dziewczyny

fota git myślę że dziewczyny będą sobie z niej plakaty drukować i nad łóżko dobra sylwetka

Oj dziewczyno :) to nie jestes guba :) w wrecz chudziutka :) powinnas sobie porobic boczne misnie brzucha i przdnie to napewno zredukuje fałdki :) (choc wydaje mi sie ze troszeczke przesadzasz:) ) za duzo tez nie biegaj :) bo niektóre dziewczyny mówią ze mają na bardzo umiesnione łydki i do spudniucy to kiepsko wygląda :)

[...] Chyba ze si eje traktuje jako dopalacz do tego by wykrzesać z siebie wiecej energii na treningach :-) odzywianie i cwiczenia za to zawsze przyniosa efekt, jezeli nie ma go tu szukaj odpowiedzi. w dziale mamy dziewczyny z niedoczynnoscia tarczycy i Hashimoto i chudna. Oczywiscie czasami jest im trudniej ale do wszytskiego daje sie cierpliwie dojsc

[...] BTW moze byc rozny. Dla Twojej aktywnosci dalbym jednak: ok. 1.5 g bialka/kg masy ciala - nie uprawiasz sportow silowych wiec taka ilosc powinna byc wystarczajaca dla dziewczyny ok. 1 g tluszczu/kg masy ciala pozostala ilosc z weglowodanow Mozna zwiekszyc ilosc tluszczu kosztem wegli i odwrotnie, ale 1 g/kg wydaje sie byc optymalny dla [...]

Bardziej 1800 bym proponował. I z tym jako podstawą proponuję udać się do działu Ladies. Tam panie moderatorki fajnie prowadzą dziewczyny.

niech tamten post skasuja(bo dales dwa takie same) :oba bardzo dobre style ,ale kierowal bym sie ku zapasom. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd dziewczyny , lecz ważne jest Serce które bije między nogami " "Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegow"

[...] nie jest za późno" :) Dolna granica wieku to 12 lat, górnej praktycznie nie ma, w lubelskiej grupie trenują ludzie w przedziale wiekowym od 16 do ok. 50 lat, chłopaki i dziewczyny razem, bo i "na ulicy" nikt nie patrzy na wiek czy płeć jak ma kogoś napaść i pobić. Stopień wygimnastykowania czy siła też na początku nie mają znaczenia, bo to [...]

[...] i nie powiem bo daja bardzo dobry wycisk a o to w tym wszystkim chodzi:) jak robisz cos nie tak to ci pomagaja nie nabijaja sie ani nic wogole ludzie a zwlaszcza panie i dziewczyny nie patrza sie jakos dziwnie tylko sa przyjazne bardzo:) jak dla mnie to sama przyjemnosc przyjsc na zajecia w takim milym gronie:) przyjdz sobie raz zobaczyc [...]

Zobaczysz za 2 lata, im więcej testosteronu w wieku dojrzewania tym większe pożądanie przez dziewczyny "potem".

dodam, że chodzi o trening dla dziewczyny.

ostatnio na zawodach wojewodzkich dziewczyny biegaly jakos ~60s najlepiej wiec mysle ze nie jest zle ;d

[...] treningu Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

Tego akurat sie nie oblicza, do mierzenia bf uzywa sie urzadzen. Mozna jedynie oszacowac ten wskaznik, tu masz posta: http://www.sfd.pl/temat123556_strona1/ ale nie wiem, na ile to skuteczne. A tak swoja droga - nie obraz sie - ja na miejscu dziewczyny zainwestowalabym raczej w mase

[...] ale zmienne nastroje to norma, agresywnosc, wzrost poczucia wlasnej wartosci. To ostatnie moze objawiac sie nawet zmiana zachowania w stosunku do najblizszych, przyjaciol, dziewczyny. Zauwazylem ze jak moj kumpel jest na cyklu a ja nie (wtedy tylko to zauwazam ;) to krotko mowiac jest chamski. Po czym jeszcze mozna by rozpoznac koksa. hmm. Nie [...]

Colloseum to może tam skąd pochodzisz są takie ogromne laski, ale u mnie w mieście są raczej niezbyt wysokie. Średni wzrost dziewczyny to ok. 165 cm, a 170cm to już jest wzrost wysoki.

Dziewczyny przygotowujące się do startów w dziale http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html tną się na wysokich węglach, nie wszystkie ale są takie przypadki.

Najlepsze witaminy stanowią Polskie dziewczyny :]

Dziewczyny, jeżeli któraś z Was miałaby ochotę spróbować, ale ma jakiekolwiek wątpliwości, to piszcie prv :-)

Uuu no to ładnie wyrosłaś na tym sląsku a każdy mówi że jakieś zanieczyszczone powietrze itp szkodza urodzie a tu sie okazuje że nawet wśród kopalń i spalin wyrsatają piękne dziewczyny. Uzdrowisko Śląsk

tak jestem blondi i to nie zart i do tego musze dolozyc kawe? ile w tkaim razie mam jej dziennie wypijac? Kurcxze sama juz nie wiem....piszecie ze lepiej dla dziewczyny efki nie brac to co w takim razie jest mniej szkodliwe ale zarazem i mocne w dzialaniu? dodam moze ze we wrzesniu bede miala zabieg pod narkoza dlatego tez nie chcialabym sobie [...]