SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jabłczan argininy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5014

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga / wzrost

185

Staż treningowy

5lat

Cel cyklu

mięśnie

Stosowane już wcześniej suplementy

sporo

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

jest

Przewidziane finanse na cykl

nie wiele

Uwagi i sugestie

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153
No właśnie z miłą chęcią bym go zakupił niestety raczej graniczy z cudem dostanie go w tej chwili, może ktoś z forum posiada Nitrusa i chce go odsprzedać, chętnie wezmę. Ktoś jeszcze może się wypowiedzieć na temat gplc i tego produktu Nitrodrive który polecał anubis84?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160534 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234796


primaforce

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153
Ok, dzięki TomQ-MAG zamówie GPLC z primaforce, dorzucić do tego jabłczan cytruliny o którym wspomniał pampa999 czy nie ma sensu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
raczej nie ma sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160534 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234796
j/w
glpc styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 340 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2713
z primaforce oficjalnie nie kupisz a ja bralem od cieciów z alledrogo to przyszlo tak zbrylone bo lewizne ciagneli niewiadomo w czym z usa i w ogole te grudki ktore zjadlem nie dzialaly

jak gdzies znajdziesz bierz smialo w kapsach glycocarn z fusion, dziala przednio, 2 kap dodaje do porcji kofeiny i nic wiecej nie trzeba, dziala jak nitrocharge ze scivation (niestety juz nie produkowane)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153
Rout66 zasmuciłeś mnie, bo już zamówiłem gplc z prmaforce wiadomo z jakiego portalu aukcyjnego... tylko tam go znalazłem i był w dość korzystnej cenie (57zl), osoba sprzedająca zapewniała mnie że jest to produkt sterylnie zapakowany i nowy a komentarze ma pozytywne więc mam nadzieje że nie przyjdzie jedna wielka bryła...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153
Potwierdziły się słowa Rout66, gplc przyszło zbrylowane ponadto wieczko było odklejone i tak naprawde nie mam pojęcia czy w środku nie jest czasem g**** shit... czy ktoś kto stosował gplc z primaforce'a może się wypowiedzieć czy z puchy wydobywał się dość intensywny, specyficzny zapach, nie jestem w stanie porównać go do czegokolwiek.
Nie chce zakładać kolejnego tematu żeby nie zaśmiecać, wiec napisze tutaj. Mam pytanie co do mojego zbliżającego się cyklu, mam parę odzywek które ciężko mi rozpisać jak odpowiednio stosować, może ktoś pomógłby mi w tym. Odzywki które posiadam to :
-HP (50 porcji) - tutaj słyszałem wiele opcji jak stosować zapewne większość poleciłaby DT- rano na czczo i przed treningiem a po treningu mono a w NT tylko mono, ale może ktoś z tym zestawem poleciłby jakieś inne rozwiązanie
-mono (sporo) - w zależności od HP
-Aero2 (120tabs) - tutaj mam dość spory problem w jakich ilościach i czy brać go tylko w DT czy również NT? ktoś kto stosował w dni wolne od treningu podzieli się opinią czy warto?
-nieszczęscy GPLC (ok 23 porcje 2,25g) - o ile zdecyduje się na niego to ok. 2 porcje przed treningiem
-xpand post - tutaj sprawa jasna, po treningu
-bcaa (sporo) - przed 9-10g / po treningu 5g
-białko - z tym też nie mam problemu

Cel: mam cytruline, GPLC i HP który posaida sporo argininy, pewnie wiele osób powie że to wyrzucenie kasy w bloto ale mialem możliwosc zakupu w korzystnych cenach wiec z niej skorzystałem a wracając do celu to oczywiście pompa, nie wiem jak dla innych ale dla mnie to spora motywacja fajnie by było odczuwać napięte mięśnie nie tylko zaraz po i w trakcie treningu ale również w DNT, dlatego prosiłbym o pomoc w najsensowniejszym rozpisie.
Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
hp przed tr + bcaa + gplc
post po treningu

dnt
5g mono


ale ogólnie za dużo tych pomperów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153
Jakoś próbowałem sam to rozpisać mimo wszystko i skleciłem coś takiego:

-DT: rano: mono 5g
przed treningiem: GPLC, 3tabs Aero 2, porcja HP 20g, 10g bcaa,
po treningu
: 3tabs Aero 2,xpand post + ewentualnie 5g bcaa ( w porcji posta jest tylko 5g), mono 5g

-DNT:
-rano: HP + 3tab aero2
-5g mono w godzinach około treningowych

Podsumowując HP starczy na 50 dni, cytruliny na 4 tygodnie czyli jakieś 30dni max (tutaj pytanie czy opłaca się te 3 tabsy w DNT?), post'a starczy mi na 13 treningów tak samo jak GPLC, bcaa i mono mam sporo także spokojnie starczy do HP. I pytanie czy może tak być?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

To nowe, czy stare opakowanie Ostrowii?

Następny temat

Odżywka białkowa

WHEY premium