Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
glpc styka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
jak gdzies znajdziesz bierz smialo w kapsach glycocarn z fusion, dziala przednio, 2 kap dodaje do porcji kofeiny i nic wiecej nie trzeba, dziala jak nitrocharge ze scivation (niestety juz nie produkowane)
Nie chce zakładać kolejnego tematu żeby nie zaśmiecać, wiec napisze tutaj. Mam pytanie co do mojego zbliżającego się cyklu, mam parę odzywek które ciężko mi rozpisać jak odpowiednio stosować, może ktoś pomógłby mi w tym. Odzywki które posiadam to :
-HP (50 porcji) - tutaj słyszałem wiele opcji jak stosować zapewne większość poleciłaby DT- rano na czczo i przed treningiem a po treningu mono a w NT tylko mono, ale może ktoś z tym zestawem poleciłby jakieś inne rozwiązanie
-mono (sporo) - w zależności od HP
-Aero2 (120tabs) - tutaj mam dość spory problem w jakich ilościach i czy brać go tylko w DT czy również NT? ktoś kto stosował w dni wolne od treningu podzieli się opinią czy warto?
-nieszczęscy GPLC (ok 23 porcje 2,25g) - o ile zdecyduje się na niego to ok. 2 porcje przed treningiem
-xpand post - tutaj sprawa jasna, po treningu
-bcaa (sporo) - przed 9-10g / po treningu 5g
-białko - z tym też nie mam problemu
Cel: mam cytruline, GPLC i HP który posaida sporo argininy, pewnie wiele osób powie że to wyrzucenie kasy w bloto ale mialem możliwosc zakupu w korzystnych cenach wiec z niej skorzystałem a wracając do celu to oczywiście pompa, nie wiem jak dla innych ale dla mnie to spora motywacja fajnie by było odczuwać napięte mięśnie nie tylko zaraz po i w trakcie treningu ale również w DNT, dlatego prosiłbym o pomoc w najsensowniejszym rozpisie.
Z góry dzięki.
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
-DT: rano: mono 5g
przed treningiem: GPLC, 3tabs Aero 2, porcja HP 20g, 10g bcaa,
po treningu: 3tabs Aero 2,xpand post + ewentualnie 5g bcaa ( w porcji posta jest tylko 5g), mono 5g
-DNT:
-rano: HP + 3tab aero2
-5g mono w godzinach około treningowych
Podsumowując HP starczy na 50 dni, cytruliny na 4 tygodnie czyli jakieś 30dni max (tutaj pytanie czy opłaca się te 3 tabsy w DNT?), post'a starczy mi na 13 treningów tak samo jak GPLC, bcaa i mono mam sporo także spokojnie starczy do HP. I pytanie czy może tak być?