dni

tak. bedzie to przyblizona wartosc Twojego zapotrzebowania na zero, czyli nie chudniesz, nie tyjesz. zawsze warto sobie rozpoczac od tej wartosci kalorii przez pewien okres czasu, powiedzmy 10-14 dni i zobaczyc, jak zareaguje cialo, poniewaz wzor podaje jakas tam przyblizona wartosc, a nie dokladna. w zaleznosci od efektow i celu mozna spokojnie [...]

Zgadzam sie z TrainHard'em Nawet trener na mojej silce powiedzial mi dzis, zebym sobie robil 1 albo 2 dni odpoczynku pomiedzy treningami. Pozatym - to ze teraz bedziesz chodzil nawet codziennie na silke to nie oznacza, ze szybciej bedzie przypakowany ;-> Ja np: mam za***iste zakwasy, miesnie mnie bola wiec z dnia na dzien chodzic na silke nie [...]

czaje...tylk oze ja rzadnych zakwasów nie mam i nie miałem bo ćiwcze regularnie od dłuzszego czasuu...a z odpoczynkami to przeciez mam....mniedzy klatka , akltaka mam 2 dni odpoczynku.. i tak samo z reszta..no to chyba wystarczy....

słuchajcie teraz potrzebuje treningu na siłe....tylko takiego rozłozonego na 4 dni w tygodniu....jak ktoscos moze pomóc to bardzo prosze....

biorę też mono - 5g razem z rybozą(5g) po treningu. W dni nietreningowe tylko citr i piro. Ryboza do citro rano. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Rozp*****lają mnie te zdjęcia , a te teksty, łohohohooo: "2 CM W BICEPSIE W 21 DNI + MEGA ZESTAW O WARTOŚCI 4,99 ZŁ GRATISS" "!!! SPRZEDAJĄCY CELOWO NIE PODAJĄ PEŁNEGO SKŁADU ABY ZYSKAĆ KLIENTÓW - PISZĄC "POZOSTAŁOŚCI TŁUSZCZU" ZWRACAJCIE NA TO UWAGE !!!" da best Pozdrawiam

'czy jesli mi pozwalaja mozliwosci to czy moge (a raczej powininenem robic) hst co dwa dni czyli pon sroda piatek niedziela wtorek czwartek itd.? ' * możesz 'odnosnie powtorzen negatywnych : na moj mozg jesli mam zrobic 5 z czego 3 sam a dwa z pomoca to robie 3 normalne powtorzenia a tylko dwa negatywne ?(chyba ze te pierwsze 3 robie faze [...]

co do cwiczenia co 2 dni nonstop to proponowałbym przemyslec gdyz mozesz sie przetrenowac, dodatkowo moze to troche utrudniac rozpiske dlatego na poczatku proponowałbym tradycyjnie 3 razy w tygodniu, aczkolwiek nic nie stoi na przeszkodzie zebys sprobował

"mysle ,ze ten system 3 x tydzien zostal stworzony po to ,zeby amatorom nie utrudniac ulozenia kalendarza, czyz nie?" * nie, odkrywca - Bryan Haycook przeprowadził badania pod kątem szybkosci hipertrofii(przyrostu miesni) czego efektem są zasady HST. jedną z nich jest zasada dotycząca czestotliwosci treningów co 48-72h kiedy anabolizm [...]

Zdecydowanie Daily, 35 zł i starcza na 100 dni.

talia 89, nie wiem dokladnie nie ma juz go ale wiem ze duzo bialka jest w niej ryby itp no wiem bo taka troche dziwna budowe ma , a co do brania o strzal co 5 dni i piramidka z meta zaczynal na 4 tabletkach konczyl chyba 7 cyz cos w podobie

jak zlapiesz przeziebienie na cyklu, to trzeba sie bronic wszelikimi sposobami. ja na cyklu dodatkowo wykal vit C, a jak lapie jakis kata czy cos to zwiekszam nawet do 3-4g np przez 3 dni.

Pare dni bolaly mnie zatoki. teraz z tym lepiej. ale gardlo mnie zabija..ale zdezynfekowalem wodka..moze pomoze...heh pzdr,

Widzę ze wiekszość w tym okresie jesiennym jest przeziębionych. Ogólnie to mam tylko mocny kaszel i katar ale dalej cwicze i nie przerywam cyklu... wspomagam sie gripexem i witaminami :) mam nadzieje ze za kilka dni przejdzie bo nienawidzę na treningu dusić się przez ten kaszel

mi odpisywaly, ale musialem czekac po kilka dni na jedno zdanie a sprawy nie udalo sie doprowadzic do konca

3 di po ostatnim tabsie wina clomid 2 dni po 100mg na noc a potem po 50 az zjesz 2 listki zadowolony z cyklu? Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-03-22 13:38:12

w jednej tabletce masz 50mg wiec przez dwa pierwsze dni jesz po 2 tabl na noc, reszte jesz po jednej tabletce az zjesz 2 listki ( 20/24 sztuki) mozesz dac soga

Czyli 2 pierwsze dni po 2 tabsy, a potem po jednej aż zjem 20 czy 30? Bo mam 30, no i pytanie czy zawsze mam jesc na noc czy mogę rano?

Nolve ciagnij przez caly odblok a nawet i kilka/kilkanascie dni dluzej profilaktycznie 10mg cd

kapuje, narazie polece te 20mg tamoxifenu przez jakies 4-5 dni jak nic sie nie zmieni to sie schizuje i zejde do 10mg