dni

rozumiem, ze silka i interwaly sa w inne dni treningowe?

tak w inne dni Zmieniony przez - Grodzio w dniu 2016-11-25 20:32:31

gain bolic dopijasz do slabszych kalorycznie posilkow lub pomiedzy posilkami jak masz dluga przerwe. carbo w trakcie treningu, lub w dni kiedy masz dwie sesje cwiczen podczas dnia.

ja dobre efekty miałem po omce co 4 dzień, co 3 dni to chyba za często by było.

Omadren i bedzie si pon) 250mg czw) 175mg ndz) 175mg przez 8-10 tyg "co 3 dni to chyba za często by było" to cie zdziwie niektorzy potrafia walic codzien po 250mg i dla niektorych jest to normalne Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-17 21:51:28

jesli masz 300g jabłczanu to 5g na czczo i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-2tabs do porcji kreatyny

[...] porcji) i styka zawsze po treningu jedna porcja tego supelka :) Albo Walnij Mono + Nitrobolon + CP powino być ciekawie :) Mono rano Nitro przed treningiem Cp po treningu a w dni nietrenigowe Mono rano Cp w porach wieczornych zresztom poczytaj arty Bula on wiem ze napisał arta o przykłądowych cyklach na suplach wienc coś możesz wykombinować

a moze byc to spowodownae tym ze organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony. Dziś w poruwnaniu do wczoraj np. juz sie lepiej czuje mniej bola jelita A diete taka regularna zaczolem od kilku dni

o co ci chodzi z tym postem ? cwiczysz FBW to wiadomo co dwa dni, a6w wybrales no to codziennie, bieznie masz rekreacyjnie 2x tydzien ... nie kminie o co biega - normalna rozpiska

10 i 11 tydzień wbijaj hcg 1000j co 2 dni później clomid 1 tab dziennie przed snem na ok 3 tyg nolve i provi zostaw

zazwyczaj sie rozpisuje pierwsze 3 dni po 100mg z przejsciem na 50mg, ja osobiscie wole caly czas 50mg cloma i 20mg nolvy i jest ok, clomid to nie landrynki takze wiecej niz 100mg napewno nie dawaj,nie ma takiej potrzeby. Nolve jak juz wyzej ktos pisal, tydzien dluzej od cloma ciagniac.

no teraz sam cypionat co 4 dni, w listopadzie wbilem hcg 5tys jednostek Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-10 20:38:06

Dni treningowe/nietreningowe - ? Chłopie - gainer to uzupełnienie diety.Nie ma najlepszej pory, chcoć dobrze jest wziąć po treningu. Przeciez na opakowaniu jest napisane ile miarek - wysil się trochę. pozdro

oprocz diety, biegaj po silowni lub w dni nie treningowe (jak wolisz) 1.5h lub na czczo 1h rano...

srodki juz zakupiłem wiec raczej napewno zrobie ten cykl. powiedzcie mi tylko jaki odblok po tym ? jak enan co 4 dni to ma to liczyc tak np. pon/czw/niedz/sr itd. ? Zmieniony przez - koxkoxkox w dniu 2009-06-05 22:09:05

robisz shota liczysz 4 dni i robisz kolejnego i tak caly czas

ja tam walilem pon/czw dni sie nie przesuwaja a jeden dzien w tamta to jeden chooj

lysol chlopie trzymaj sie schematow, ja tam wole zeby sie dni iniekcyjne nie pjerdolily walic pon/czw i jest tak samo. ja tam sobie ulatwiam zycie

Zapewne niedlugo zostanie to dodane, pamiętajmy iż jest to nowy projekt , który ma dopiero kilka dni

czyli tydzień lajt teraz a potem ostro w ****e ? 3 dni bez siłki bedzie ok ?