dni

Ka wlasnir jade donlejsi tzn czekam na autonus pogoda od 3 dni aloneczna tylko wiatr wkurfia ale kuz wiosenna kurtke

Nie wiem jeszcze.nie ogarniam systemu tutaj oni praca w soboty ja na szkoleniu chyba nie i narazie 4 brygadowki nie ma tylko ja 5 dni w tyg i tyle wgl lajtowa praca a oni tak narzekaja tu nie da sie zmeczyc niech pojda do efektora na szyby to pogadamy xD tylko nie wiem jaki plan ogarnac mhh

nie wiem co bede robic ale wiem ze nie musze do pracy kurfa se dychne psychicznie troche ilesz mozna%-) urlopu mam sporo jeszcze w lipcu kolejne 10 dni roboczych urlop planowany%-) dobrze jakbym mugł w urodzinki(Lipiec) miec wolne anie w urodziny sie wkurfiac na kopalni }:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-20 11:14:21

Hoy Ci po tych urodzinach jak i tak w domu siedzisz xD, wgl poryty jestes bo non stop bierzesz urlop a mowisz ze niewykozystany to skad to masz ja chyba 2 dni sie ma na miesiac a ty cisgle masz urlopy niewykozystane

jutro na siłke chyba yebne 5 dni pod rzaad naa siłce bo dzis nie byłem a w niedziele i pon swieta i bedzie zamkniete %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 22:36:09

znaczy zalac sie troche mniej hehe%-) ale teraz ładnie to zleciao w 6 tyg tylko mam wrazenie ze po 2 tyg i 4 dni czituw troche mnie podlao znofu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-22 16:49:59

albo efekt jojo aale nie no prosi tez po zawodach w kilka dni tesz tyjom pare kg tylko ze ja nie byłem w takiej formie jak oni i nie byłem odwodniony xD

Jem id kilku dni po 4k kcal i juz pelniejszy

Ppl jest spoko, wstawie w poniedzialek plan moj nowy pisalem go kilka dni xD, tylko tb bym zmienil troche pod klatke bo ramion zlych nie mas, robie np teraz mialem miesiac roztrenowaniq xd, a tak teraz jak bede silowo cwiczyl 5x5 to co 3 tyg roztrenonowania zmniejszam obciazenie i wiekszy zakres poqt

Pof to kup mi bilet i lecimy na 2 dni xd w 1 strone z 2h

Jak 4? Chcialem teraz wejac tak ze wiesz 4 dni i lapy 2x tydzie ale zle sie to uklafa wgl nie mam sily wole 3x i robic.normalnie suoer serie itd mordiwac partie raz w tygodniu ... Jak za starych czasow i progres byl najlepszy mialem jak.wbilem na owcy plan sila hiper 5x ale wtedy to nic nie robilem i moglem leciec tak 3&4 miesiace i mnie posypalo [...]

Sylwetka jak pol dupy z za krzaka juz nie jestes pol bogiem dex awansowal na pol.boga wiec ja na cwierc xD, ja od 2 dni nienjem zero apetytumbol brzucha i.klop w rece w oczach ze mam ze 36 xD serio

tanku jak nie jesz od 2 dni to ty sie musisz przemóc.tak sie wycinki nie robi%-)

ja w 4 dni wiecej słodycyz zjem niz ty przez dwa miesiace xD

Jaka naiwnoscia xD, mowie jak jest chlopie ja 3 dni staralem sie nie jesc zeby zoladek odpoczal wczoraj na nic zrobilem ladowanie tera tez patrze i nabity jak autobus so lichenia ^^, a od jutra znow ryz kura warzywa !,

jutro do roboty rano i w srode a czwartek wolne huehue a potem nocki i 2 dni wolne xD, cza jutro do biedry odrazu po silce

3 dni off jutro sie bendzie dziao

Za zwykly etat 8 godzin 5 dni w tyg z 1400 euri jeszcze sie dowiem dzis do tego kwatera i dojazd w ich zakresie ja tylko zarcie

No to z week to wkurfia ale plus ze na tygodniu qikne i po nockach 2 dni wolne

ja tam sie nie wypowiadam bo Paweł ma gorsze dni%-)