SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • witam chciałbym ćwiczyć podobnym planem co prowadzisz dziewczyny w e7 tyle że on miałby w jeden dzień całe nogi i barki,grzbiet klatka bic tric z podziałem na 5 dni. Jestem na podobnym etapie co dziewczyny,,widząc ich przyrosty s masie i sile chciałbym podobnie ćwiczyć jednak z mała zmianą wygląda to tak 1nogi 1przysiad tylni 5 rampa 2rdl 5 rampa [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzymywal to ostrzezenie, ale zawsze przynajmniej jedna osoba niedoplinowala i ktos musial ja "zwiednieta" wyciagac z wody. 2) Mógłbyś wyjaśnić w jaki sposób dziewczyny trenowały w tygodniu 13, po tym przedłużeniu gdzie sheap peaking je spłaszczył, bo jak u mnie też tak będzie to bym sobie zrobił dodatkowy tydzień. Dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TAK SE CZYTAM I WYWNIOSKOWALEM ZE NA EDZENIE TO TRZEBA DZIENNIE WYDAC GDZIES POLOWE MIESIECZNEJ PENSJI... I NA DODATEK KOMU SIE CHCE JESC PRZE 1/4 DNIA? NO I MAM PYTANIE CZY NAPRZYKLAD WPIERNICZANIE LYZECZKI CUKRU CO GODZINE(ALBO KILKU LYZECZEK) MOZE ZASTOPIC TE ZLOZOE WEGLOWODANY? BO PRZECIEZ GDZIE TO POMIECIC?!? POZDRAWIAM WSZYSTKICH KTORZY POZA [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-27 12:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni to już poezja.Faceci z kolei jak nie jedzą to bebzona nie wisi ale to za mało jednak. Oj no nie wiem, raczej powiedziałabym, że zarówno pewni faceci, jak i pewne dziewczyny mają łatwiej, w zależności od genetyki. Sama znam wiele dziewczyn, które ciężko pracują na swój wgląd, a pewnie i tak nigdy nie będą wyglądać jak niektóre, które [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 16:05:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] bikini pro sa kategorie wzrostowe, ale w figure tez na poziomie amatorskim nie ma podzialu na wzrost, mnie to nie przeszkadza, rzeczywiscie ciezko moze byc porownywac takie dziewczyny 160cm i 180cm dla zwyklego obserwatora, ale tu bardziej proporcje sie licza, jak tak troche tych zawodow poogladalam to widze ze wcale nie zawsze wygrywaja te [...]

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 10:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny blagam was tylko nie bierzcie Diane 35, mam 3 kolezanki ktore po ich braniu nie moga zajsc w ciaze, tak swietdzily 2 kliniki jedna z lublina druga slynna Novum w wawie!!!!!! lepiej juz chyba miec ten tradzik Zmieniony przez - Miśka297 w dniu 2006-11-05 23:25:00

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze mnie gosciu w WKU wykiwał i sr...m na to, wymeldowałem sie na rok a jak powód jest praca za granica, a cała brechta polega na tym ze ja mieszkam na wsi i u mnie dzielnicowy nie chodzi,a poza tym za niedługi czas chyba sie przeniosę się na stancje do dziewczyny i bede miał wtedy blizej do pracy i wszystkie słuzby beda mogły mi naskoczyc

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda. Dzięki również wszystkim , którzy przeglądali test, komentowali i motywowali do cięższej pracy i nie odstawiania tutaj lipy. Podziękowania także kieruję w stronę mojej dziewczyny, która starała się mnie zrozumieć i jak powiedziałem, że np. czegoś u niej nie zjem bo prowadzę test, z takim, a nie innym założeniem i pilnuję michy, to była [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 13:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem. DOpiero przy <30min/ 5km, pomyślę o wydłużeniu trasy, docelowo chciałbym biegać 10km w mniej niż 1h za około 1,5 miesiąca :-)) Po porannym bieganiu pojechałem do dziewczyny, spakowałem jej rower- pojechaliśmy do Łodzi, zrobiliśmy sobie jakieś żarcie i wyruszyliśmy w trasę. Przejechaliśmy niecałe 14km nad staw, tam zjedliśmy (zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] \-) Cały grill nie był dla mnie, zjadłem z 5 kawałków , do tego dużo warzyw - pomidory, szczypiorek, ogórek w formie sałatki i minimum pieczywa z 2 kawałki. Nie dało rady zjeść bez bo byłem bardzo głodny po rowerowej trasie :-)) Banan Redsy nazywasz piwem ?? %-) zaraz pewnie powie ze dziewczyny %-) Nie, to dziewczyny \-) Ja miałem perełkę :-P

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 09:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dziewczyny 170cm+ wzrostu 1800kcal podział B/T/W/ 30/20/50 lub 30/30/40 w zależności od tego jak dobrze tolerujecie węglowodany Dziewczyny 160-169cm wzrostu 1700kcal podział taki sam Aneiko 1500kcal, Reziolki 1600kcal Dziewczyny, które miały wcześniej dopasowany poziom kaloryczności niższy jako sprawdzony swój bilans zerowy przyjmują go za [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 16:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myslalem ze zapuszczasz pod paszkami %-), dziewczyny to lubia \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam jakies 500m od siebie fajną silownie bo bardziej taką męską, a jak juz się zdarzą dziewczyny to takie %-) https://www.facebook.com/714120811962366/videos/934374469936998/?fref=nf

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 11:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja też nie mam dziewczyny :|

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to z czym te omlety lubicie dziewczyny?%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 16:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a dziewczyny niby są % jest aale lipa w ch** %-) każdy jakis trzeźwy siedzi %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 19:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja byłem, zobaczyłem, fajne dziewczyny przyszły %-) %-)\

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 10:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma co swoich bledow na dziewczyny zrzucac

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 00:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To drugie fajne :DD Mi tam strasznie podobają sie naturalne dziewczyny :)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    swoją drogą... twoje nazwisko chyba nie jest polskie? ;P Dziewczyny przyszły, przywitały sie i zwiały ;D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)