dni

[...] 5g bcaa ( w porcji posta jest tylko 5g), mono 5g -DNT: -rano: HP + 3tab aero2 -5g mono w godzinach około treningowych Podsumowując HP starczy na 50 dni, cytruliny na 4 tygodnie czyli jakieś 30dni max (tutaj pytanie czy opłaca się te 3 tabsy w DNT?), post'a starczy mi na 13 treningów tak samo jak GPLC, bcaa i mono mam [...]

3200 wychodzi w systemie 3-5 dni

[...] moja praca polega na pracy przy komputerze i muszę myśleć dość dobrze codziennie a czasem czuje takie "wypalenie" i zmęczenie, chciałbym go czasem wspomóc nie koniecznie codziennie chciałbym to brać ale raz na 2 dni myślę że by było ok żeby nie czuć tego zmęczenia. Więc ta Guarana + Kofeina będzie ok ? Czy może sama Kofeina lub guarana ? :)

Sfd guarana z kofeiną sprawdza się bardzo dobrze,ale niekoniecznie w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje.

Sfd guarana z kofeiną sprawdza się bardzo dobrze,ale niekoniecznie w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje. No właśnie a co do stałej to zastanawiam sie nad tym Guarana + zen szen lub sama guarana i nie wiem co wziąć bo w pierwszym jest 200mg guarany + 150mg zen szen + 20mg kofeina a w drugim [...]

Cykliczność II - od pierwszych dni września

Witam Omena wywal bo nie za bardzo pasuje z tym propem, mety nie bierz dłużej niż 6 tyg, rozpisal bym Ci to tak: 1-6 meta 20mg ed 1-8 prop 50mg e2d 3 dni po ostatnim szocie z teścia zaczynasz clomid Pozdrawiam

Podczas robienia pełnych brzuszków, mięśnie brzucha działają tylko w poczatkowej fazie ruchu, tam powiedzmy do kąta 30-40 stopni, potem działają mięśnie dolnych pleców. Mnie też bolało, dlatego nie robię normalnych brzuszków tylko tzw. spinki. Maści chyba nie pomogą, trzeba przecierpieć 2-3 dni.

Ja kupuje tylko budwigowy oleofarm w aptece. Dwa dni temu kupowalam kolejną litrową butelkę za 39,99. Olej ten konieczenie musi byc przechowywany w lodówce, tak tez jest w aptece (temp. 8st.C). Nie kupuj przez net, bo przeciez nikt ci go w lodówce nie wysle :-D trzymany w wyzszej niz 10st. temp. jest tak samo wartosciowy jak woda mineralna

dzięki za odpowiedzi. Aeroby tj. pływanie powinny być w dzień treningu czy odpoczynku? Drugie pytanie, czy gdybym przez 3 dni robił dodatkowo abs to nie wpłyneło by to negatywnie na rozwój masy?

basen w Dni NT ;]

[...] ko ani w crevo nie ma ala ani izomerow - sprawdzalem juz wczesniej. takze tu porcja sie nalezy a czy produkt premium nutrition - insulin boostr przez te swoje dodatki nie bedzie lepszy(czyt. skuteczniejszy) niz samo r-ala? brak opinii testerow i jeszcze jedno mowisz ze podczas ladowan szczegolnie - tzn ze w "te" dni zwiekszac dawke?

tylko w przelocie jestem od 2 dni tak podczas ladowan polecam dawke do kzdego wiekszego posilku - niech sie upycha :D

Napewno wytrzyma te 6 miechow. Ja dostalem swoje carbo dwa dni temu i mam date przydatnosci do 15.09.2004 czyli chyba jest rok przydatnosci do spozycia NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

jw pct zacznij 10-11 dni po ostatnim strzale enana 1 tab cloma/d nolve daj 1 tydzien dluzej od clomidu

Ile tego ari %-) pół tabsa na start i po 1/4 tabsa co 3 dni , źle ?

Aeroby możesz dać nawet w dni wolne od treningu siłowego.

Chyba, wolę w dni treningowe, ponieważ nie w każdy dzień jestem w stanie zaplanować sobie trening. Chyba nie ma przeciwwskazań ?

Robię obecnie 9 dni przerwy od wszystkich aktywności fizycznych. Nie czuję się obecnie 'zajechany', podczas redukcji-mimo że tak długiej- też specjalnych kryzysów nie przechodziłem, choć siła pod koniec troszkę poleciała w dół. Poniżej zdjęcie sylwetki.

[...] ostatnio nasz specjalista dzialowy Aferny. nie wyraziles sie jasno ale znajduje, iz twoj plan wyglada nastepujaco: -silownia z treningiem na mase -po niej bieganie -w dni wolne od silowni plywanie Filozoficznie powiem ze jak chce sie isc w dwu przeciwnych kierunkach (masa - wytrzymalosc) to sie nigdzie nie dojdzie. Postawil bym na [...]