dziewczyny

Dzięki :) szczerze to chciałabym już wyjść bo jestem zmęczona psychicznie przez ciągle gadanie dziewczyny co ma też krwiaka o skroconej szyjce , o tym krwawieniu o tym że ma 4% szans na poronienie itp . Z chęcią bym sobie polezala w domu zamiast słuchać tego gadania przez cały dzień .

No i jeszcze przed wyjściem usłyszałam od tej dziewczyny z krwiakiem tekst "bo wiesz nie chce cię straszyć ale ja też 4dni nie miałam plamien wyszłam ze szpitala i wróciłam spowrotem i jestem do dziś " więc się cieszę że jestem w domu i już nie będę musiała tych wszystkich opowieści słuchać A no i 5dni w szpitalu i 2kg mniej %-) Zmieniony przez [...]

Brawo!!! Ale jakim cudem pozwolili ci zdawać raz za razem? W Trojmiescie trzeba miesiąc czekać na nowy termin. Dobrze mieć to z głowy. Dzięki dziewczyny :) Chyba mają mało chętnych bo terminy są z dnia na dzień . W Rybniku przeważnie czekałam miesiąc , a ostatnim razem 1.5tygodnia . Moze co Word to inaczej

Dziekuje dziewczyny :))) U mnie motywacja jest wielka i jestem pewna ze jej nie strace!!Będę konsekwentnie dążyć do celu = pieknej sylwetki! Motywacją juz dla mnie są wszystkie kobietki na forum i ich dzienniki!! Podziwiam Was!:)

[...] . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami. 2. A jak z powtorzeniami i seriami? Mam zwiekszac ilosc serii a zmniejszac ilosc powtorzen? 3. Czy caly czas 3x10? 4. Ile tygodni trwa trening? Prosze dziewczyny o pomoc i rozwjanie moich watpliwosci Zmieniony przez - Mali w dniu 2012-10-17 08:46:37 Zmieniony przez - Mali w dniu 2012-10-17 09:23:33

:-) Dziewczyny mam pytanie co do WOODCHOPER Powinnam odrywac czesc stopy przy wykonywaniu cwiczenia czy twardo stac na podlodze?? Znalazlam 2 rozne filmiki na YT https://www.youtube.com/watch?v=Xaaa91kcbtM https://www.youtube.com/watch?v=SyJVlEkV6m8&feature=related Prosze o pomoc!

Przepraszam dziewczyny że tak marudze...@@-) obiecuje, juz nie bede:-) Ja tylko troche sie martwie tym doopskiem, co by za wielkie nie bylo w porownaniu do calej sylwetki...ale ok Glowa do gory i jade dalej!!8-) Wlasnie wcinam omleta z jablkiem i cynamonem i płatkami owsianymi :-) Niedawno wrociłam z siłki - aero zaliczone 40min na wioślarzu = [...]

[...] nad brzuchem i nogami! A może pewnego dnia uda mi się osiągnąć sylwetkę BIKINI FITNESS @@-)bardzo bym chciała, ojjj bardzo!! Prawie żadnych zmian w wymiarach nie ma - ale dziewczyny mi kilkakrotnie tłumaczyły, że nie mam co spodziewać się spadków:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a2333d30c814002b76684c83ab96cdb.jpg FOTKI Nie widzę zbyt dużych zmian! [...]

oiiiiii Lejdiski };-)dziękuję bardzo za wszystkie miłe słowa!! Dobrze wiedzieć, że ktoś mnie podpatruje8-)8-)i kibicuje mi:-)) Wszystkie Wasze komentarze i każdy z osobna dodaje mi więcej siły i motywacji! Dziewczyny, sprawiacie, że wierzę, że coś jeszcze się da z moim zaniedbanym ciałem zrobić;-] Super, że widzicie zmiany, bo mi na poczatku to [...]

Okey dziewczyny :-) dziękuję!! Jutro przejrzę allegro i zamówię! Może uda mi się wypróbować gumy jeszcze w Polsce na siłowni :-):-)

[...] idę do pracy!:-)nie za długi ale ...lepsze to niż nic:-) ...Ooooo Agataq};-) jak miło że zajrzałaś do mnie!!!:-) Arphiel};-) domaga?? oiii oiii 8-O Wrzucę zdjęcia w niedzielę, jak fotograf nie pójdzie na 1. zmianę do pracy:-) Ale dziewczyny...nie ma zmian {{:-( przynajmniej ja żadnych nie widzę!! Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-08 11:14:51

Dziękuję dziewczyny za miłe słowa!!! Chociaż po tych zdjęciach, to mam wrażenie jakbym cały miesiąc obijała się@-| SOBOTA 12.01.2013 trening 12 Szło dość dobrze! troche za mało przy przyciąganiu wyciągu dolnego - spojrzałam na złe zapiski, co do poprzedniego treningu}:-( Przy francuzie ze sztangą zaczął łokieć boleć, w III serii nie mogłam zgiąć [...]

Dziewczyny };-)... chwila nieobecności i takie rzeczy się tutaj dzieją\-) "wakacji pod palmami", ATRAKCJE , kąpiele śnieżne :)) - chyba na brak zajęć nie będę narzekać:-) dobrze wiedzieć, że idzie przeżyć - czyli mogę coś zacząć planować na kolejne miesiące! ;-) Ale najważniejsze, że ATRAKCJE DZIAŁAJĄ:-)!!! 8-) 10 treningóg i dowiem się, co tak [...]

Dziękuję dziewczyny! Teraz krok następny - muszę opanować ćwiczenia, zaplanować treningi, aero i inne rozmaitości :-) 8-)

Wróciłam z rejsu Oslo - Kiel - Oslo :-) Super było! Piękne widoki!!:-):-):-)Nawet poćwiczyłam! Michę trzymałam! DZIĘKUJĘ DZIEWCZYNY ZA MIŁE SŁOWA!!:-) Ja nie widzę tego, co Wy@@-) ale wierzę Wam, bo ja wobec siebie zawsze byłam za bardzoooo krytyczna...nawet jak wazyłam 42kg to widziałam wszędzie tłuszcz@-| a nie kości{{:-( NIEDZIELA 24.02.2013 [...]

[...] NOGI AEROBOWO Obudziłam się bez budzika o 5.30 i ruszyłam do dzieła: Udało mi się zrobić poranny trening - uginania nóg leżąc 4 obwody x 20 - dziewczyny mnie zmobilizowały! Co coś czytam, widzę - trening rano, aero rano - więc i ja spróbowałam :-) Od teraz nugi będą z rana męczone częściej - spodobała mi się taka [...]

Hej dziewczyny! Jestem na daaaaaaaaaaalekiej polnocy Norweii - w Lakselv :) mialam spedzic tutaj jeden dzien - ale odwwolany lot, opoznienia kolejnego samolotu - na szczecie SAS zaplacil za hotel :) prawdopodobnie bede dzis w nocy w domq wiec wypiska bedzie jutro, jak dolece do Oslo :) Staram sie trzymac miske...ale rozkladu nie dam rady [...]

Nic nie szkodzi dziewczyny :-) przyzwyczaiłam się, że zawsze ktoś do mnie zawita szybciutko...a ja będę II. raz zamieszczać swoje wypociny |-):-) Mam nadzieję że uda mi się znaleźć swoje miejsce na północy Norwegii - zupełnie inne życie: spokój, cisza, żadnego stresu,korków, mili ludzie, piękne widoki, fantastyczna natura!!! Martucca: jak już [...]

[...] olinkaz93 - jestem w cudownych rękach :-) liczę na to, że będzie cud miód i orzeszki 8-) jak mawiają lejdis :-)) Miło usłyszeć, że moje poczynania są śledzone przez Was dziewczyny!!};-) WTOREK 20.03.2013 DZIEŃ 32 TYDZIEŃ 5 Micha czysta! Warzywa: ogórek, kapusta pekińska, kalafior, brukselka, fasolka szparagowa zielona Napoje: herbata zielona [...]

[...] i spadać nadal będzie (miejmy nadzieję):-)) Kajtek dziękuję! warto wybrać się w rejs dla samych pięknych widoków - szczególnie Fiord Oslo jest niesamowity! dziękuję dziewczyny! z pracy się cieszę, ale chyba raczej nie przyjmę oferty...chyba bardziej preferuję mniejsze miejsce do osiedlenia się i pracowania:-? i bliżej natury - góry, [...]