dni

3 dni po ostatnim propie lecisz hcg minimum 15.000 iu po 2.5 e3d na estro exe i po problemie. Dalej sermy. Tamox jąder Ci nie ruszy do pracy

w teorii mozesz podawac nolve w trakcie hcg ale lepiej IA. Ja tez jestem wrazliwy na estro jak diabli ja w trakcie hcg podawalem 1/2ari co drugi dzień i potem przy clomie już 1/4tab co drugi dzien. A jak by to mialo byc EXE to 1/2tab co 3 dni starczy pewnie. ja bym kupił EXe/ARI na twoim miejscu

3 dni po propie wejdź na hcg 15,000 iu, 2500 iu e3d, równolegle ari (ja brałem ari, to Ci go rozpiszę, może być oczywiście również inny AI) 1/2 tabsa e2d, po skończeniu hcg clom i nolva, clom 50 mg ed przez 3-4 tyg i nolva 3-4 tyg (tyle co clom) 20 mg ed i jeszcze tydzień dłużej 10 mg ed. Chyba nic nie pochrzaniłem Tak jak ja to rozumiem: [...]

[...] DŁUGO) Dieta Vitalii przez 2 miesiące, 2 lata temu ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Zaczęłam dopiero dietę vitalii 1700 kcal, poprzednim razem [...]

Za dużo?? Coż przerabiałem to w dwa nastepujace po sobie dni i nie czuje sie szczegolnie zmeczony ;D Jesli mozna prosic o rozpisanie trenignu to bylbym wdzieczny...

reasumując zjedz samą mete i nie pier.dol !! 33 dni po 3 tabsy dziennie i 100 zagospodarowana !! Pozdro

dokup jeszcze 15 amp prolo i wal 15mg/ed meta 1 amp co 3 dni testa prolo a zeby nie zalalo Cie woda lykaj cynk i jakies muli witaminy

W zasadzie to wszystkie dni wyglądają tak samo. Ogólnie jest ok, ale nie można zjeść tak przez cały czas. Brakuje tutaj urozmacenia. Do wyboru masz różne rodzaje wieprzowiny, wołowiny, podroby, różne ryby, strączki. Nie tylko pierś, jajka i nabiał. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule: [...]

No i tak zrobię, od kliku dni jestem na diecie ~2000k sprubuje zejść poniżej 90cm w pasie zanim zacznę cykl. Może mi ktoś doradzić odnośnie tego cyklu i odbloku. Jak to brac? Mam też gainera i białko. Kiedy to brać przy redukcji. Moja wiedza kończy się na tym że nie powinno się stosować gainerow i białka na redukcji, ale wyczytałem na forum że [...]

Witam, zerknijcie sobie na http://www.powerlifting.ch a tam dalej (nie ma bezposredniego linku) po lewej stronie jest link o nazwie "WPC-Countries" gdzie znajdziecie kraje czlonkowskie w WPC i wlasnie Polske i kontakt do "WPC Poland - President Jaroslaw Baron 41-100 Siemanowice SL, ol. Parkowa 7/14 woj. Slaskie Tel.: +48 32 765 9 [...]

[...] i mam pytanie czy nadaje sie ona jeszcze do spozycia. Byla szczelnie zamknieta, nie jest skamienniala. Vitalmaxa jaknie jest zbrylona to jest OK na 95% 2) mam za pare dni , dokladnie w sobote 4.03.2006 operacje kolana. W gre wchodzi albo znieczulenie miejscowe, ale prawdopodobnie bedzie to narkoza. Mam ptyanie czy branie odzywek w zaden [...]

hcg koniecznie daj 5000 j.m. wystarczy rozbite na 5 iniekcji po 1000 j.m. bite co 2 dni domięśniowo lub podskórnie

Taka gala za 6 dni i jeszcze nawet tematu nie ma? Pomimo tego, że to tylko Fight Night to moim zdaniem rozpiska lepsza niż ostatnich gal numerowanych. Dziwi tylko, że Healy vs. Tibau są w preliminsach a White vs. Martins w main cardzie, ale to sytuacja podobna do Faber vs. Caceres. Nie wydaje mi się, żeby Cerrone miał jakieś duże problemy z Jimem. [...]

dzieki banan :) btw - z twojej wypowiedzi wnioskuje, ze xpanda w dni treningowe mozna brac dwa razy dziennie (jak?), przy zalozozeniu, ze lykam tez kre ofkorz, ale czy warto? i napisz jak wrazenia po pierwszych dniach ;)

Red - poslalem Ci maila kilka dni temu jak prosiles i w c***a walisz nie odpisujesz%-)

[...] 105g białka 20 węgli 150g tłuszczu bedzię ok? Zostawić kalorie tak jak teraz czyli ok. 1800, czy jednak tłuszczy trochę więcej? Jak z ruchem żeby skutecznie się dociąć w 15 dni? Mam 3 treningi siłowe, po dwóch z nich 10 minutowe obwody intewałowe z ciężarem które zajeżdżają mnie na maksa, po trzecim 20-30 minut zwykłych aero, dodatkowo 1 ostry [...]

mialem to samo okolo rok temu po biedronkowych czipsach chodzi o to ze jak wymiotujesz lub masz biegunke organizm nie zdarzy strawic lub przetworzyc a juz siedzisz na kiblu lub walisz do miski ja mialem takie cos przez okolo 4 pierwsze dni ze nawet po wodzie wymiotowalem wiec spadki to norma cwicz a wszystko wruci do normy pozdro

trochę dużo teraz ćwiczysz zwłaszcza jak na 2 miesiące stażu. Nie czujesz się taki przemęczony trochę? jak na 3 dni to proponuję: klatka+biceps plecy+triceps barki+nogi skoro teraz ćwiczysz 4 razy w tygodniu to trening 3xtydzień może być bardzo pozytywnym bodźcem. Jakim sprzętem dysponujesz? siłownia domowa czy klub?

A ja mam wrażenie że boisz się większego wysiłku i potu. Rower normalny jest dużo lepszy niż stacjonarny - a nie musisz przecież pedałować non stop (chyba że ostre koło). Co płaskostopia to ja mam też niewielką wadę - nie biegam, bo wolę rower - jak pojeździsz paręnaście dni stopniowo zwiększając dystans to nie będzie żadnego problemu.

raczej nie, ja przyrządzam pierś i potem leży normalnie w lodówce 2-3 dni i nic mi nie jest, ale organizm organizmowi nie równy, co jednemu nei zaszkodzi moze być szkodliwe dla innego.