dni

altis to chcialem uslyszec tylko teraz czy jak zrobie 50mg zambona i 50-100mg adi e2d to czy to zagoli tak jak ma byc. czy wbijac juz codziennie? mysle ze ta aga i co 2 dni by wyszla bo w praktyce widzialem jak b-50 2strzaly na tydzien dmuchalo za***iscie. ale to tak z fizycznej obserwacji bo dla ukladu hormonalnego taka hustawka chyba mogla by na [...]

masz schizofrenie???? pytales o to pare dni temu i dostales tam odpowiedzi.

Aha, czyli bez BCAA ani rusz? No to dopoki sie nie zaopatrze to wykonywac w dni nie treningowe?

jeżeli np nie byłem na siłce 5-6 dni.I zrobie trening klatki to na drugi dzień na całej klatce mam zakwasy a podczas treningu nie czuje pompy ani nic.

Ćwicze od ok 1,5 roku i miałem jeden cykl na kretaynie i hmb z olimpu. Wiem że za tą kase to rewelacji nie kupie ale chciałbym sie troche podbudować jeszcze w zime. Dieta jako taka jest. Nie wiem dlaczego piszecie że jedna pucha Cel Pumpa nie starczy na cykl bo wyliczyłem że mi starczy na 25 dni przy dwóch porcjach dziennie tego za 65zł. Pozdro

No wlasnie 25 dni to za malo jak na jablczan. Beda slabe efekty juz lepiej kupic mono i zrobic dluzszy cykl przynajmniej o 2 tyg. Chyba ze jak mowilem dokup mono do cp. Albo zainwestuj w bialeczka itp. Mozesz tez pozbierac jeszcze troche kase. I kupic cos fajnego. Albo jest jeszcze jeden suplement co sie miesci w tych granicach. Mozesz kupic 300 [...]

[...] ćwiczeniem nie przerobisz dużej partii, prowadzisz do dysproporcji. No i zależy jakie to ćwiczenia, na plecy mc, drążek a na dobitkę wyciąg górny, możesz spriorytetować sobie choćby poszczególne partie, robiąc je w jedne dni mocniej, w inne słabiej. W dzień z mocnymi barkami robisz klatę słabiej, w dzień mocnej klaty barki tylko dopieszczasz itd.

Dlaczego nie zbadałes lh i FSH przed cyklem ? Wynik testa b.dobry ogólnie wstrzymał bym się z nim a bo jak na sucho to te wyniki słabiutkie . Cykl min 16 tyg 250 mg co 5 dni Kontrola na cyklu E2 i PRL HCG albo co miesiąc 5000 jm podzielone na przykład na 3 inj lub od 2 tyg cyklu 2*500 jm w tyg Po cyklu będzie potrzebne 15.000 HCG ze 30 cloma [...]

jezeli chcesz juz koniecznie brac kreatyne - mozesz pool roku to taka dolna granica, najlepiej by bylo poczekac jeszcze 0,5 roku dawki: w dni treningowe 5g po treningu w dnie nietreningowe 5g rano na czczo

oby dwie kreatyny moga byc T: 10 g ed NT: 5 g ed chyba ze bedziesz mial wiecej to w dni bez treningu mozesz dodac druga porcja tak jak w treningowe cykl na ok. 6 tyg. , oblicz sobie ile jej potrzebujesz

Zwyczajny powtor do diety i treningu, a masa i sila szybko wroci. Dlaczego az 3tyg nie cwiczyles? Przeciez to 3-4 dni i problemy mijaja.

No ja mialem pecha i znosilem te chorobe 8 dni..Ale jakby tego malo jeszcze angina ropna po grypie zoladkowej ;( Pech to pech

Chciałem jeszcze dopytać czy taka mi starczy : vitalmax_kreatyna_capsules_600_kaps 20 kaps dziennie 10 rano na czczo 10 odrazu po treningu ? a w dni nietreningowe tylko rano dyche brać ?

SLASK Od jutra kolo 14 mnie nie bedzie pare dni - jak cos piszcie na prv. dzieki

w dni treningowe na sam koniec treningu bedzie git

Jeśli po śniadaniu dobrym miałeś 105 to jest dobrze, ale żeby ocenić dokładnie zbadaj z rana nawet przez 3 dni, jeśli coś Cię niepokoi

Licząc 2x50gram + 70 po treningu to dzienna dawka gainera 170 gram czyli 500gram podzielić przez 170g daje Ci zapas gainera na 3 dni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

"No tak ale mojemu kuplowi przyszło po 0,5 kg megabola 4 kg" heh dobre kolega trzy dni stosował super mega odżywke Megabolu i 4kg masy mu poszło ,a może kolega to brał przy diecie sterydowej K>K>W>A!!!!!the best

A tego to do końca nigdy nie wiadomo. Niestety nie mam wpływu na pracę poczty. Z reguły paczka idzie 2-3 dni. Teraz było święto, więc to na pewno spowolni trochę pracę, ale myślę, że ok. wtorku powinieneś dostać.

ważę 76/77kg mam 178cm wzrostu ćwiczę od miesiaca ale byłem bez planu ale starałem się cwiczyć ze nie wszystko jednego dnia ale max 3 rzeczy i oczywiscie jeden lub dwa dni przerwy. moim celem nie jest mieć kaloryfer itd chce wyglądać jak fedor (link do zdj na dole)