dziewczyny

Piękne dziewczyny! };-) Keb jaka forma! 88-O Te ręce i nogi! Miodzio! (Tułów zakryłaś to nie wiem :-P )

Dziewczyny ciach bajera bo moje trenerskie kobiece ja bedzie zazdrosne od tego waszego słodzenia%-)nie długo siła.nastąpią turbo zmiany na turbo siłe w turbo seriach.planowane przyrosty w maksach oczywiscie do 20kg%-)2cm w miecha w łapce juz było%-)i oczywiscie bedzie planowo.czyli miska normalna bez jałowych dietek.trening bez omdleń z [...]

Dziękuję dziewczyny!! :-) dzisiaj z wrażenia aż nie potrafię zasnąć tak się nie mogę doczekać treningu haha :-D zdam relacje zaraz po :-)

Noo dziewczyny jestem po treningu, zmęczona, ale szczęśliwa jak cholera! :-) w swoim żywiole, czyli zaczęłam mój tydzień treningowy od kettli :-) 1. Push up szeroko ręce / wąsko piramida 10-5 2. 3* Swing, 3*snatch, 3*clean, 3*military press, 3* Tgu / razy 6 wszystko 3. 20 swingów oburącz * 4 20 one hand swing prawa * 4 20 one hand swing lewa * [...]

Amber niestety bez treningu - rano bark dał się we znaki, więc nie dała bym rady :-( ale później wpadły do mnie dziewczyny na Andrzejkowy wieczór i z wróżb wynika, że spełnią się moje marzenia, będę szczęśliwa i zostanę lwem scenicznym, więc samopoczucie teraz na duży plus! :-) Na dowód zdjęcie z wytopionego z wosku lwa :-P [...]

No dziewczyny może zróbcie te swoje maksy i zobaczymy, która dłużej wytrzyma ;)

no jak dziewczyny wspomniały, jednak problem leży w diecie. trzeba metodą prób i błędó dojść do tego, co Cię uczula, bo żadnych poważniejszych wad postawy się nie dopatrzylam (napisałam powazniejszych, bo wydaje mi się, że masz lekką skoliozę na pierwszym zdjeciu)

dziewczyny, zglaszajcie sie, takie indywidualne kierowanie przez moderatorki i jeszcze do tego suple za darmo to nieoceniona pomoc przy wylaszczaniu sie. Powodzenia wszystkim kandydatkom zycze!!!

Dziewczyny, które mieszkają za granicą - macie możliwość przesyłki paczek przez kogoś z rodziny/mieszkającego w Polsce? Paczki z Treca są wysyłane tylko na terenie PL.

Ja nie zajrzałam jeszcze do wszystkich dzienników, ale dziewczyny na pewno wybiorą dobrze, więc jeśli Was, to znaczy, że tak ma być i nie ma sensu mieć wyrzutów sumienia, bo przecież nie ma powodu. :) Nie wycofujcie się więc!

czy ja też mogę się zgłosić? może wygram konkurs na najwięcej ukończonych konkursów, a potem umrę z wycieńczenia dziewczyny powodzenia , będziecie miały super zabawę i mobilizację

Szybkie pytanie: Czy WSZYSTKIE dziewczyny mają możliwość treningu siłowego, czy może któraś z Was ćwiczy bez-sprzętowo?

Czy WSZYSTKIE dziewczyny mają możliwość treningu siłowego, czy może któraś z Was ćwiczy bez-sprzętowo? skromną, domową siłownię mam do dyspozycji (ławeczka, sztanga długa, sztanga krótka, sztangielki, drążek, drabinka, piłka)

Łomatko! dzięki dziewczyny!

Gratulacje dziewczyny Dajcie z siebie wszystko i bądźcie wzorem i inspiracją dla reszty

Dziewczyny gratuluję będę śledzić i kibicować wierzę, że wykorzystacie w pełni to co daje Wam konkurs

gratulację dziewczyny, będę pilnie śledzić

gratulacje dziewczyny, trzymajcie się, będę śledzić poczynania

GRATULACJE dziewczyny! Trzymam kciuki, kibicuję i po trochu zazdraszam też.

gratulacje dziewczyny, bede kibicowac i trzymac kciukasy