfu prostego byłaby bardziej uniwersalna dla kobiety o wzroście 168cm? Planuję zakup i wybieram pomiędzy 152cm, 167cm i 180cm. W sieci znalazłam jedynie porady dotyczące mężczyzn i nie jestem pewna czy mają one zastosowanie w moim przypadku. Z góry dziękuję za pomoc:)
witajcie dziewczyny :-).Szukam tabelki chyba Obli robiła jakie ciężary na jaki stopień zaawansowania w ćwiczeniach ,chyba chodzi o średni ciężar w danych ćwiczeniach . Ja pisze chaotycznie ale mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi :)
Cześć Dziewczyny :)
Dziewczyny, dostalam wczoraj ksiazke pt."Nowoczesne zasady odzywiania" Cambella, czytalyscie to ? Pol nocy zasnac nie moglam taki metlik mam w glowie. Ksiazka o wplywie pozywienia na stan zdrowia, ale glownie pokazuje podpirajac sie badaniami jak jedzenie zwierzat i produktow odzwierzecych dokarmia raka. :/ Jest gdzies moze w dziale post dot. [...]
ok, uciekam na zajecia, dziękuję dziewczyny za wypowiedzi na temat tej niedoczynności:) pa
Hej dziewczyny. ja znalazłam Gintonic na K** - smutne to, ale to ich decyzja
Dziewczyny, miałam dużo objawów niedoczynności, zrobiłam badania krwi, lekarz kazał tylko TSH 1,69. Lekarz powiedział, że ok, bo wszystko w normie. Szczególnie, że badania robiłam w grudniu, już po miesięcznej diecie tutaj. W momencie wykonywania badań objawów już prawie nie było. Teraz tych objawów już nie mam. Nawet łokcie są piękne, a [...]
Hej :) dziewczyny zainteresowane przepisem na chleb bezglutenowy na zakwasie - na forum są 2 przepisy: *********************************************** od attiki: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s37.html *********************************************** od Agnese (wraz z odnośnikiem) [...]
hej spam :) dziewczyny jeśli szukacie przepisów bezglutenowych http://smakoterapia_blogspot_com/ to na tym blogu są cuda wianki :-) zamieńta podkreślniki na kropki Zmieniony przez - hawarzyca w dniu 2014-01-15 18:29:18
Na maszynach to w sumie mnsostwo cwiczy tez starszych pan (tak kolo 60 ) a na wolnych ciezarch niektore dziewczyny to prawdziwe potmkinie wikingow :) 185cm wzrostu, rece jak moje udka i machaja tym zelastwem jakby nic nie wazylo :)
zagląda, ale nie pisze, dziewczyny jakbysmy miały codziennie nawet pare słów napisac to z głowy pare godzin a co z obowiązkami? dlatego sa konkursy, mobilizacja i pełne prowadzenie, ale z nich można brac przykład, tam macie czarno na białym jak przeprowadzic własny cykl :-)) Delfinka, a o jakie filmy do oceny na stronie 18 chodzi? tam ciebie nie [...]
Cóż... Ja się staram dbać o moje Dziewczyny (3,5 i 6,5 lat). Starsza chodzi na tańce, basen i karate (karate tradycyjne jest super - naprawdę widzę jak wiele Jej daje). Młoda na razie tylko na tańce w przedszkolu i basen ze mną. Uczę je robić prawidłowy przysiad (bo starsza już pokoślawiona). Tylko z żarciem ciężko, bo M. nie za bardzo wspiera.
zabawy na podwórku to najfajniejsze wspomnienia mojego dzieciństwa. Staram się, żeby i moje dziewczyny miały frajdę z tego, że są dziećmi. Nie chodzą sterylnie czyste, ubrane jak im każę, nie odrabiają lekcji non stop (tj. starsza ofkors), takie trochę dzikie wychodzą. Panieneczki w każdym razie średnio. Cześć, jadę do domu i zajrzę do forum [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
