SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • start na siłowni:)

    Post
    Ladies SFD

    Z reguły dziewczyny lubia maszyny, miałem na praktykach parę to cieżary nie, ale maszyna na skrętoskłony gdzie ciężar nimi szarpał to gdyby nie blokada to chyba kręgosłup by sobie ukręciły no i przywodenie i odwodzenie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2015-04-18 08:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To forum sportowe - tu się ćwiczy konkretnie. A z Twojego opisu nic nie wynika. Popatrz do wątków, jak dziewczyny zaczynają. Ankiety, szczegółowe dane o sobie ( wymiary/posiłki/stan zdrowia), zdjęcia sylwetki. W oparciu o co ktokolwiek ma CI udzielić rady? Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-17 14:40:14

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2013-06-17 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stały 2 kosze napojów i czegoś tam ale jak stały tak je zabrali ze sobą wiec nie wiem poco przywieźli ?Trudno nazwać degustacją 1 /10 małego kubeczki isotonica bo tak skąpo dziewczyny rozlewały może miały taki prykaz .Całymi butelkami to się obdzielała tylko obsługa może to dla nich te kosze z napojami były :) I gdzie te degustacje nowości bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2011-05-24 20:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] staż? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-11-02 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stazem? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-11-02 22:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO JUNIORZY!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurrrrrr i znowu kasę czeba będzie wydać. zostało mi ptasie mleczko z 18stki, ale mama je już widziała, a babci już się przejadło, bo ciągle takie dostaje. Dobrze, że chociaż dziewczyny nie mam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2014-03-08 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeciez cwiczysz prawda? 1600kcal to bardzo malo, tyle dziewczyny jedza na redukcji. Zacznij od 2500kcal i obserwuj przeciez zawsze mozesz odjac i nie sugeruj sie zadnymi wzorami bo to tylko teoria

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-03-03 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tych czasach?

    Post
    Inne dyscypliny

    Troszeczkę słabo na 600 m , znam dziewczyny, które mają czas 1, 55 a chodzą do 1 gimnazjum. Popracuj nad tym.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-05-27 16:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2003-11-01 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz ich,no spuchłem na twarzy krotko mowiąc poprawilem sie wlasnie pilem soki te rozcięnczane pamietam od dawien dawna ze je pilem i dziwilem sie ze tluszcz mam troche a bylem kiedys naprawde chudy teraz juz wiem czego.Nie pije juz ich , teraz bede pil samą wode moze twarz nie bedzie taka spuchnięta bo dziewczyny nie lubia spuchnietych mord:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2009-03-01 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanie na rękach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi brakuje ale też nie stawałem na rękach ze dwa lata. Siłowo spoko ale cała reszta leży i kwiczy %-) Choć mam tak chłopaków na siłce co regularnie zasuwają i jak się nie praktykuje to niestety szybko to ucieka. Paatik jak potrafisz to szacun bo kojarzę dziewczyny z crossa co umiały a poza tym nie znam żadnej kobiety, która stoi na rękach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2019-11-20 11:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy starczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] b. mało Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2003-10-31 14:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy starczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 'cykl'. Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2003-10-31 15:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia -Bydgoszcz

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    no w medze odkad moja pamiec siega zawsze byly fajne dziewczyny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2007-12-06 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia po ciąży

    Post
    Ladies SFD

    [...] dobrze zrobi a mama będzie miała okazje porządnie się zmęczyć :-D Dobrze w czasie marszu skupić się na pośladkach i napinać je, zeby porzadnie pracowały, warto też pilnować napięcia mięśni brzucha i iść prosto, do tego wózek i ... wcale nie jest to takie proste ;-) No i oczywiście ćwiczenia popołogowe o których dziewczyny już wspomniały.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2015-12-19 10:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na łydki i uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] życia, wieku oraz podstawowej przemiany materii. Jeżeli chodzi o budowę masy mięśniowej, to w mojej opinii wystarczą ćwiczenia aerobowe na rowerku, bieżni czy orbitreku, jednak warto wzbogacić je o ćwiczenia fitness. http://www.youtube.com/watch?v=iXQhHg53FLg pooglądaj filmiki tej dziewczyny, pokazuje wiele ciekawych zestawów ćwiczeń. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2011-01-08 23:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie odchudzanie za darmola

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W 10 dni nierealne, zapraszam do rejestracji i odwiedzenia działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tam dziewczyny Cię nakierują na odpowiedni tor

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-08-17 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t68i, sl45i, gd67 kupie

    Post
    Targowisko

    [...] idea bateria trzyma 4 dni. nowy panel pokrowiec jak cos to info na gg 1520028 Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! MATURA TUZ!! TUZ!! CZASU malo chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO zobacz sam!!!! 19.99 dwie plytki a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2003-04-23 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ToJa

    Post
    Galeria Zdjęć

    fota git myślę że dziewczyny będą sobie z niej plakaty drukować i nad łóżko dobra sylwetka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2004-10-16 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy...!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj dziewczyno :) to nie jestes guba :) w wrecz chudziutka :) powinnas sobie porobic boczne misnie brzucha i przdnie to napewno zredukuje fałdki :) (choc wydaje mi sie ze troszeczke przesadzasz:) ) za duzo tez nie biegaj :) bo niektóre dziewczyny mówią ze mają na bardzo umiesnione łydki i do spudniucy to kiepsko wygląda :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2005-11-02 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)