oj,dziewczyny. Dziś ważna rocznica,gdyby nie stan wojenny,nie byłoby ani mnie ani większości wyżu demograficznego roczników 82 i 83%-) Pamiętam ten rok.....
Czesc Dziewczyny, niezle mniie motywujecie,nie wchodzilam na sfd pare lat (ze wzgledu na dzieciaczki) zagladam, a tu taki cudny dzial ! I jak sie rozwinal fiu fiu :))) Jestem pod wrazeniem jak sobie dajecie rade z dieta i treningami,serio :-) Jestem Malina i czasem bede do Was zagladac jak pozwolicie };-)
Czesc Dziewczyny, niezle mniie motywujecie,nie wchodzilam na sfd pare lat (ze wzgledu na dzieciaczki) zagladam, a tu taki cudny dzial ! I jak sie rozwinal fiu fiu :))) Jestem pod wrazeniem jak sobie dajecie rade z dieta i treningami,serio :-) Jestem Malina i czasem bede do Was zagladac jak pozwolicie };-) nie, wracaj do kuchnni%-)
Dziewczyny, wiem ze w jakims temacie byla dziewczyna ktora byla bodajze 4 miesiace po porodzie i radzilyscie jej cwiczenia na pilce, nie moge tego tematu znalezc, moglabym poprosic linka? Jezdze na rowerze stacjonarnym w miare mozliwosci jak dzieciaki zasna ale chcialabym cos do tego delikatnie dorzucic bo ta reszta miesni taka nieruchoma jest %-)
Dziewczyny mam pytanie Czy po treningu jest Wam zimno.Kurcze cały czas wieczorami trzęsie mnie zimno, koc i gorący sok nie pommagaja.Jakies pomysły.Dodam ze badania mam ok.
Bry Dziewczyny :) Właśnie zapyerdalam na trening :) Cosmnie chyba przeziębienie łapie, bo mam zatkany nos i bolące gardło. Po treningu wjedzie herbata z imbirem jak nic :)
Cześć dziewczyny! zaspalam dzis do pracy... wiec idę na trening :D w końcu i tak się spóźnie i tak Corum 21 grudnia toż to moja i T rocznica! Przypadek? Nie sądzę... :D Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 18/12/2013 09:55:58
Dziewczyny ćwiczące w domu - jak sobie radzicie z wkładaniem sobie sztangi na plecy w przysiadach itd? Macie wszystkie stojaki? Bo ja mimo lamerskich obciążeń zaczynam mieć już problem. Na razie wyczyniam jakieś kombinacje alpejskie przy pomocy kanapy, ale jeszcze trochę i z pozycji półleżącej to nie wstanę %-).
dziewczyny, ja się do was zwrócę, jak będę się rozglądać za sztangą! dla mnie to wciąż abrakadabra! Arphiel pomogła mi wybrać sztangielki, dzięki jej za to, bo kazała wziąść mi duże talerze...
u mnie też słoneczko ładne :-) to trzymajcie się dziewczyny ja lecę :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-12-19 10:30:55 Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-12-19 10:31:15 Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-12-19 10:35:22