dni

Marijo bierz śmiało atavarka na kilka dni lepiej 5 gr rano, po treningu 10 gr., ja biore jeszzce 5 gr przed treningiem i bezpośrdnio przed snem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Czyli jakbym kupil 400g, to starcza na jakies 26 dni, czyli na caly cykl thermy starczy. Dzieki za info pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam [...]

kiedys mialem podobny probelm spadlem do 50 wrzucilem lightowy diuretyk bo mnie nogi bolaly jak chodzilem i w ciagu 2 dni sie unormowalo twoim celem jest chyba poprawa def a nie zalanie sie ?

Aha czyli dalej normalnie tylko nie trenuje parę dni po prostu?

J/w Bijesz dalej, te 2-3 dni możesz odpuścić trening. Potem dbać o nawilżenie. Ja teraz używam teraz wazeliny i na tym mi się goi najlepiej. Stosowałem bepanten, ale tatoo się za szybko goiło, a mój tatuator mówił, że to też niedobrze

[...] tylko w miesien poza tym jezeli dal spiryt to napewno zarazkow nie ma mowie fdyby to byl asfalt to moze mial by sie czym denerwowac ale w domu raczej nie ma sie takiego syfu zeby byly grozne bakterie w ty terzec wiec spoko boez obawy bij i nie patrz czy boli strzaly z axio bola bilem tescia enana i bolalo dupsko po strzale zawsze ze 2 dni

Najlepiej to łączyć w cykl roczny 8-12 tygodni split , 8-12 tygodni fbw .Split duża objętość ćwiczenia na wolnym ciężarze plus ćwiczenia izolowane, fbw mniejsza objętość większe ciężary w podstawowych ćwiczeniach. I powinno być dobrze. dobry sposób chociaz ja wolałbym fbw/split co 4-8 tyg lub np trzymac sie zasad fbw ,ale rozbic to na 2 dni [...]

Aha dieta non stop 300 g bialko 200 g wegiel 70 g tluszcz trening 5 razy tydzien 2 dni po 2 partie 1 dzien aeroby 35 min bierznia plus brzuch 4 dzien regeneracja i odnowa i suple jakies caly czas

Niemam sprecyzowanego celu cyklu poprostu trzymam diete i cwicze 2 dni dwi partie w zakresie 8-10 powtorzen i 1 dzien aeroby 35 min plus brzuch trx lub rozciaganie i tak powoli sobie cwicze obwod pasa spada i cos tam idzie nie dziele tego na cykle masa / redukcja poprostu miska operuje i wtedy idzie bardziej w jedna lub bardziej w druga strone [...]

JESLI CHCESZ AZ TYLE SRODKOW TO ZRÓB TAK 1-6META 30MG/ED 1-6 ENAN 250E5D 7-16 ENAN 250E3D EWENTUALNIE E4D 1-14 DECA 100MGE3D 12-18 WINO 30MG/ED JA OSOBISCIE METE BYM ODPUSCIL Z RACJI TEGO ZE WINO BEDZIE LECIAŁO SZKODA WATROBY I POLECIALBYM TAK 1-16 ENAN 250E3D ALBO E4D 1-14 DECA 100MGE3D 10-18 WINO 30MG/ED HCG W 7TYG 2*2500 CO 3 DNI I TO SAMO [...]

Napisz nam jak trenujesz co i ile dni w tygodniu, i np wieczorem napisz co dzisiaj zjadłeś. Jakiśpunkt wyjścia będzie

tak prawie dokładnie co ztym zrobic czy tem ostatni raz pojechać,naprawde krzykacz ostatni naprawde z tej głupiej przyczyny,bo i tak bede u lekarza ale z normalnej,ale ztej głupiej to chce ostatni raz pojechać a nawet jak pożniej bedzie dręczyło to nie pojade bede walczył.obiecuje bo juz wytrzymałem 6 dni ale jak!!!!!!!co zrobic?

5000 podzielone na 2-3 iniekcje co 3 dni

Tak w połowie wejść na 200 co 5 dni? Czy Etadron w razie czego zabije mi też prolke?

Jak rozłożyć iniekcje 500 mg Omnadrenu tyg. 2x co ile dni? Do tego deca .Chciałbym 300 tyg.ale stężenie mam 200 w 2ml więc musiałbym zostawiać w pompce ml.Nie bardzo mi się to podoba(sterylnosc i sok się może utlenic czy coś tam:)). Bić 400? Nie będzie za dużo? Pozatym jak to podzieleni na 2 strzały to w pompce będzie 3 ml oleju.Dupsko potem nie [...]

Dzięki.Więc polecę 300mg deki. Mam nadzieję że ten ml wytrzyma kilka dni w lodówce.

[...] Shock Therapy (mała pucha) + CEE Teraz pytanie, jak to dorzucić do suplementacji? Shock'a jest 22 porcji, a dni treningowych w cyklu będę miał 28. Czy brać mniejsze porcje tak, żeby te 28 porcji wyszło czy normalnie 22 i ostatni (ewentualnie pierwszy) tydzień nie przyjmować [...]

[...] powiedziec ze dla mnie to jest norma. Treningiem nalezy manewrowac tak aby zaskakiwac miesnie bodźcami. Nie tylko zmieniaj ćwiczenia. Zmieniaj ich kolejnosc a takze wrecz dni trenowanych miesni. Tyraj miesnie wtedy kiedy one sie tego nie spodziewaja. Baw sie tym!!! A nie tak pon to wtorek tamto i kazdy wtorek to samo.... Kiedy ostatnio [...]

Moje sposoby: Na pewno dobry sen, na pewno odżywcze posiłki (węgle złożone na godzinę-dwie przed podejściem, nie później), ostatni trening jakieś 3-5 dni przed biciem, żeby mięśnie się zregenerowały. Ja preferuję godziny popołudniowo- wieczorne (długo się rozkręcam w ciągu dnia) ale to już chyba kwestia w 100% indywidualna. Rozgrzewka wygląda tak- [...]

Tej rotacji węglowodanów to jakoś specjalnie u Ciebie nie widać. Takie różnice to tyle co nic. Wprowadziłbym tutaj większe rozgraniczenia w zależności od dni.