dni

Poprzedni cykl Sustanon 250 1ml co 6 dni plus od 6 strzała 100tbl winstrolu 30mg ed. susty było 10ml czyli jeden flakon. Cykl teraźniejszy mam zamiar ciągnąć jeszcze około 8 tygodni. Gino jest małe w ogóle nie przeszkadza mi wizualnie po prostu wiem że nie powinno być tej kulki i to mnie denerwuje, wizualnie praktycznie nie do zauważenia.

A swędza Cię te suty albo bolą? Ja bym osobiście nolvy nie dawał w tym przypadku bo jest nikłe to powiększenie sutka i czekał na badania parę dni.

Na początek prosiłbym o sprawdzenie diety która będzie mnie obowązywać w dni treningowe. Proszę o wszelkie korekty i podpowiedzi Środa / Piątek / Niedziela 5.00 - I posiłek 1. 50g płatków owsianych 2. 250ml mleka 0,5% 2. 100g sera twarogowego chudego BIAŁKO - 25g / WĘGLOWODANY - 50g / TŁUSZCZE - 5g / KALORIE - 335 kcal 7.50 - II posiłek 1. [...]

[...] ta działa ochronnie jako bariera przed negatywnym działaniem bakterii -zwiększa wydolność i przyspiesza regenerację po wysiłku fizycznym -wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach Pełna suplementacja na 90 dni z jedyne - 19,99 zł 88-O Lecytyna dostępna w SFD Sobolowa /-) /SFD/2021/4/27/73c12d98e7634488ac4242d68ad67449.jpg

Od dzisiaj (10.05) w naszym sklepie znajdziecie nowe smaki naszych pysznych orzeszków/migdałów w czekoladzie :-P - Bez dodatku cukru - Najwyższa jakość składników - Doskonała fit przekąska o każdej porze dnia Nowe smaki: - Migdały w mlecznej czekoladzie z cynamonem - Orzeszki w białej czekoladzie - Migdały w ciemnej czekoladzie z malinowym [...]

Cześć Wszystkim :-) Mamy dla Was MEGA PROMOCJĘ z okazji urodzin naszego sklepu RABAT -20% na zakupy, który dostępny będzie przez 2 dni (02-03.07.2021) w sklepach: - SFD Łódź ul. Gdańska 126/128 - SFD Łódź Widzew ul. Sobolowa 2 Rabat obowiązuje na marki: Allnutrition, SFD Zrobiliśmy spore zapasy i czekamy nas Was Do zobaczenia [...]

Ważne - raz na jakiś czas rób sobie 2-3 dni odpoczynku. Postępy będą szybsze, gwarantuję.

Zapomniałem dodać o odpoczynku. Ja zawsze robie sobie własnie 2 dni wolne. Weekend wolny. W weekend robie walke z cieniem, doskonale technike.

[...] spalenie tkaniki tluszczowej na brzuchu - co do brzucha a trening to ogolnie miedzy masa a sila ;p biore teraz creatyne olimpu mega caps :1x dziennie 4 tabsy po treningu a w dni bez treningowe okolo 14-15 pozdrawiam :) nie mam na nogi ;d ;P tzn kumpel trener mi ukladal plan i mowil zebym nie robil nog dlatego sam niewiem jakie cwiczenia dac i [...]

postarał bym się o hcg,po takim cyklu.Jeśli nie masz hcg to odblok 24 h po ost vinku clom na noc 150/200 mg potem 5 dni po 100 mg i do 3 tyg 50 mg nolve dał bym pierwszy tydz 40 mg potem 20 mg o tydz więcej niż clom

dasz hcg w ost tyg vinka 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak poleć 2 tyg,clom i nolva j.w. tylko jak bdzie hcg to nolvy cały czas 20 mg.

hcg bijesz 2tyg przez rozpoczeciem odbloku 1000iu co 2 dni w twoim przypadku 16-17 tydzien i w srodku cyklu jak sie jajka skurcza pozdro

[...] nie za duze 100mg prop i 50mg winko c2d.ale przykladalem sie i nigdy malutki nie bylem,ale male na mnie dzialaja wiec nie chce jakimis kosmosami ladowac,zobacze walne najpierw co 4 dni enana a pozniej co 3 jak nie bedzie klepalo.a npp walne od 3 tyg skoro mowicie ze bedzie tak lepiej.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-01-25 22:17:04

Nie napisałeś nic o sobie jakim planem trenowałeś do tej pory, czy masz dietę, co chcesz osiągnąć treningiem. Na 4 dni treningowe można by było się pokusić o trening każdej partii dwa razy w tygodniu.

Wino 50 mg co 2 dni ta oxa to jak ma byc? Co z dieta?

Tylko ze reszte bede bil co 3 dni a nie chce zeby mi tylek odpadl;) dieta bedzie:)

60mety w zupelnosci wystarczy na pierwszy cykl bierz po 2 dziennie najlepiej podziel na polowki i wrzucaj w rownych odstepach czasowych 4 razy dziennie kup opakowanie clomidu na odblok, 2dni po ostatniej tabsie metki zarzuc po 1 tabletce przez 5 dni powinno wystarczyc mozesz dorzucic esentiale forte/hepatil zadbaj o diete

najlepiej podziel na polowki i wrzucaj w rownych odstepach czasowych 4 razy dziennie kup opakowanie clomidu na odblok, 2dni po ostatniej tabsie metki zarzuc po 1 tabletce przez 5 dni No po takim mocnym cyklu to bardzo ważne jest odblokowanie Błagam cie b2 Dokup mety

Siemanko moge ci dac przyklad na sobie robilem cykl 28dni 2 tapsy dziennie, przyrosty byly widoczne i utrzymaly sie po odbloku. w 4 tyg cyklu zarzucilem Zma i kreatyne. wynik koncowy to 4kg :) takze jak dla mnie 60 wystarczy jednak gdybym mial robic jeszcze raz cykl to nie bawil bym sie w 60 tylko zrobil cykl 28 dni 20mg ed. To moja rada jesli [...]

[...] linków przesłanych przez Bulek1991 znalazłem sobie przykład dzięki któremu będę mógł sobie wyliczyć mniej więcej zapotrzebowanie kaloryczne, proszę Was żebyście się do tego odnieśli. !UWAGA! ten przykład poniżej ja sam przerobiłem: Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 71 kg, 185 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego [...]