25.04 PIĄTEK DT Nie mogłam się oprzeć temu treningowi, po tak entuzjastycznym przyjęciu przez dziewczyny z przemiany, dlatego zrobiłam dziś zamiast aerobów %-) 100 sit up 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg 100 pompek 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg 100 skoków z kolanami do klatki 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg czas: 36:38.6 #-P faktycznie [...]
[...] dziennik nie musi byc up to date. jesli nie ma wiekszych przeciwskazan do wykonywania wiekszosci cwiczen wielostawowych to mozna sie zglaszac. w zgloszeniu prosimy o zaznaczenie ewnetyalnych "dysfunkcji". I dziewczyny, cykl nie bedzie typowo redukcyjny, ale z tych 3 miesiecy tylko jeden bedzie stricte nastawiony na sile. Takze bez obaw.
Z warunkow wynika ze raczej tak. To maja byc dosc ciezkie treningi na sporych ciezarach, poprawianie rekordow silowych i moderatorzy chca znac dziewczyny, ktore sie zglosza. A do tego najlepszy jest dzienik.
dziewczyny na zdjęciu nie widać wprawdzie przodem, ale widać, że ma skórę raczej ciemną, podejrzewam, że to pewnie Ameryka Południowa czy coś w ten deseń. Tam kobiety mają często genetycznie bardziej wystające pupy.
Dziewczyny to chyba po tym sylwestrze jeść sie na prawde nie chciało i tak pomyślałam, że może być po, jeden dzień taki postny, z tym białkiem to nie ukrywam mam problem, macie jakieś patetnty czyli produkt, którym możemy sobie dobić tego białka w menu? puszka tuńczyka? kawałek makreli wędzonej? widzę że muszę tego białka pilnować bo nie [...]
witajcie!!!Ejdzeta,LeaB,Jenna -widze ze laczy nas jeden problem-hi hi,co za solidarnosc.Wiecie dziewczyny ja ostatnio wydluzylam poranne biegi do 45 min wolnym truchtem,wieczorkami rowerek,cwiczenia silowe(martwy ciag,przysiady,unoszenie bioder,wymachy w tyl nogami)i troche z nog mi spadlo-sprobujcie i WY moze cosik pomoze. Si2iuel i Souldrinker [...]
[...] Miałam z prawej strony małą rankę więc myślałam nad lewą stroną ale była u niej wtedy w salonie praktykantka i się mnie pytają z której strony. Ta młoda mówi że zazwyczaj dziewczyny robią z prawej no to mówię ok niech bedzie z prawej i tak to wyszło:) Ok lecę się uczyć z niemca bo jutro kartkóweczka a ja nic nie umiem:) Jakoś się przez wakacje [...]
[...] kolczyka ale jejku na sama mysl mi nie dobrze a Ty to przezylas NIGDY WIECEJ NIE PRZEKLUWAJMY U KOSMETYCZEK ja to niby wiedzialam ale dzialalam pod impulsem, mamy za swoe szkoda tylko ze inne dziewczyny jak cokolwiek przekluwaja to w ogole nie mysla o tym ze nalezy to robic w studiu w polsce wiedza o piercingu jest na zenujacym poziomie...
nie wiem dlaczego ale kreca mnie kolczyki...te w nosie chyba najbardziej... to taka wizytowka dziewczyny ktora chce powiedziec..."nie wazne jak wygladam ze mna bedzie ciekawie..." kazda zreszta forma zdobienia ciala ma na celu przekazanie jakiegos swojego ja i zainteresowania odbiorcy...nie przekowa sie uszu bo sie z tym dobrze bedzie [...]
w czwartek bede u tej dziewczyny,tak jak sie z nia umawialem czyli po tygodniu nionia spojrz na to z tej strony,nie bedziesz jadla pare dni albo bedziesz jesc bardo malo,dla was dziewczyn taka sytuacja jest nawet na reke,ja bym tego nie przetrzymal a tak powaznie to najwieksza panikara jaka znam co sie boi igiel jak diabla dala sobie rade z [...]
o prosze i dziewczyny jakos sie dogadały nionia niech sie mama cieszy,ze tylko w ten sposob demonstrujesz swoj bunt<percing>.Widze,ze jestes ułożona i wbrew pozorom rozsadna dziewczyna,a tak w ogole percing jest cool
nie nabijacie sie dziewczyny z Rafalka ps,a jezeli sie nie nabijacie albo nabijacie sie tylko troszke to wam powiem,ze milo jest uslyszec komplement co do swojej osoby z ust tak pieknych kobiet jak Wy
[...] i mi ciocia na zala padnie Ewa (28-02-2006 21:45) zawal Ewa (28-02-2006 21:49) odrazu powie mojej mamie ze przyszedl jakis lysek z kolczykiem jak kryminal Ewa (28-02-2006 21:49) wiec lepiej poprostu ja wcisnij do skrzynki Dwie szalowe dziewczyny i ja jeden Ustalcie tylko czy mam byc waszym niewolnikiem czy mam byc dominatorem,dostosuje sie
Cześć...mam 14 lat wczoraj byłam u kosmetyczki przebić nos...kosztuje 20 zł (kolczyk+przebicie), lecz niestety przebicie nie powiodło sie...kiedy miałam już pistolet w nosie zaczęła mi lecieć krew (nie miałam jeszcze nic przebitego, oprócz pistoleta w środku)....kosmetyczka stwierdziła że mam bardzo wrażliwy na ciała obce i nie moge posiadać [...]
[...] kiedy to zrobiła;D ale momentalnie poleciały łezki .. i tylko tyle;DKosztowało 50 zł no i było robione igłą bez znieczulenia..I tak powinno być.! Broń Boże nie róbcie sobie dziewczyny pistoletem albo same w domu!!!!!!!!!! Przepisała mi też maść ale z wrażenia zapomniałam spytać sie czy juz dziś mam sobie posmarować .. czy kiedy ... prosze o [...]
Ja jestem typem gruszki, a te dziewczyny które uwzględniłaś w przykładach są mocno umięśnione, a mi nie o to chodzi... Wiem że przy mojej figurze będzie o to ciężko....