dni

[...] na dole po prawej na górnym okienku po prawej masz upływający czas jak sie skończy to musisz odświerzyć i wpisać w nowym oknie kod co wyskoczy. Przelać można jak się uzbiera już 5.3 euro(0.3 to opłata). Czy to pewna firma. Tak ja sam już uzbierałem ponad 15 euro i mi wypłacili je Dowód wypłaty 10.62 euro a już za kilka dni kolejne 5 euro

cwiczenia aerobicznej szostki znacznie wzmacniaja brzuch, sam robilem rok temu na wakacjach nie dociagnalem do konca, zrobilem chyba 25 dni z 42 bodajze a i tak brzuch po skonczonym 'cyklu' stal sie wytrzymalszy a pilkarzowi dobre miesnie brzucha tylko moga pomoc polecam Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-07-19 16:24:19

Przed treningiem i przed snem. Ja w dni nietreningowe też biorę.

Chyba że dodam te 10ml teścia po 50 mg 2 dni

Nie wyklucza. Bieganie skoro jest priorytetem to ćwiczysz według swojego planu. Trening domatora możesz robić 2-3razy w tygodniu zalleżnie od tego ile razy biegasz. Staraj sie to robic w inne dni. Cwiczenia możesz np. wykonywać w formie obwodowej

Biegam 6x w tygodniu więc w inne dni nie ma możliwości, więc najpierw biegać czy trening domatora? Najbardziej by mi odpowiadało bieganie popołudniu/wczesny wieczór a trening domatora ok. 21-22 ale czy to ma sens? Zmieniony przez - Mick w dniu 2012-07-09 15:28:05

ja bym radził deke + teścia albo samego teścia zalezy od funduszy ale samej deki lepiej niech nie bierze:) 1-10 200mg deca 1-11 200mg enenthatu co 5 dni (ok 300/tyg) po cyklu 30 tabl clomidu w nastepujący sposób 1 - 300mg 2-9 100mg 10-17 50mg

bla,bla,bla...kręcisz fenix jak bąk w tulipanie dla tych którzy nie odzuwają za bardzo side'ów clomidu optymalna opcja to 2xdz co 12 godzin-ale to ofkors przu dawkach >50 mg.Kolejne dni PCT przy 50mg/ed przed snem

W dni nie treningowe:Kreatyna 5gram rano i gajner a becca to jest****....nia.W dzni treningowe: Rano kreatyna 5 gram za 30min gajner i przed treningiem znowu kratyna 5 gram albo po treningu a na sam koniec gajner.Rzy

areoby bede robil, basenik + a6w to w takim razie wymienie na bcca. Jeszce mam Hmb z olimpu i pytanie jak dawkowa to hmb bo bcca 1 piksa na 10kg jezeli dobrze pamietam czyli 4 piksy przed treningiem i 4 po a w dni nietrenigowe odstawic bcaa?

Wymień na BCAA i bierz przed i po treningu. W dni nie treningowe nie ma sensu brać. Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2007-02-05 16:23:09

nie widzisz skutków? czemu to? ja ćwiczyłem co 2 dni siad potkarski(podkarski) i dobrze mi szło. po jakimś czasie robiłem szpagat wzdłuz i wszeż ;) ćwicz, ćwicz a efekty powinny być ... no chyba że masz coś z mięsniami xD

poczekaj jeszcze pare dni, jak nie zejdzie to lekarz

To masz pisanke na dupie na swieta %-) a tak na powaznie to uwazaj co bijesz; kiedys myslalem ze mam bombla na tylku od winka desmy, a okazalo sie ze zlapalem wilka i ropa z zoupy przez 3 dni %-)

moj znajomy lekarz mowil ze to najlepszy spsob bo mozna brac winko przez caly czas jesli sie bierze tylko w dni treningu 2 razy w tyg!!

jak cwiczysz pon sroda piatek i wbijasz w te dni strzaly to bedzie ok

U mnie również problem występuje, od zawsze mam avasta i dopiero od kilku dni tak mam.

nie ten terning robie dopiero od tygodnia wczesniej mialem inny cwiczylem 3 razy w tygodniu !! :) pozniej 4 razy a teraz mam taki w ktorym cwicze 5 razy :) , P>S zapomnailem podac tego wzrost 188 waga 101 kg , a co jakis czas robie sobie wolne na pare dni bo czeba :) nie moge sie zajechac :)

Kiedys cwiczylem takim planem: Pon: Klata Wto: Plecy Śro: wolne Czw: Nogi, barki Pia: Bic, tric Jak chcesz to sprobuj, bo na 3 dni to ciezko rozpisac. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-12 11:48:58

Witam Zdecydowałem się: na takie połączenie: Halo-Test Depot 90 kaps + Animal mstak 21 saszetek Cel masa 4 tyg. zastanawiam się jak to dawkować: 1-3tyg 3 kaps halo + Mstak (Dni T:przed trenigiem Nt- Rano) 4tyg 4 kaps halo 12 tabl clomid na odblok