dni

[...] lecznicza to jest 2,5 wiec i tak bedzie 4x tyle " ( chodzi tu o dawke 10 mg ) Stosując sie do twojego sposobu myslenia to dla nandrolonu dawka jest 50 mg na 2-3 tygodnie, wiec chyba trzeba brac go 200 raz na 2-3 tygodnie ?? Jesli cos pomyliłem to jak mozesz to mnie popraw Dlaczego uwarzasz, że clomid stosuje sie przez 10 dni ??? [...]

[...] extra wyniki w wyciskaniu, ale niestety piszesz głupoty. "dlaczego 10 bo tak sie stosuje w dopingu" ciekawe stwierdzenie. W dopingu stosuje sie tez 1000 mg tygodniowo omnadrenu, wiec tak jest ok?? Długosc i dawki stosowania clomidu zależa od czasu trwania cyklu, rodzaju stosowanych srodków, wiec nie mozna przyjac , ze przy kazdym [...]

[...] fileta z indyka bez sera, orzechy włoskie Kolejny posiłek również w szkole identyczny ^^ Po szkole: ryż (50gram) + 150gram piersi z kurczaka + suróweczka z warzyw - oliwa W dni treningowe: po treningu: 250ml soku pomarańczowego. - dodaj białko do tego jeżli jednak masz posiłek po 30 min to nie musisz pić soku i białka. Następnie: ryż (50gram) + [...]

Ah te "MAGICZNE PROGRAMY" niebawem wymyślą "Program 10cm biceps w 14 dni" Jak ci kolega wyżej pisał nie stosuj tego typu beznadziejnych programów.

hoho , myslalem ze to pare dni i juz bede umiał jakiś wyskok w GÓREEEEEE , a tu sie okazuje ze ..... Kostek

to jest trening opracowany dla ludzi z malym stazem majacych tylko 2 dni na trenigi. ja takim nietrenowalem. ja ciwcze 3-4 x tydzien. z reszta jakbym nawat mial wyśnione efekty to nize znaczy ze ty bedziesz mial takie same. Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-18 12:06:49

[...] 2,5 lata 6. DIETA: jest -białko: jest -węglowodany: jest -tłuszcz: jest umiarkowany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 80 tabletek mety 8. TRENING: intensywny . 5 dni w stygodniu/ 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

Witam, pytanie moje jest następujące, czy zostanie trenerem personalnym oraz pracownikiem siłowni czy na to stanowisko jest obowiązkowe wykształcenie średnie? (...) Nie wiem jak jest z pracownikiem siłowni ale trenerem pernalnym można zostać łatwo. Przynajmniej ja takie obrazki obserwowałem na siłowni, na której trenuję. Po prostu pewnego dnia [...]

sorry nie bylo mnie bo u sportowego byłem waze 75kg a dawki to 5-7 tabs na dzien (przez 3 dni) nastąpila juz poprawa, wczoraj tylko jedną polopiryne zjadlem

[...] czułeś mono zawsze po zastosowaniu na sucho to tak samo odczujesz kopa przy saa. Ja odczuwam wzrost dynamiki każdego ruchu ale przyjmuję aż 25 gram mono przez pełne 30 dni W sumie suplementacyjnie przyjąłem już ze 100 kg mono i będę dalej stosował w okresach między metkowych bo niestety na mecie nie da rady ciągnąć HTZ (: Zmieniony przez - [...]

Kiro - odpowiedzi o wpol do czwartej - chyba kofeinka dziala A jak z obecnej perspektywy oceniasz role aerobow? Bo pisales ze w czasie jednej z poprzednich redukcji byla to podstawa, a w tej chwili tylko okazjonalnie? Ja myslalem wlasnie zeby na redukcji nie zmieniac zalozen treningowych - ilosc powtorzen mam w granicach 5-10, srednia ilosc [...]

wczoraj 2 "ladowanie" sobie zrobilem. psycha siadla na 0 wiec ww nie moglem sie oprzec. musze zrobic chyba przerwe kilkudniowa i troche odpoczac. bilans chyba zrobie na 0 i tak ze 3-4 dni sie postaram.

bo nie odczujesz różnicy jeśli nie jesteś w kulturystyce zawodowo :-)) , co do kreatyny to czy jest sens brać rano lub w dni nie treningowe - podaję tylko krótki opis działania kreatyny: "Kreatyna powiększa ilość energii dostępnej dla mięśni do wykonywania intensywnych ruchów. Umożliwia ona szybką produkcję ATP (bogata w energie cząsteczka używana [...]

Stary sposób jest jeszcze taki zeby słoik smalcu zjeść lub wypić szklane oleju przed imprezą i w tedy można pić dużo dużo więcej, tylko ponoć jak olej przestanie działać to chodzi się 2 dni pijanym hehe Witaminy raczej większej roli nie odgrywają micha to podstawa

[...] 10 h bo tam nie ma czasu na olewke wiec cardio mam z głowy na 100 procent. Ja myślałem jak uderzyć partie mięśniowe hantlami z użyciem ławeczki lub nawet bez niej. W te 5 dni nawet po jednej partii choćby. Bonw sobotę to mysle żeby profesjonalnie zrobić plecy na siłowni na wyciągach etc. A w niedziele klatę sztanga i na ławce wszystkie katy [...]

Tak ale w dwa dni w weekend nie mogę zrobic raz góra raz dół jeden po drugim - A ten full body workout sorki chłopaki nigdy do mnie nie przemawiał raczej stosowałem go po jakimś dłuższym odpoczynku prZez dwa tyg np. Ja poprostu pytam czy ten ma sens? Wg tego co napisałem mogę stosować zwiększanie ciężarów np jakaś piramidkę jakiś progres. [...]

Nie wiem nie jestem alfą omega ale starałem się tak dobrać cwiczenia by uderzyć kazda partie plus zostawić je na 48 h przerwy do regeneracji. Wiadomo na silce zrobi się to fajniej i wyizoluje lepiej. ronnie 220 zobacz ze ja 5 dni w tyg mam do dyspozycji tylko dwie hantle do maxa 70 kg i ławkę. Dobór ćwiczeń tu ma znaczenie ogromne wg mnie.

Dobra mam drobny zarys tego wszystkiego i zdaje sobie sprawę że poprawek od groma bedzie.Ogólnie chodzi o to by strzały nie napierdziela dzień po dniu stad koncepcja walenia wszytskiego co 3 dni.dodatkowo nie jestem pewien czy przejscie z npp na deke można liczyc jako całośc czy nalezy deke mimo to ciągnac z 8 tyg?no i czy lepiej deke leciec od [...]

Ja wstrzymałem się ponad tydzień od iniekcji. Też miałem antybiotyk poczekalem trochę i jak tylko poczułem się lepiej przybiłem testa a dwa dni później dołączyłem Npp. Także tobie też tak radzę, jeśli się lepiej poczujesz to dopiero wróć do Testu w połowie dawki

[...] czegokolwiek, strasznie mnie dojevala choroba i otumaniony strasznie. Dobra dzieki panowie. Jeszcze jedno pytanie cykl ma byc: 1-8 prop 100mg e2d do tego odblok 5000ui hcg 3 dni po ostatnim propie rozbite na 2 stzraly potym clomid paczka lub druga wersja 1-11 prop 100mg e2d i tutaj hcg w 6 tygodniu 5000ui i po ostatnim 5000ui i clomid jak [...]