SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Storm+Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj po poludniu wezme drugi raz Storma, a na jutro dokupie mono i w dni treningowe bede jadl 2 razy Storma, a w nietreningowe raz Storma i raz mono. Dodatkowo w treningowe przed treningiem porcje Shocka i powinno byc dobrze. Dzieki za pomoc i pozdrawiam! Sogi poszly!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2007-11-13 12:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gi i akcesoria do bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z wroclawia i okolic by mozna sie spotkac przy piwku czy cus i wszystko obmowic IRL ... ale wszystko da sie zalatwic kontak z warszawa mamy przez znajomego, ktory kilka dni temu tam sie przeprowadzil, z poznaniem w sumie moze tez by dalo sie cos zalatwic przez krzyska i wojtka (trenerow), ktorzy sa pod karolem i dosc czesto tam jezdza ... z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2002-10-28 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gi i akcesoria do bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z wroclawia i okolic by mozna sie spotkac przy piwku czy cus i wszystko obmowic IRL ... ale wszystko da sie zalatwic kontak z warszawa mamy przez znajomego, ktory kilka dni temu tam sie przeprowadzil, z poznaniem w sumie moze tez by dalo sie cos zalatwic przez krzyska i wojtka (trenerow), ktorzy sa pod karolem i dosc czesto tam jezdza ... z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2002-10-28 13:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile masz dni treningowych i czy przerabiałeś jakieś plany, jeśli tak to jakie ? Pzdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-08-26 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod sztuki walki - MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] posiłek ,(śniadanie - płatki owsiane, 3 jaja kurze, 2 banany ) ciężko mi się trenuję po jednym/dwóch posiłkach, najlepiej jest tak po trzecim(obiad). Kadlubek - 3x w tygodniu od maja, poki co trenuje 2x. A-LEX - Staż na siłowni - 15 miechów staż mma - 3 miechy. Trening był szczerze ciężki, mimo że zaczełem z 30 kg ciężarem. Jakbyś robił ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2011-03-07 22:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3x w tygodniu + bonusy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    pytanie 2 : dodatkowy dlatego jak zrobie trening w domu na siłce mam tylko atlas z gornym ciagiem to nastepnego dnia nie czuje bardzo pleców a jak pojde na drazek podciagne sie glupie 30 razy to mam zakwasy chyba z 3 dni :) Z tego co mi sie zdaje to brak zakwasów moze byc tym ze nie dokonca tachnicznie robie cwiczenia teraz bede zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2014-08-04 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro regularnie leciało hcg, to teraz bym dał klasyczny odblok, hcg, clom i nolva. Po zakończeniu cypka hcg 5x1000 iu e2d, potem 3 dni po hcg clom 3 tyg po 50 mg ed i nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed. W zapasie to provi, ale jeszcze nie używałem, więc może ktoś inny dopisze jak można by dodać ewentualnie, jakby w trakcie odbloku libido [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2014-03-21 12:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy do całkowitego odblokowania.Poza tym na jakiej zasadzie clomid ma blokować??dawki 100 mg clomidu na każde pct w usa to norma!! tutaj kazdy własnie się bawi w 3 tygodniowe pct a potem jest płacz ze impotencja w 100% .Podawanie hcg w dawce 5000 j.m. jednorazowo to norma i podstawowe leczenie prowadzone przez endo !! 20 lat tak sie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2014-03-22 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/korekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenie 5 dni pod rząd i to nogi po plecach na pewno odpada. Jaki plan robiłeś wcześniej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-09-23 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko a nietolerancja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete i dla własnej wiedzy o swoim organizmie właściwie jak się zainteresowałem bardziej tym tematem to część "książkowych" objawów owej nietolerancji mam za kilka tygodni się okaże czy to rzeczywiście przez błędy w diecie jakie popełniałem do tej pory obecnie jestem 3 dni na nowej diecie bez krowiomlecznej, bezjajecznej i bezpszenicznej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2017-08-25 19:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko a nietolerancja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro w diecie miałeś dużo jajek i czułeś się ok to teraz je wyrzucisz bo tak wyszło w jakichś testach? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-08-25 19:38:06 no właśnie rzecz w tym że nie do końca czułem się dobrze, można powiedzieć że miałem słabsze i lepsze dni, chyba jak każdy.. nie licząć problemów typowo dermatologicznych Tylko zmiana diety i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2017-08-25 19:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jako uzupełnienie treningu armstronga

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale przez 5 dni trenujesz tylko samo podciąganie resztę partii zostaw normalnie 3 razy w tygodniu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-19 07:10:36

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2017-12-19 07:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jako uzupełnienie treningu armstronga

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poranne, które zakładają wykonanie 3 serii pompek klasycznych, w które wkładany jest maksymalny wysiłek. Serie może dzielić dłuższa przerwa nawet 5-10 minut Ale przez 5 dni trenujesz tylko samo podciąganie resztę partii zostaw normalnie 3 razy w tygodniu. Znaczy nie robić rano tych pompek z treningu armstronga, czy robić, ale one w niczym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2017-12-19 09:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka masa + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a chociaz wiadomo czemu ludzie tak reaguja na spalacze ? pamietam kiedys jadlem pare dni venoma od cybera (jeszcze w takich saszetkach po 2 tab byl) i byla tylko euforia i pobudzenie - potem kupilem opakowanie i takie jazdy dziwne - tak samo scorch :<

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2009-12-24 08:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    1. cena czarnorynkowa 150zl za 10jm. 2. minimalne dawki dla gH 2-4jm ed. 3. sredni okres przyjmowania dla zwiekszenia wzrostu dajmy na to pol roku czyli ok 180 dni. czyli 2jm ed = 30zl ed, 30 * 180 = 5400pln

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2006-07-19 12:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacje w FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli możesz jeszcze dokładać w podstawowych ćwiczeniach i nie czujesz znudzenia/zmęczenia planem to możesz nim jeszcze trochę pociągnąć. Jeżeli czujesz zmęczenie/znudzenie to możesz zmienić niektóre ćwiczenia lub ich formę oraz zakresy powtórzeń, zrobić 2-4 dni przerwy i zacząć nowym planem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2017-04-20 22:28:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Migrena a Siłownia!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to tak od kilku dni boli mnie głowa. Że tak napisze ból pulsujący. no i chyba tyle byłem u neurologa przebadał mnie (tzn. sprawdzał moje odruch ) na żadne badania mnie nie wysłał tylko od razu dał lek ... Jaka jest wrażliwość na światło? no mam lekki światło wstręt... Jak masz na siłowni? Stresujesz się często? raczej nie ... żyje na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2009-04-23 10:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny bol jader

    Post
    Doping

    No to duzo tego bylo 250 enana co trzy dni to juz trzeba HCG,kombinuj dzisiaj pregnyl i wbijaj od dzisiaj przez tydzien 2500 co drugi dzien a za tydzien clomi 150 w pierwszy dzien a pozniej 50 przez 2 tygodnie,pozdro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-12-28 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny bol jader

    Post
    Doping

    1500 co 3 dni pykac lepiej

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-12-28 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migrena a Siłownia!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma możliwości wpłynięcia na pojawienia się migreny niestety. Nie wiesz kiedy i nie wiesz gdzie. Może to być zarówno poranek zaraz po przebudzeniu, południe jak i podczas snu, przy oglądaniu tv jak i podczas treningu czy jazdy autem. Okres trwania to już kwestia indywidualna - przeważnie kilka godzin. Niektóre osoby wskazują, że przed [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2010-03-16 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)