dziewczyny

Dziewczyny dziękuję pięknie za wsparcie i słowa otuchy:-) Naprawdę gdyby nie dzienniki z forum w życiu bym nie uwierzyła, że można chudnąć jedząc w ten sposób... Uważam, że to forum jest dla mnie ostatnią szansą na zrobienie z sobą czegoś pozytywnego, zaczynałam już tracić nadzieję. Bilans dnia dzisiejszego Miska czysta, ale jeden posiłek [...]

http://i45.tinypic.com/10sdbuw.jpg dziewczyny już szaleją.

Bikini sylwetkowe-dziewczyny jak z obrazka.....:) [...]

Oj laska, te głodówki to ci dobrze nei zrobiły.. Odstaw BCAA białko i inne suplementy na półke i tak jak dziewczyny pisałay układaj ładną zdrowa dietę oparta o prawdziwe jedzenie jak najmniej przetworzone fabrycznie postaraj sie usłożyć jadłospis pod 1700kcal 100g białka/ 70g tłuszczu i reszta wartościowe weglowodany

Dziewczyny, bardzo prosze o porade czy to moze byc na poczatek: Trening do robienia w domu: trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 8) Uginanie przedramion [...]

Hahaha, no nie, ja zupełnie nie rozumiem, czemu dziewczyny tak się boją mówić o swojej wadze/wieku %-) wiek - 22 waga - 57/8 wzrost - 155 Czy dobrze idę w MC? Bez jaj, od roku nie trenowałam regularnie, a to dopiero mój 1 trening. Chciałabym 100 na MC i 55 na WL %-) (miałam na płaskiej 50x1 po 2 tyg choroby i antybiotyku %-) a w sumo mc 77,5kg x 5 [...]

lepiej miec wiekszy tyłek niż "boczki" tak jak u dziewczyny.Macie jakies cwiczenia aby sie ich pozbyc? Jak nie pozbędę się boczków to zrobię redukcję i będę metrus.Jak Boga kocham zrobię redukcję!Wtedy to dopiero będzie!

[...] tez, że karmiłam piersią. W każdym razie dzieci mi 2cm wyssały z bioder i nóg moja sylwetka teraz odbiega mocno od tej co miałam 20lat temu ;-) Na forum nie ma takiej dziewczyny co startowała z tymi proporcjami, owszem są o szerszych biodrach i wąskiej talii jak VIKi czy ESther ale one startowały tez z tłuszczem na brzuchu. To dwa lata [...]

[...] sie nie poddawac a co sadzisz na temat tych cwiczen ktore sa zalecane jako nastepne po 6 weidera? ABS II.. --------nie mam pojecia:) Bo ja nawet a6w nie zrobilem:) Tylko czytalem rozne testy i opinie. i jesli chodzi o to ACT - to mam skopiowac to ktore rozpisales dla tej dziewczyny, czy inaczej? -------mysle ze mozesz smialo skopiowac.

[...] wiedziałam jak się za to zabrać liczyłam, że na siłowni dostane konkretną pomoc żeby ruszyć z miejsca jednak się przeliczyłam troszeczkę. Ale na szczęście słyszałam jak dziewczyny które już ćwiczą myślę, że dość długo mówiły o tym forum, że tutaj można poczytać i uzyskać pomoc. Dlatego właśnie tu trafiłam. Bardzo dziękuję za pomoc i [...]

dziewczyny lubia z obiegowej opini bardzo Armaniego-Aqua di Gio sam go mam jest calkiem niezly,na drugim miejscu w relacjach dziewczyn postawił bym Diora-Fahrenheit pozdro.

chanel-allure sport dziewczyny w mojej klasie szaleją za tym zapachem

jaka jest najlepsza woda toaletowa(jaki kolor) z adidasa dziewczyny co wwam sie podobba ... co lecicie na niego co was uwodzi .....pozdro

pewnie sie powtarzam bo wszystkich stron nie czytałem ale najlepsze zapachy które po prostu nie mogą się nie podobać ;p Calvin Klein CRAVE Armani Aqua di Gio Versace Eau Fraiche Jestem zakochany w tych 3 zapachach! są idealne i nie znam dziewczyny której by sie nie podobały ;p

[...] zapachy jak terre czy gucci ph to sa bardzo eleganckie zapachy i nie do wszystkiego pasuja po prostu. Do listy dopisz jeszcze Jil Sander for men, burberry london czy givenchy blue label. dziewczyny uwielbiają issey Myiake pour homme ale one jak dla mnie są za bardzo "fijołkowe". świetne ale bardziej widze je właśnie na damskiej półce.

[...] nastrój nawet jeśli chciałbyś wyrazić odrobinę melancholii. Dlatego wciąż szukamy nie poprzestając na jednym flakonie. Do boju ! EDIT: Powąchaj Fahrenheita, tego nie lubią dziewczyny. Oczywiście żartuję. Jednej się podoba a druga Cię już nienawidzi. W gusta wszystkich dam nie trafisz zapachem, siły nie ma. Zmieniony przez - sergiusz w dniu [...]

[...] z babcią przez miesiąc to mozna zamiast adidasa sprobowac tych podróbek moze byc to ciekawsze doswiadczenie. Bardzo czesto gdy sie spotykamy np na piwie czesto zauwazam,ze dziewczyny nie psikaja sie na zwykle wyjscie na piwo diorem jadore, tylko lekkimi dezodorantami, by swiezo pachniec,w tym wypadku zakup podróbek równiez jest uzasadniony. Tak [...]

[...] ktory niby nie pasuje mlodym, ale to wyjatek. Le male jest potwornie duszacy i brak mu swiezosci, wedlug mnie. Osobiscie polecam Chanel aluure i Kenzo Power. Za Kenzo Power dziewczyny szaleja, podobnie jak za diorem homme, ktory wedlug mnie jest troche nietrwaly. Podsumowujac bierzcie Kenzo Power, Diora homme, fahrenheita lub Good lifa. Aha [...]

tak mowicie o tych perffumach jakby to bylo nie wiem co... czy to dla facetow naprawde az takie wazne, zeby 'dziewczyny szalaly' za jakims zapachem? i tak nie szaleja, tak wam sie tylko wydaje. przykre, nie miec swojego zdania

Mała obsuwa, nie zastanawialem sie nigdy, dla mnie to po prostu Aqua DiGio, sam ich nie kupuje chociaz mi sie podobaja, ale wiem, ze dziewczyny je lubia. Jak juz wczesniej wspomnialem ja uzywam Chanel Platinum Egoiste i wg mnie sa the best.