dni

Aha zapomniałem dodać że od dwóch dni zacząłem stosować właśnie maść rozgrzewającą i jakby było lepiej,tak jak pisałem raczej to jest takie mocne napięcie ból czasami się pojawia ale rzadko wiec co mam robić ?.Jak stosowałem przeciwzapalną maść to szału nie było a w kołnierzu nie próbowałem chodzić

[...] zadowolony, brałem też bez i bez porównania gorzej - ale najlepiej przetestować to na sobie. Po fazie nasycenia bierz 2 x dziennie po 5g, z rana na około 30-40min przed śniadaniem i po treningu, a w dni nie treningowe drugi raz wieczorem między posiłkami. Do kreatyny glukoza, lub ryboza - transport do mięśni. Doradca w dziale suplementacja

mam 17 lat i waze 74kg i wzrosu mam 181!!! a zapomnialem dodać jeszcze jedno kupuje ultimate neutrion kreatyne 300g i miałem sobie zrobic cykl 40 dniowy po 5g:) czy to dobrze??? czy juz lepiej wziasc na 60 dni cała kretynke i taki cykl zrobic dlugi??? życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi

leyus...niewiem czy dobrze zrozumiałem ale twierdzisz ze przesycenie nastepuje po 15 dniach...czyli cykl na krecie niema sensu ciagnac wiecej niz 15 dni??:/

;) to hp+ mono może byc ale na kopa to bym wziął taki zestaw... crea shot 1000g TCM Pro 120 kaps na dni nietreningowe Ultra energy na tego kopa przed treningiem;)

[...] pozmieniaj ćwiczenia, kolejność itd. czemu nie masz pleców w planie? przedramion? brzucha? Mój staż to ok.2lat ale to jest tak na (fapu capu). Chodzę 3 razy w tygodniu mam czas ale nie wiem czy nie spale mięśni. Siłę czuje ale wielkości nie. Proszę może o jakiś przykładowy plan tygodnia dni nie maja znaczenia . A i dziękuję za [...]

Wiekszosc tutaj przesadza, najlepiej jeszcze jakbys PET sobie zrobil... Cwicz, lecz sie tym co masz, przejdzie za pare dni.

[...] by później nawet po przegranym turnieju móc powiedzieć "dałem z siebie wszystko" Na zawodach startuje w kat. 74kg, moja waga jest 76-77kg i zawsze zrzucałem 2-3kg na dwa dni przed, teraz planuje zejść z wagą poniżej 74kg. Oczywiście nie kosztem mięśni. Dieta bez większego liczenia. Siłownia Utrzymać siłę w podstawowych ćwiczeniach, [...]

07.01.2014 (Wt) Bieg: Bs 30min + 15xpodbieg + Bs 30min Biegało się lekko, lecz na koniec łydki miałem nabite jak autobus do Lichenia :-) 08.01.2014r (Śr) Dzień OFF Dzisiaj zmęczony jestem i nie wiedzę sensu by trenować, tym bardziej,że przez najbliższe dwa dni będę miał sporo aktywności fizycznej na uczelni.

A mogę w pierwsze dni tą 1 tabletkę dzielić na dwie połówki?

[...] sercu , czyli od około 3tyg mam takie coś . Troche się obawiam , i sie zastanawiam czy nie przestać brać clena ? niby clen wychodzi z organizmu w miare szybko , bo okolo 6 dni , ale nawet jak byłem na przerwie między cyklami to nadal miałem takie uczucia na sercu. Po prostu jest to dla mnie nie komfortowe i czasem wydaje mi się ,że za chwile [...]

Poczekaj kilka dni w razie problemów napisz jak jest, ale powinno pomóc .

Cykl kreatynowy najlepiej ciągnąc 6-10tygodni, potem przerwa minimum 30 dni, a najlepiej 6 tygodni

Zrób sobie cykl 100 tabs mety i weź 24 tabs clomidu, albo zrób sobie cykl prop 1-8 100 mg co dwa dni.

[...] dokładnym wzorem. Zapraszam do zapoznania się z nim: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Następnie kilka przykładowych dni diety na zerowym bilansie energetycznym. Białko w ilości 2 gramów na kilogram masy ciała, tłuszcze 1-1,5 grama i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Trening masz [...]

[...] dokładnym wzorem. Zapraszam do zapoznania się z nim: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Następnie kilka przykładowych dni diety na zerowym bilansie energetycznym. Białko w ilości 2 gramów na kilogram masy ciała, tłuszcze 1-1,5 grama i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Trening masz [...]

Shakerato napisz jak te badania ja 2 dni temu tez sie zaopatrzyłem w tego srebrnego ktos to wbił juz może i jak odczucia dziala????

koorwa czyli olej do mięs albo podobny syf załaduje za pare dni to sie zorientuje napisze jak odczucia, pewnie wy*ebka:((

jeszcze 8 dni i zawody:)

No ja na przykład nie mam żadnych skutków obocznych ciśnienie 70 na 120 non stop jedynie po propie wypija 80.na 150 na kilka godzin estro jak zbijam czuje 2 dnia znaczy spadek siły następny dzień jest ok zero wody nawet na mecie nie wiem jestem jakiś dziwny chyba ale ok Łodzian to wyjadacz zbije se jak mówi zobaczymy jedyne co mam słabe to [...]