SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Clomid 3 dni po ostatniej iniekcji.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2006-03-09 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak. Ale czy chociaż ogólnie się da? Czy to jest kwestia kilku godzin, więcej niż doba, może kilku dni? Pamiętam w TV oglądałem kiedyś program jak lecieli (nawet z kamerką w niektórych momentach) razem z pokarmem "przez niemowlaka" i wyskoczyli razem z kupą i tam...powiedzieli ile to trwało ale nie pamiętam ;-( A poza tym nie wiem czy niemowlak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2018-11-08 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ulubione zdjecia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z regoly jestem niepoprawnym optymista,zatem tym panom ze zdjecia daje jakies, 1,2,3 dni zycia? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13156 Data: 2002-04-13 03:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspieszony trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to jak to mam rozlozyc na 5 dni by rece osobno robic + co do nich dolozyc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-01-19 13:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspieszony trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielki lezac w poprzek 12=12=12 WTO mc 12<8=8<6=6 wioslowanie sztanga podchwyt 10=10<8=8 sztrugsy 15=15=15 czy aby to wystarczy? podciaganie jest we wszystkie dni treningowe SRO push press zza glowy 12<10<8=8 podciaganie sztangi wzdluz t 10=10=10 laczone: unoszenie sztangielek bokiem 12=12=12 + wznosy boczne w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-01-24 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol łydek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rowerek zmolestowalem bo bieznie zajeli jacys nikczemnicy edit: 3 dni pozniej: jednak cos jest nie tak z tymi lydkami, dzisiaj musialem zrezygnowac z biezni bo juz po paru minutach nie dalo sie kontynuowac. Wczoraj jeszcze robilem wioslowanie i pozniej mc przy ktorym lydki bolaly jakby mi ktos pod kolanem od wewnetrznej strony wbijał igły i za nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2011-02-17 18:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o intensywny trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio przerabiany plan: Redukcja tkanki tłuszowej : trening na siłowni 5x w tygodniu , partia 2x w tygodniu + 1x nogi - w dni nie treningowe na siłowni Hit lub aeoroby w terenie ,1 dzień odpoczynku Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Amatorka więc mogę powiedziec przed redukcja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2012-07-28 11:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy co dalej

    Post
    Doping

    Jednocześnie z czym? Jeżeli chodzi Ci o hcg to clom dajesz później, trzy dni po ostatnim.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-08-27 00:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w ocenie planu. :)

    Post
    Ladies SFD

    Dobra to powiedz mi teraz tak logicznie na jakiej zasadzie i w jaki sposob uda ci sie to dwa dni pod rzad robic ? Jezeli umiesz te cwiczenia i chcesz tak w tygodniu sobie ustawic to nie moze byc to jeden ten sM plan . Dwa rob na zmiane propozycje znajdziesz w arcie z pytaniami lub bazie treningow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-01-23 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "uszkodzony" hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też planuje na jesień zakupic 2 puchy a co do obecnego zdarzenia... moze z tym hp jest wszystko ok, tylko podczas transportu produkt ulega popsuciu? przesyłka trwa 1-7 dni (zależy jaka) obecnie w tych autach jest temp ok 40C wiec.... szoho jak myslisz? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-20 10:19:13

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10987 Data: 2006-07-20 10:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ DO OCENY!

    Post
    Trening dla początkujących

    a jeśli split to inny bo podział beznadziejny. jak 4 dni w tygodniu to: 1.klata+triceps 2.plecy+biceps 3.barki 4.nogi ale ja bym wrzucił nogi do barków i git.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2009-05-08 09:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    tylko pamietaj bij hcg w trakcie cyklu. Jak masz mozliwosc to przez caly 2 razy w tygodniu po 250 lub 500 jednostek, jak nie to daj chociaz w polowie jedną-dwie ampy hcg po 1000 jednostek co 2-3 dni no i do odbloku ofc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2012-10-09 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    omka ma 4 estry w tym propa. Najefektywniej jest wiec ją bic co 2-3 dni, a że juz sie kłuje i tak więc czemu deki nie dodać dla jescze stabilniejszego stężęnia? Poza tym czytaj uważnie. Gdzie jest napisane, ze musi tak bić. To jedna z propozycji. Było też pisane, ze spokojnie e5d może to leciec i mieszac w jednej pompce dobierająć tylk [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2012-10-09 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    [...] nie jestem i pewnie nie raz to wy mi pomozecie a nie odwrotnie :) ale bije troche towaru i wiem,ze tak jak napisales jest tam prop,propa sie bije max e2d,fakt ze mixa co 3dni tez bdzie dobrze,ale nie zmienia to faktu,ze jesli bedzie robil przerwe w weekend to wlasnie wtedy co weekend bedzie mial wachanie stezenia,a stezenie ma byc caly czas [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2012-10-09 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    [...] jest to rozbić na 3 iniekcję,właśnie ze względu na stabilniejsze stężenie oraz wykorzystanie propa,dekę mozna by śmiało dać tylko 2 razy w tyg,jak nie raz.lecz robiąc iniekcje co 2 dni i tak,zmniejszasz nawet ilość wbijanej objętości dziennie.w jakim celu np wbijać 4 ml w poniedziałek a potem 1 ml w środę skoro można ulżyć sobie i bić po 2 ml.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2012-10-10 07:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    tylko pamietaj bij hcg w trakcie cyklu. Jak masz mozliwosc to przez caly 2 razy w tygodniu po 250 lub 500 jednostek, jak nie to daj chociaz w polowie jedną-dwie ampy hcg po 1000 jednostek co 2-3 dni no i do odbloku ofc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2012-10-10 10:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] offie od mocnych środków pewnie i tak ch**a już zrobię) . Ew. mógłbym wywalić primke i polecieć sam test żeby ciałko odpoczeło. Kiedy badac e2? ile dni po ostatnim strzale mixu? Dostałem sugestię żeby zbadać nerki (kreatynina), coś jeszcze dodać do tych badań? standard (prolka, estro +?) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2023-01-16 08:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ale jesli niemam sprzetu to mam to pociac nozem i pomieszac? a teraz jeszcze dodatkowe pytania : Jak jesc białko w dni nietrenigowe (vitaFit treca) Jakie są zamienniki produktów na sniadanie / kolacje? wiadomo monotonia zabija, oczywiscie moge sobie sprawdzic kalorie na produktach i wsadzic cos, ale moze z doswiadczenia ktos moze cos polecic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-08-13 11:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan + suple

    Post
    Trening dla początkujących

    I jeszcze jedno pytanie czy jeśli w dni bez siłki zastosuję HIIT to czy nie przesadzę fizycznie i psychicznie sb poradzę tylko czy organiz nie będzie miałzbyt wiele

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-06-12 11:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan troszkedopracowany ale do oceny(:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak nie dajesz rady sie podciągac wykonuj faze negatywna a zobaczysz ze lepiej odczujesz mięsnie niz na wyciągu Martwy na prostych nogach kiepski pomysł zwłaszcze ze za dwa dni masz martwy w plecach prostowniki nie maja czasu na regeneracje Wyciskanie sztangi zza karku nie stosuje szkoda mi barków spróbuj zobaczysz jak bedzie działać na Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2007-08-14 11:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)