dni

Jak myślicie warto jeszcze powalczyć te kilkanaście dni czy już ze spokojną głową mam pozwolenie na mase? :)

Jak myślicie warto jeszcze powalczyć te kilkanaście dni czy już ze spokojną głową mam pozwolenie na mase? :)Te zdjęcia pokazują lepsze efekty więc na podstawie tych zdjęc można jednak rozmyślać o nadwyzce i powolnym masowaniu z głową . Zrób sobie wyjście na zero kaloryczne ( na nowo wyliczone ) mozesz wyjsc w dwóch/ trzech ratach ( zalezy jaki [...]

7 dni po ostatniej iniekcji, tylko wklej tu badania przed wejsciem na HCG

4 dyszki na karku,nie szczypał bym sie tylko test i leciał bym na maksa tylko do tego hcg co 5-7 dni lub cyklicznie co kilka tygodni,dawka ok 250 mg bita 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek i si

Wygląda przyzwoicie. Wklej jednak również inne dni diety abyśmy mogli zobaczyć jak wygląda urozmaicenie. To zapotrzebowanie wyszło coś niskie. Jak je liczyłeś?

[...] na 10kg masy ciala bcaa(tak samo bedziesz bral po silowni przed HIIT), chhela mzb przed snem. DNT witaminy+omega+5g mono do sniadania, jezeli sa interwaly w te dni to daj bcaa 1g na 10kg masy ciala przed, a po zbilansowany posilek. przed snem chela mzb. bialko wg brakow. co do uzupelnienia zakupow: [...]

Nie wrzuciłeś planu to po pierwsze po drugie 4 dni treningowe pod rząd fbw to kiepskie połączenie można to zrobić lepiej.

Niestyy juz zrobielm duza czesc zakupów jezeli chiodzi o koks:( Teraz sie jeszcze zastanawiam czy brac Nolva w czasie tego cyklau i czy dokupic prolo bo narazie mam na 100mg co 5 dni. No i nie iem co z tym cynkiem bo podobno przy dece nie mozna go brac

[...] kaszlu, kataru, głowa nawet nie bolała. jedyne co to ta ranka(no ale jak, wiele razy miałem znacznie gorzej obdartą skórę...) lub coś pod pachą(węzły?). Pojechałem wieczorem do szpitala, sprawdziła pachy, żadnych zgrubień itp. mam antybiotyk jedynie zażywać przez trzy dni. tutaj pytanie - czy taka ranka może być przyczyną tak wysokiej gorączki??

bo nie warto, jak myslisz ile miesni dasz rade zrobic przez 21 dni stosowania m-stacka, to nawet na sterydach bys przez tak krotki okres czasu nie zdzialal cudów ;) polecilbym ci JW z alri (aktualnie biore) ale jestes jeszcze zdecydowanie za MLODY a co do jablczanu treca CM3 rowniez uwazam ze to bardzo dobrze dzialajaca kreatyna przynajmniej jak [...]

niee o porannych nieprzyjemnosciach nie ma tu mowy, nawet zebym nie bral kreatyny to tyle bym nie wypil, wole sie wstrzymac, i na drugie dzien życ^^ A czy po skonczonym cyklu(np kilka dni, tydzien)mozna pic juz bez ograniczen?

[...] piersi w sosie słodko kwaśnym i zrobiłem naprawdę ładny brzuszek.Więc nie trzeba mieć idealnej diety żeby cokolwiek osiągnąć.Ja nie lubię ryżu i dlatego jem ziemniaki i nie polecam się katować i jeść na siłę czegoś co nam nie smakuje,bo takie diety można wytrzymać tylko kilka dni :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d04a911cbf8b49f283b8a6cecf1ed213.jpg

zatem jak powinno byc? jak wspomnialem plan zostal rozpisany przez trenera: 1 dzien klata 3 cwiczenia + plecy (3) + brzuch (3) w obwodzie 2 dzien barki (2) + bic (2) + tric (2) + oba dni aeroby 30 min...serio sie nie znam - chodzilem czysto rekreacyjnie...teraz chce lepiej wykorzystac ten czas i troche sie wyrzezbic. Co zatem proponujesz?

Skontroluj mnie czy dobrze liczę jeśli mam 15 min ćwiczeń aerobowych 5 dni w tygodniu to TEA powinna wynosić 5x15 min x 5(kcal?) + EPOC(5 x 7% x 2010 kcal - wyliczone z BMR)

No i stałem się posiadaczem wyżej wymienionego modelu HS-070 rush. Przez dwa dni testów mogę stwierdzić, że w tej cenie sprzęt jest naprawdę solidny, opór jest dość duży, a mam sporo siły, więc ogólnie jestem bardzo zadowolony. Oczywiście po dłuższym użytkowaniu będzie można więcej powiedzieć. Minusem jest brak wyświetlanego dystansu.

dzieki serdeczne, zaraz sie tym zajme. mam jedno pytanie: czy bieganie (ok. 4 km) co dwa dni moze przeszkodzic w 'zdobywaniu' masy ?

Co dwa dni 4km. No wiesz aeroby i masa za bardzo w parze nie idą, ale jakbys więcej jadł to może, ale najlepiej daruj to sobie, lub zmniejsz intensywność bo przy twoim typie budowy to moze przeszkodzic. Chyba ekto jesteś, nieprawdaż ?

[...] firmy sterogen. Da radę? Dziś ostatni dzień winstrolu i od jutra chcę wjechac 300 oxy. Stanazol szału nie zrobił jak kiedyś jeśli chodzi o siłę to liczyłem na więcej. Teraz luczę na oxe w takim razie ale nie wiem czy ta firma robi git. Pierwsze dni 20 starczy czy od razu 40. Jak go rozlozyć. Co 8 godz. 1-2-1 / 2-1-1 ? 40 mg starczy? Pozdrawiam.

[...] plus minus Dwa tyg temu przeskoczyłem sobie na długie estry i dokończyłem wino. Teraz już tak polecę z 3-4 miechy. Chodzi mi czy zacząc 20 zanim się rozkręci przez kilka dni czy od razu żreć np po 4. I jak długo jest sens jesc 4 i kiedy zwiększyć jeśli wogole zwiększyć. Kompletnie nie mam pojęcia pierwszy raz w życiu użyję oxy. Wieczorem [...]

Wolabym trenig 4 razy w tygodniu bo FBW mam juz za soba!! 2 partie na dzien poniedzialek, wtorek sroda przerwa, czwartek, piatek i 2 dni przerwy!! Co bysacie proponowali jakie polaczenia parti i jaka progresja???