dziewczyny

wiele jest u nas na Forum dziewcząt, i napewno większość z nich stało się już kobietami w sensie biologicznym. Co miesiąc dotyka nas uciążliwy wynalazek matki natury, jedne dziewczyny przechodzą to bezbolenie, inne niestety muszą cierpieć. Do tych drugich ja się zaliczam. Proszę więc o jakieś porady, jak mogę sobie pomóc, bez brania środków [...]

Witam Was To pytanie od mojej dziewczyny Czy ktoś używał środek o nazwie Beauty Breast? Jest to środek, ponoć, powieększająco ujędrniający biust. Jego opis możecie znaleść na allegro w dziale Zdrowie i Uroda, w kategorii Ciało - Balsamy Możecie coś powiedzieć na temat tego specyfiku? Dzięki i pozdrawiam...a od mojej dziewczyny macie nawet po [...]

[...] sport walki-bardziej pod kątem ogólnego rozwoju fizycznego i psychicznego niż pod kątem stworzenia anioła śmierci. Zależy mi na opiniach czy styl Bjj jest odpowiedni dla dziewczyny? Czy przewaga walki w parterze nie predysponuje bardziej facetów do uprawiania tego sportu? Czy dla dziewczyny styl ten jest równie skuteczny jak np. kyokushinkay [...]

Cześć Dziewczyny! :) Mam na imię Sylwia, jestem 19latką, ważę +/- 70 kg i szukam partnerki do uprawiania zapasów w Krakowie. Póki co jestem sama w sekcji i muszę ćwiczyć z facetami, co czasami jest bardzo krępujące. Treningi odbywają się na głównej hali Wisły w pon, wt, śr i pt o 16:30, a w czwartki o 18:00. DZIEWCZYNY, trenujcie sporty walki, nie [...]

Hej dziewczyny. Dopiero założyłam tutaj konto, śledziłam forum już od dawna, ale nigdy się na nim nie udzielałam. Chodzi o to, że muszę zredukować swoją klatkę piersiową. Mam 174 wzrostu, ważę 70 kg. Przez ostatnie 4 lata tańczyłam, ale moje piersi rozmiar 65 HH są zbyt duże co mnie zaczęło strasznie irytować. Od dwóch miesięcy chodze 4-5 razy [...]

[...] SFD osob z niedoczynnoscia tarczycy i Hashimoto, i nadal nie wiem co ja mam robic :) Zauwazylam ze odstawienie glutenu to podstawa. Nabial zazwyczaj tez. Natomiast rozklady dziewczyny dostaja bardzo rozne, leah na poczatku jadla tylko bialko i tluszcze, dzien z doladowaniem weglowym, pozniej 80% tluszczy 20% bialka. Ktos inny dostal przyzwolenie [...]

Być jak Schwarzenegger Ćwiczą całymi godzinami. Siłownia to ich drugi dom. Wielu z nich oprócz legalnych odżywek wysokobiałkowych zażywa sterydy, czyli substancje wspomagające przyswajanie białka. FOTO ART: Być jak Schwarzenegger Tomek ma 23 lata i jest pasjonatem siłowni. Waży 108 kilogramów, przy 170 centymetrach wzrostu. - Ostatnio trochę [...]

Witam, mam pytanie, mianowicie chcę zacząć trening na masę, ale średnio co dwa tygodnie od środy do niedzieli jestem 140km od domu (u dziewczyny) Zależy mi na treningu, ale oczywiście na dziewczynie bardziej, czy można to jakoś pogodzić? dodam że kiedy jestem w domu pracuje na nocne zmiany 70km od miejsca w którym mieszkam. Do dziewczyny mógłbym [...]

Witam wszystkich potrzebuje zdjecia Fitnesek, dla mojej dziewczyny, bo chodzi na Fitnes. Bardzo was prosze zdóbcie to gla mojej dziewczyny. Daras

Na polskich forach dziewczyny piszą: Lubię wysokich facetów, mój facet nie może być niski, lubię czuć się mała, kobieca i chroniona. I kiedy założyłem temat, w którym pisałem - że kobiety zwracają większą uwagę na wygląd niż faceci, i fizyczne cechy, na które nie ma wpływu, takie jak wzrost. Dziewczyny zaczęły kłamać. Napisały, że wzrost nie ma [...]

Cześć Dziewczyny! :) Mam na imię Sylwia, jestem 19latką, ważę +/- 70 kg i szukam partnerki do uprawiania zapasów w Krakowie. Póki co jestem sama w sekcji i muszę ćwiczyć z facetami, co czasami jest bardzo krępujące. Treningi odbywają się na głównej hali Wisły w pon, wt, śr i pt o 16:30, a w czwartki o 18:00. DZIEWCZYNY, trenujcie sporty walki, nie [...]

Na początku chcę wyrazić ogromny podziw dla Was Dziewczyny. Wasza wiedza jest po prostu niesamowita. Wczoraj cały wieczór spędziłam przeglądając dzienniki, będąc pod szczerym wrażeniem, jak pomagacie początkującym „fitnesskom". Czasem aż mi szczęka opadała, z jaką cierpliwością odpowiadacie na po raz setny zadane pytanie albo jak korygujecie błędy [...]

Hej dziewczyny mam pytanie od jakiś 6 mięsiecy ćwiczę na siłowni. Ćwiczę ok 3 razy w tyg 1,5 siłowe i 30 min cardio. Początkowo moja waga była 56 obecnie ważę 52kg. Odżywiam się zdrowo 5 posiłków dziennie itp , ale do końca nie wiem czy robie to dobrze , ponieważ mam wrażenie ,że znikneły mi mieśnie a nie chce wygladac na wychudzona tylko ładnie [...]

[...] mój wygląd, moja sylwetka - a raczej jej brak :) Chcę spalić, wyrzeźbić ciało PODKREŚLAM, że nie chce rozbudowywać mięśni - mam i tak masywną budowę ciała, co niestety u dziewczyny nie jest zawsze mile widziane :( Niska ok 157 cm waga(dawno się nie warzyłam - waga do lamusa:)) ok 52- 53kg Rocznikowi 18-stka:) Wcześniej miałam kilka zatchnięć [...]

[...] to ręce mi opadają, szczególnie na dużych siłowniach... Chłopy zakładają jakieś koszulki gdzie ramiączka zwisają na brzuchu bo przecież klata musi być widoczna, lansik i do tego legginsy jeszcze jakieś świecące jak dziewczyny... brak słów i nie mówcie, że to odzież rashguard bo to zwykłe legginsy takie jakie noszą dziewczyny, żenada.

Witam wszystkich! Od jakiegoś czasu wertuje uważnie dział Ladies, dzienniki, w których dziewczyny robią niesamowitą robotę mówią same za siebie dlatego też zdecydowałam się założyć własny. Po pierwsze dlatego, że mimo jakiegoś tam pojęcia o układaniu diety i treningach nie bardzo wiem co teraz ze sobą począć, żeby sobie nie zaszkodzić a po drugie [...]

[...] dobrym rytmie Muzyka potrafi czynić cuda. Odpowiednie rytmy są dobrym mobilizatorem i mogą zwiększyć twoje szanse na wykonanie pełnej serii nawet o jedną trzecią. Atrakcyjne dziewczyny w fitness klubie mają jeszcze większą skuteczność. 12 - Trenuj na wodzie Chcesz być wielki? Pij wodę. Co najmniej 2 litry. Jak wynika z badań Uniwersytetu Nowej [...]

[...] rzecz ze zdrowiem - zastanów się młody kulturysto, czy warto niszczyć sobie organizm, który ma się przecież jeden na całe życie, żeby spowodować uśmiech na twarzy tej jednej dziewczyny? Czy ona jest tego warta? Jeśli jest, to czy myślisz że polubi Cię/pokocha, bo masz wielkiego bica? Absurd. Wierz mi lub nie, ale dla kobiet liczy się to jaki [...]

Cześć dziewczyny! (i nie tylko) Ostatnio stwierdziłam ,że w sumie dobrze byłoby się zabrać za siebie i zrobić sobie 4-pak .Może macie jakieś sposoby?Nie chce 6-paku bo moim zdaniem u dziewczyny nie wyglada od za dobrze.Nie chce też nie wiadomo jak wyćwiczonego 4-paka tylko bardziej taki zarys...Jakieś pomysły ktoś?coś? Kiślowa

Ludzie ja mam 13 lat 155 cm ale najlepsze dziewczyny na mnie lecą blondynki niebiesko okie albo brunetki (wyższe odemnie) ja nie narzekam na wzięcie ale kiedy idę na solo to w górze mam problem ale gdy sprowadzę go do parkietu to po nim nie martw się faceci rosną do 21 roku życia a dziewczyny chyba 19 lat urośniesz a jak sie z ciebie śmieją to [...]