dni

[...] nawet na pogotowie, lekarz wykona standardowo RtG tego palca (sprawdzi czy nie pękł czy coś w tym stylu). Jeżeli podwichnięcie jest niewielkie, moły ruch manualny, szyna gipsowa na 7 dni, bądź zwykły patyczek od lodów i dobry bandaż załatwi sprawę! Znów można będzie dłubać nim w nosie!!! Posłuchaj rady z pauzy numer 4 (ostatniej)!!! Pozdrawiam.

kupine kilka dni temu

Takie odzywki NA PEWNO ci nie zaszkodza na libido..... Ogólnie to wiadomo, że jak człowiek się przemęcza, to w dane dni po prostu nie ma już na takie rzeczy siły/ochoty. A gdybyś się martwił, to są naturalne sposoby na podniesienie libido, np. jedzenie jajek... EDIT:Właśnie, przemęcza....Nie zajeżdzacie się po prostu? Zmieniony przez - MOREPOWER w [...]

o firmę pytaj w temacie podwieszonym "Polskie realia" osłonka na cyklu sama lecytyna nic więcej. Na odblokowanie daj 10-12 dni po 50 mg clomid zaczynasz w następny dzien po ostatniej metce na noc,w ostatnim tygodniu metki zaczynasz kreatynę pilnuj zarcia i cwicz i tyle

a jak to brac jest napisane na pusty zoladek 40 minut przed trenningiem a w dni nie trenningowe??****wy SMAK

w dni nie tre. o podobnej godzinie, albo rano. Zmieniony przez - buber92 w dniu 2008-07-18 00:31:17

zjadłem 3/4 opakowania tego no-burst i wyrzucilem....w dni nie treningowe bralem 1lyzke a trenningowe 2...sila mi poszla i troche napuchlem tylko jak to bralem dostawalem plam na ciele i twarzy czulem sie w tych miejscach jak poparzony schodzilo to po 30minutach gdzies tak...wiecej tego nie kupie

może jesz cały czas to samo i wpadłeś w rutynę że musisz iść do maca?? Ja już wolałbym wrzucić gorszej jakości jedzenie na stałe do diety niż robić takie wypady do maca co x dni ; d

Vithal jako, ze mi nie mozesz nagrac, mam do Ciebie prosbe. Udostepnij (na kilka dni chociaz) ten filmik na DC. Mam sciagniete jakies 20% i nikt juz go nie ma. Szlag mnie trafia bo dobrze sie zapowiada. Odwdziecze sie SOGiem! Pozdrawiam ps. Oczywiscie jesli ktos inny go ma to tez bardzo prosze.

Strasznie ciezko sie sciaga, moze juz dzis sie uda. Jest szansa ze na 2 dni bede mial serwer takze modlcie sie

no cwicze na mase juz okolo 6 miechow tak z przerwami ale teraz sie wzialem i ulozylem ten plan i mam zamiar na nim jechac!!! a tak po za tym moge tylko w takie dni tygodnia cwiczyc bo w inne nie mam czasu!!! dzieki z gory.

[...] na drazku (duzo, ciezko) zarzut sztangielek siedzac na brzuch: duzo unoszenia nog na drazku, do tego doloz czopery z talerzem: masz cztery treningi, trzeba je na 3 dni rozlozyc: pon - 1 trening sr - 2 trening pt - 3 trening pon - 4 trening sr - 1 trening pt - 2 trening itp... serie i powtorzenia sobie sam dobierzesz. zadnego chaosu tam [...]

ja bym ciagnal mixa przez 12 tyg , a co do insy ja bym bral tylko w dni treningowe i na takich dawkach za wiele nie zdzialasz = lepsze nabicie - jak bys lecial 3x 10iu- 20iu to juz zaczyna sie zabawa

Ja po dawce 5000iu poczulem nagla eksplozje jader trwajaca kilka dni, a pozniej powrot do stanu przed shotem ... Ogolnie niepodchodzi mi ten sposob, pozniejsz problemy z kontynuacja PCT ... Teraz planuje w przyszlym tygodniu zaczac ladowac HCG, i moze sprobuje tego sposobu, lecz powiedzcie jak to widzicie w praktyce, gdy ladujemy HCG w trakcie [...]

[...] brązowy/kasza/chleb razowy,ryba,pierś,warzywa oliwa z oliwek 3.j.w 4.makaron/ryż/kasza,jajka,pierś, chude mięso,warzywa, oliwa z oliwek 5.makaron/ryż/kasza,tuńczyk,pierś,ryba/warzywa,oliwa 6.twaróg,oliwa z oliwek Proporcje dobierasz sam. Oczywiście dieta zmienia się w dni treningowe itp. Można kombinować i jeszcze ją udoskonalić. pozdrawiam ;]

Carbo tylko w dni treningowe, po treningu. Tak na marginesie na początku bardziej bazowałbym na diecie niżeli na odżywkach. Tego typu dodatki bierze sie zazwyczaj aby uzupełnić braki w diecie.

[...] zależy - dostają w kość dosyć na treningach - zresztą jak inne partie. Ale jezeli jest to konieczne..( a jest? ). //Brzuch: Probowalem zaczynac weidera, ale za 'ciężkie' narazie jest - nie dawałem rady. Więc zawsze po kazdym treningu robie stacje na siłowni i w pare minut robie cały brzuch. Zmieniony przez - jasiex_pl w dniu 2009-03-14 17:00:19

A czy moge w dni nie treningowe obniżyć węgle troche ? Przypominam że mam tendencje do łapania tłuszczyku ;p

w dni nietreningowe mozesz obnizyc wegle kosztem tłuszczy

jak bijesz od poczatku to spokojnie te 500 j.m. co ok 5 dni by dało radę