dziewczyny

[...] z nazwą muay thai (bo i tak większość ludzi przekręca tą nazwe), więc powiedziałam, że trenuje boks tajski - a że moja babcia wychowania na Kuleju, Alim, Tysonie itd, to chyba z tydzień było olabogowanie, że co to za sport dla dziewczyny więc nawet bałam sie mówić, że jeszcze kopać tam można Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-18 21:19:28

Przez rzucanie piłeczki powiększyło ci się ramię ? :O A może ty tylko tak myślisz i ty tylko widzisz w tym kompleks. Sory, że tak powiem ale dziewczyny tylko wymyślają sobie kompleksy a naprawdę są idealne :)

To u mnie instruktor polecał jogurt naturalny po treningu dla dziewczyny. Pomoc instruktora jest potrzebna fakt ale niech to będzie osoba z pasją i znająca się a nie rozpisująca na "odwal się". Widziałem także dietetyków rozpisujących diety 1000kcl. pelcu16 Tutaj nawet nie trzeba się zastanawiać tylko budować podstawy. Pokaż przykładowy [...]

[...] co jem, nabralem pewnosci siebie i wreszcie mam powód aby podokuczać kolegą sucharą którzy rok temu dobryzali mi w kazdej dziedzinie. Oni mieli wszystko ja nie miałem nic, dziewczyny, imprezki, wygląd, wyjazdy po polsce i swiecie.. ja nie miałem tych rzeczy, wyglądałem jak suchar, dziwczyny sie ze mnie smialy. mialem kupe wolnego czasu i nic [...]

Temat podany przez Viren jest bardzo precyzyjny, masz wszystkie wskazówki jak krok po kroku zrobić z siebie bydlę, by w wakacje wszystkie dziewczyny na basenie fantazjowały o Tobie i Twojej muskulaturze.

Ja tam na cyklu na***ałem się jak szpadel, spałem koło dupy kolegi , nie dziewczyny tylko zadka . Siła nie spadła nic ;). W sobotę też mam osiemnastkę, dużo zjem, w pociągu min. 1.5litra wody, po powrocie do domu też dużo wody, witamin i dobrego jedzenia!

[...] dla Ciebie wada w oczach innych jest drobnostką niezauważanlą praktycznie a niektórym może sie podobać ... powiem podobnie jak Krzychu666 wierz mi że 80% chłopaków lubi dziewczyny wysportowane a nie kościaste choćby nawet każda dziewczyna ... każda gazeta mówiła by sie wyszczuplać do przesady ... fakty są takie jakie są że chłopak lubi sie [...]

To powoli zaczyna być kącik dla anorektyczek. Czy są jeszcze dziewczyny (ew. chłopacy), które przy 1,70m wzrostu i 60 kg wagi nie chcą się odchudzać. Ludzie opamiętajcie się. Niedowaga nie jest wcale taka przyjemna. A nagły spadek wagi prowadzi przecież do wielu komplikacji zdrowotnych. Pozdrawiam i do usłyszenia

nie wiem jak dziewczyny ale ja jade:D

Moim zdaniem zbędne, a dziewczyny łatwiej znaleźć po nicku

[...] tak jest Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

mysle, ze najlepsza opcja bd zalozenie tu konta, i napisanie tematu w dziale ladies SFD. Tam dziewczyny napewno Ci pomoga ;] pzdr (tu zadko ktos zaglada)

Nie, l-karnityna to obok dextro najwieksza strata kasy dla mnie na spalacz sie to nie nadaje chyba ze dla dziewczyny to moze cos tam "kopnie" Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-06 00:14:28

Animal M-stak chcialem brac... tak samo jak stak2 dziala?? efekt jaki chcialem osiagnac hmmm... ogolnie trening mam na rzezbe ale chce jakies odzywki ktore zwieksza mi tez mase bez wplywu na zmniejszenie rzezby a co do zajezdzania dziewczyny jto moja wiecej raczej juz nie chce:)

[...] kobiet które trenują siłowo, wkleiłem Ci linki na których widać zdjęcia. Jak widać, pomimo usilnych starań nie ma tam potężnie rozbudowanych mięśni. Tkwisz w przekonaniu, że dziewczyny trenujące siłowo nadmiernie rozbudowują mięśnie, a to jeden z największych mitów. Nasza piękna Obliques trenuje siłowo już bardzo długo i zobacz do jej profilu [...]

Tu ciasteczko, tam paczka leysów tu cukeireczek i summa summarum się może sporo tego odżywiać, na szkoleniu kiedys był przypadek pewnej dziewczyny co nie mogłą schudnąć i jak zrobiła dokładną wypiskę co zjada się okazało że w ciągu dnia tego jest sporo, bo tu mały cukierek, tam tafelek czekolady, i dziennie tego sie uzbierało

Hania musisz sobie ustawić w głowie myślenie, że babochłopem się nie zrobisz i nie ma sensu bać się ćwiczeń siłowych. Przeciętna kobieta która nawet sporo wysiłku wkłada w treningi będzie miała tylko zarys mięśni. Dziewczyny które trenują do bikini fitness trenują bardzo dużo a sylwetki mają bardzo kobiece :) Namawiamy do wstawienia tutaj [...]

Oooo Patko ale jestes podobna do mojej dziewczyny :)) Najlepszą obroną jest atak.

no mam nadzieje,ze sie znajdą ;) Kiedys ,calkiem niedawno jeszcze zanim sie zalogowalam ,zobaczylam post jednej dziewczyny i pamietam,ze bardzo to na mnie motywująco zadzialalo.Niestety wtedy nie mialam czasu tego dokladnie poczytac,a teraz tego juz na pewno nie znajde,wiec chcialabym choc kilka linkow do tego typu postów.W koncu musze sie za [...]

nie znalazłem XP wklejał fotke swojej dziewczyny przed i po ale chyba ktos usunal na jego prosbe bo nie moge znalesc... efekty są, zachęcam do regularnych treningów i diety