dni

30 kapsow starczy ci na faze nasycenia ja bym dawkowal tak jak trzeba przez pierwsze 3 dni i we wtorek ganialbym do sklepu po kreatynke aby dokonczyc cykl IMO

Idealny plan na 6 dni dla Ciebie: 1 dzień : FBW 2 dzień: odpoczynek 3 dzień: FBW 4 dzień: odpoczynek 5 dzień: FBW 6 dzień: odpoczynek

Dla sooby początkujacej trening codziennie nie jest dobrą opcją. DSaj FBW 3x tydzien w dni wolne mozesz dać cardio, jakiś basen.

[...] bialka plus 40g po treningu, 280g wegli plus 2 male paczki haribo po treningu, 70 g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : pierwszy Opisz swój plan treningowy : 5 dni split, plecy, klatka, biceps plus triceps, nogi, barki Cel cyklu : sucha, jakosciowa masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 6 tydzien prop/ moj [...]

hcg 2500 + 2500 iu e3d 3 dni po ostatnim propku po 3 dniach od hcg nolwa(cala paczka) plus clomid(24 tabletki) 1 tabletka przed snem

Patrz wyłącznie na wartości przed ugotowaniem. Jak mniemam gotujesz ten kilogram na 3-4 dni/3-4 posiłki, więc nawet jak po obróbce podzielisz to bez ponownego ważenia na oko, na +/- równie porcje, to wielka krzywda się nie stanie/finalnie wyjdzie na to samo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-10-28 14:03:26

[...] 4 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wczesniej bylo tak: 100 metki 10amp deci-durabolin i 15 amp testo. prolongatum 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: RZEŹBA i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: [...]

Cześć, mam 15 lat ważę 93kg i mam 173cm wzrostu. Niedawno zacząłem biegać w celu schudnięcia a także zdrowiej się odżywiam i podczas biegania i po treningu około 2 dni bolą mnie piszczele(w przedniej części podudzia). Co może być tego przyczyną i czy mogę biegać dalej? Przyczyną może być wiele rzeczy: niewłaściwa technika -> ergonomia biegu, wady [...]

to zamieść ten artykuł, a nie marnujesz posta na ogłoszenie! Takie rzeczy można robić w szatni, gdzie każdy z nas też zagląda. Za 3 dni ktoś wejdzie do tego posta i dowie się, że trzeba było kiedyś tam kupić politykę, aby coś przeczytać. Bez sensu. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as [...]

cos tu jest nie tak jesli ktos czeka 11 dni na abonament za ktory zaplacil pieniadze i nadal go nie ma ... co za wał :C

w wieku 17 lat heh a jest to możliwe zobaczycie jak wrzucę filmik gdzieś za 3-4 dni pzd

Mam zamiar zacząć chodzić na siłownie. Dawkowanie jest następujące rano 1 kapsułka w czasie posiłku i 1 kapsułka 45min przed treningiem. A co w dni bez treningu??? Jeżeli chodziłbym w poniedziałek, środę, i piątek. Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2011-04-17 12:26:32

Zjadlem na poczatku cyklu cypio bije co 5 dni 250mg

na bank musisz dołączyć hcg a nolva idzie przez 21 dni i nie zwracasz uwagi na mete Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-26 21:14:08

[...] cyklona :) Tylko chyba juz musze zarzucić sobie nolve bo coś suty mnie swędzą i lekkie truskawy sie zaczynają robić, wiec już trzeba bedzie zaczac walic nolve + przez 21 dni od szota + kolejna paka przy odbloku. Zastosować dawke uderzeniową na tego dziada gino? Tzn. 1 dzien 60mg/2-40mg/potem kolejne po 20mg? Co się tyczy HCG... Walić nawet [...]

na 10 dni nie ma co przerywac jak juz zaczales , tak jak koledzy piszą 5g dziennie i bedzie git

podgrzewacie naprawde? robie zawsze 0,7 i nie trzeba było nigdy kombinować, najgęstsze to chyba prolongatum miałem. Ale może jakbym podgrzewał to z czasem nie robiłyby mi sie takie gule w mięśniu przez pare dni po szocie, co po dłuższym biciu na przemian w uda stawało się problemem i kazało szukać innych miejsc.

[...] 0,7 i nie trzeba było nigdy kombinować, najgęstsze to chyba prolongatum miałem. Ale może jakbym podgrzewał to z czasem nie robiłyby mi sie takie gule w mięśniu przez pare dni po szocie, co po dłuższym biciu na przemian w uda stawało się problemem i kazało szukać innych miejsc. Ale to nie chodzi o gule bo grzanie na to nic nie pomoze, towar [...]

[...] od stażu- chcesz trenować biceps z tricepsem- złe połączenie jak na początek, rodzielasz trening nóg (dopuszczalne ale niepolecane), i wreszcie nogi chcesz męczyć z plecami (to dwie duże grupy mięśniowe!). Proponuję tak: Pon KLATA TRIC BRZUCH Wt PLECY BIC PRZEDR Czw BARKI BRZUCH PT NOGI i ewentualnie PRZEDR Lub rozkładem dni pon wt pt sb. POZDRO

ćwiczyłem od 2 do 4 dni tygodniowo chętnie bym zobaczył ten trening