Przejrzałem kilka DT a tam, dziewczyny wiszą godzinami na drążku, ktoś inny biega 10 km w 30 min a maraton w tempie 3 min 10 s na km. To co człowiek ma sobie pomyśleć :). Z tym wiszeniem to się zgadzam ;-) Ale gdzie Ty znalazłeś takie wyniki biegowe? 88-O
Przejrzałem kilka DT a tam, dziewczyny wiszą godzinami na drążku, ktoś inny biega 10 km w 30 min a maraton w tempie 3 min 10 s na km. To co człowiek ma sobie pomyśleć :). Ja w takim tempie to w najlepszym czasie biegalem 1 km, a rekord na 10 km to 40 min i 30 s. A teraz to pewnie 60 min Nie ma w naszym dziale osoby, a przynajmniej ja nie znam [...]
Pomoc na pewno uzyskasz. Przeglądam to forum od jakiegoś czasu i się jeszcze nie zdarzyło, żeby ktoś został bez pomocy. Ale najpierw musisz włożyć trochę pracy w przedstawienie siebie (ankieta). Dziewczyny nie wróżą z fusów. Idę o zakład, że te napady wilczego głodu to z powodu małych kalorii lub obecności cukrów prostych w diecie.
Nie ma dziewczyny problemu, dyskusja o posiłkach, czasie posiłku i posiłku potreningowym jest tu jak najbardziej mile widziana ;> Ja ostatnio, z czystego lenistwa przyznaję, po treningu żywię się tylko owymi "wiadrami" attiki ;> - ok. 15-20 g carbo i ok. 30g białka. Posiłek przed treningiem staram się jeść tak na 90-60 minut przed [...]
mam kolesia na osiedlu co nie ma dziewczyny i robil taki miks powiem ze bardzo ladnie mu to wyszlo z tym ze mial dosc niski bf wiec bylo widac znaczna poprawe jakosci, ale jak stwierdzil Pan Kracy sluzyl mu tylko do oddawania moczu, ja osobiscie dalbym tam troszke teski i uwazalbym na gino proge
Jenna wiesz mogłem nie mówić, że coś o Tobie słyszałem... bo wy dziewczyny odrazu myślicie, że same złe rzeczy... Van: mieszkasz gdzieś koło lo22?. Salvation: zapraszam do nas do szkoły!. A co do szkoły to fakt, nie którzy uczniowie są nie ziemsko po***ani... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam [...]
[...] creakongu od mutanta twarde miesnie jak powłoka brylanta 10 creakong wchodzi do polski i umiesniony kazdy wąski 11 sztanga pod ciezarem sie ugina creakonga to jest wina 12 dziewczyny krzycza łaał po crakongu zrobisz szaał 13 od delfina do walenia creakong ludzi zmienia 14 creakong to dobra sprawa na sucha mase to podstawa 15 mr.olimpia to [...]
[...] mu wątroba.Oczywiście to wszystko nie działo się na jednym cyklu tylko przez kilka. Pamiętam dzień w którym przyszedł do mnie i wyżalił mi się że ma problem ze znalezieniem dziewczyny bo jego twarz i pelcy są pokryte syfami, a jego Jajka są jak orzeszki a Drut to nie drut tylko flak... W 2 lata wykończył się przez ten syf który ty uważasz za [...]
Dzięki dziewczyny za doping Na hali było czuć jeszcze środek do mycia podłóg...jednak z każdą chwilą zapach ustępował miejsca kolejnym osobom, które przybyły dziś by dopingować swoją drużynę. Na trybunach był komplet, żadnego wolnego krzesełka, ci którzy kupili bilety nie zawiedli się, byli świadkami świetnego widowiska, gorąca atmosfera i niosące [...]
[...] na necie i wyczytałem ze permanentny stres obniża produkcję DHEA co skutkuje obniżeniem produkcji testosteronu. Ogólnie zauważyłem ze moje problemy zaczęły sie w momencie gdy zmieniłem prace równocześnie wprowadziłem sie do dziewczyny i w tym samym czasie zacząłem studia. Może w tym tkwi problem? W badaniu wyszło ze kortyzol mam powyżej normy.
ee chlopak... wspolczuje Cie bo ja wlasnie jestem po takich przejsciach jakie wyzej opisales. Dokladnie bylo wysoka temp, wymioty, dreszcze bark apetytu. Umnie byl to wirus ktorego ja zlapalem od mojej dziewczyny, a ja go przynioslem do domku i wszyscy nic nie jedza a lodowka pelna.
[...] do faktycznych startów. Nie pisałem o przygotowaniu do startów w przyszłym sezonie. Więc nie podśmiech** się :-p Nie podsmiech**e :) tylko też jestem tego samego zdania co dziewczyny ;) fajnie że są ambicje ale ważne żeby też mieć.to poukładane w głowie co i jak . I dążyć do małymi krokami bo idzie się w tym zapętlić jeśli gdzieś jest [...]
Ja uważam że dwa lata to szmat czasu. I odpowiednio prowadzonym można zdziałać wiele pod warunkiem że albo się ma zaj**istą genetykę i talent albo ciężko się trenuje w odpowiedni sposób. Ale sporty sylwetkowe to nie moja dziedzina. Dopiero zaczynam mieć z nimi do czynienia. Na razie wydaje mi się, że już mniej więcej wiem o co chodzi. Czas pokaże [...]
Obu Wam powiem, że pewne kwestie są mimo wszystko mało planowalne i wypadki chodzą po ludziach, po kobietach chciałam napisać. I już uciekam bo spamujemy okropnie... Zamiast wspierać Dziewczyny w planach to tu jakieś czarne wróżby widzę ;-)
to byly szczere pozdrowienia, bo twoja wypowiedz byla b. mila. To ze zrobilas 3 serie swiadczy o tym, ze masz dobra kondycje, a wogole fajnie ze dziewczyny cwicza sport. co to byl za egzamin? na pas, czy stopien? a te pompki i przysiady tez oki.