dni

nie za dużo , możesz przeciągnąć cykl teraz bym wbił 2*2500 co 3 dni ( razem 5000) zrób badania i zobacz co się dzieje test całkowity estradiol proloaktyna progesteron po takim cyklu 15.000 hcg to minimum ie warto oszczędzić paru złoty a później być zablokowanym poza tym po cyklu hcg jak będziesz podawał to też zrobisz badania i zobaczysz jak [...]

nie za dużo , możesz przeciągnąć cykl teraz bym wbił 2*2500 co 3 dni ( razem 5000) zrób badania i zobacz co się dzieje test całkowity estradiol proloaktyna progesteron po takim cyklu 15.000 hcg to minimum ie warto oszczędzić paru złoty a później być zablokowanym poza tym po cyklu hcg jak będziesz podawał to też zrobisz badania i zobaczysz jak [...]

Splita odpuść FBW będzie idealny na te 2 dni treningowe. Co do kreatyny to poczekaj jeszcze, gainera możesz wziąć jak masz braki w diecie.

[...] chvj", tu potrzeba lepszego zestawu aminokwasów z mięsa. Mięśnie zbudujesz z mięśni a nie z płatków owsianych, one są tylko dla energii Moją dietę wzorowałem na Poradniku "9KG MASY MIESNIOWEJ W 14DNI", tam było żeby jeść surowe jajka, kromki chleba itp. Spróbuje ułożyć jutro swoją dietę i ocenicie. Każdy mówi, żeby brać [...]

Masz tylko takie dni treningowe ?

tak, robiłem, morfologia była ok, nawet 3 miesiące temu robiłem i też te limfocyty były lekko obniżone i żelazo, lekarz powiedział że przy testosteronie to żelazo i czerwone krwinki powinny być wysokie. za mała dawka ? na htz co 7 dni to mało ? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2024-06-06 20:52:33

Pytanie ile dni po strzale robiłeś badanie ;) dla mnie bicie enana co 7dni mija się z celem, może byś zbyt duże wachanie stężenia i stąd dziwne wyniki ;) rozbij dawkę na e3d minimum i zbadaj jeszcze raz za jakiś czas ;)

MRoczek czyli radzisz zebym wzial tak jak na opakowaniu 20 d w czterech porcjach przez 5 dni? aha i co tak duzo glukozy brales sadze ze 20 jest odpowiednia dawka ???? DaRu

tak myśłałem przeciągnac tylko napiszcie ile i w którym momencie przywalic z hcg nie miałem do czynienia i chce wiedziec ile w którym momencie i co ile dni?

czyli hcg w ostatnim tygodniu,po 1000 co dzien przez 7 dni a clom po hcg odrazu(na drugi dzien po ostatnim strzale z hcg)?dac jakąś dawkę uderzeniowa cloma na poczatek? Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-09-16 11:22:09

hcg 1500j e2d cloma dajesz dzień po ostatnim shocie hcg pierwszy dzień 3 tabsy 2 kolejne dni po 2 i potem do konca po 1

Aeroby połącz z HIIT - to najlepsza metoda. Możesz robić w dni wolne od siłowni.

Jak masz duży problem z fatem, po siłowni aero (i dodatkowo AERO w dni wolne od siłowni) to świetna sprawa. Jeśli nie masz problemów z tłuszczem to możesz kręcić aero od razu po siłce albo w DNT.

dodaj coś do push:) a powiedz ile dni w tygodniu możesz ćwiczyć??

5 dni moge cwiczyc

to daj propa w niskich dawkach np. 50mg co 2-3 dni

[...] kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 55 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2037 = 143)) = 1628 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 233 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2037 kcal + (TEA)233 kcal = 2270 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2270 kcal + 800 kcal = 3070 kcal 6. Doliczamy [...]

[...] kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 55 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2037 = 143)) = 1628 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 233 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2037 kcal + (TEA)233 kcal = 2270 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2270 kcal + 300 kcal = 2570 kcal 6. Doliczamy [...]

EDIT: Kupiłem w SFD takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html Biorę sobie od kilku dni po treningu - raz dziennie (tak na start) Rozpuszczam zalecana dawkę 8 łyżek stołowych w 300ml mleka. Wczesniej robiłem w 100 i 200 ale wolę jak jest trochę więcej do wypicia :) Jak możecie mi jeszcze coś doradzić w dawkowaniu odzywki [...]

szkoda ze znowu masz deke mozna bylo zainwestowac w boldka a tak to muszisz dokupic prolo na bank: 1-6metka 20mg ed 1-9 prolo 500mg week 1-10 deka 300mg week 10-15 prop 100mg e2d 16 50mg e2d 15-16 tydz HCG 1000iu e2d 2 dni po ostatnim strzale propka odblok 1-6 100mg clomidu ed 1-24 50mg clomidu ed do tego 20mg nolvy ed od poczatku odbloku