dni

w dni nie treningowe bierz 4 rano i 4 w porze treningu

Czemu byś zmienił 11-oxo na axis-ht? Znalazlem takie info: Nadmierna retencja wody i aromatyzacja w większości przypadków może być unikniona przez podawanie jednocześnie Nolvadex'u i Proviron'u, także niektórzy kulturyści są w stanie używać Metanabolu do 3-4 dni przed zawodami. Co sądzicie? Planuje brać 200 tabl w 4 tygodnie.

ale musisz zrozumieć, że jestem uczniem i nie mam możliwości zjedzenia dwóch posiłķów w szkole, gainerem zastąpiłbym jeden posiłek w szkole i w dni treningowe jedną porcję po treningu. a po drugie nawet nie wiesz jak mi jest ciężko przybrać. nawet jak bym siedzial przed kompem i pizzami się zajadał to nawet tłuszczem bym się nie zalał ;)

[...] mieso z kurczaka z warzywami. serki wiejskie , jajka. zrezygnowanie z coli itp oraz słodkosci czy alko. trening głownie siła masa. na brzuch codziennie robie 200 ( porządnie robionych ) brzuszków, podciaganie nóg w zwisie, 20 minut biegania 2 dni w tygodniu i jeden dzien cwiczen na worku bokserskim. Moim głownym celem jest nadal budowanie [...]

dokup tej metki i zrób 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie po metce 10-14 dni po 50 mg clomidu zrób badanie estrogenu i zobacz czy estro nie wystrzeliło i porównaj je z badaniami sprzed cyklu

dokup tej metki i zrób 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie po metce 10-14 dni po 50 mg clomidu zrób badanie estrogenu i zobacz czy estro nie wystrzeliło i porównaj je z badaniami sprzed cyklu czysto hipotetycznie, jakbym miał nadmiar estrogenu to jakie dalsze procedury?

co do kreatyny to jak masz jej duzo to w dni treningowe mozesz brac 3g przed i 3g po treningu

znalazłem w necie takie coś i jak znajde reszte zkładników to mm to zamiar wypróbować,,,teraz zima jest to sie tak pocił nie bede ,a sikać bede na dwór wychodził Naturalna mikstura anaboliczna Mixtura anabolica: nasiona kozieradki - 2 części, nasiona wiesiołka - 1 część, korzeń żywokostu - 1 część, korzeń mydlnicy - 1 część, ziele rdestu ptasiego [...]

a tam pol litra ja tylko 0,7 toleruje a tak naprawde to np. ja nie lubie spozywac alkoholu- chodzi mi o to ze np.pijac co 2 dni browarka mi to zadnej satysfakcji nie daje a wrecz przeciwnie poniewaz alkohol zle wplywa na moje wyniki-na wzrost formy jak pije to raz na jakis czas ale porzadnie jak bym mial taki wyciag pic codziennie i to po [...]

Jesli masz ulozona dietke to wal 2 x 50 gramow gainera pomiedzy posilkami. Np. miedzy 3 pierwszymi. Starczy wtedy na 22 dni. Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-23 01:31:45

eee jaki tam lekarz toż to babka by lepiej pomogła sprawa wygląda tak że po prostu wszystko ci się zaczęło w skrócie rozpadać ... wiec masażyk + coś rozgrzewającego jak bengay - kilka dni i minie

na gorzej w zakladkach masz rubryke "profil", tam gdzie masz rozmiary to ladnie uzupelnij i bedzie. 3 miechy powiadasz?? masz namysli poprostu do***ac do wakacji nazywaj sprawy po imieniu. w takich tematach odblok jest zazwyczaj rozpisany, bedzie wyjdzie okolo 24 tabsy clomu, 2 tyg po ostatnim strzale enana, dajesz dwa pierwsze dni [...]

[...] doradzili, zebys wzial albo mete albo propa, albo w ogole nic nie wzia, a dece zostawil na nastepny cykl Przypuszczam ze wziales mete i tescia, w lapie Poszlo Ci ****a w 10 dni tyle co ludziom na calym cyklu, zamiast ****a przyjsc podziekowac forumowiczom, ze cykl idzie za***iscie i ze dawki ladnie napisali, to Ty od******lasz. ZOSTAW ta dece [...]

Daj 1/4 tbl cabaseru co 7-10 dni i za kilka tygodni powtorz badania. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-06-12 15:18:30

jesli zalezy Ci na masie to na silownie chodzisz wtedy kiedy nie masz SW, nic innego nie wymyslisz, oprocz tego dieta na duuzy plus, zarowno w dni bez silowni, bo pewnie SW niezle Ci daja w kosc ;]

Mialem podobna sytauacje, kilka tygodni po cyklu na m-drolu zabalowalem ladnych pare dni na alkoholu i nagle suty zaczely bolec.. ustapilo po kilku dniach.

chciałbym jeszcze o takie rzeczy zapytać 1.czy w dni bez treningu posiłki zostawić tak jak są, czy w okołotreningowych dać mniej ww a więcej t? 2.gybym robił drugi posilek w postaci shake'a (ryż+WPC+oliwa) to czy przy sniadaniu mógłbym pominąć twaróg? oczywiście proporcje co do b/t/w w ciągu całego dnia zostały by bardzo podobne, z tym, że brak [...]

Niestety sam rozklad ma kilka bykow: Triceps dzien przed barkami, plecy dzien po kapturach i tylnym aktonie barkow, nogi dzien po plecach. Powinienes tez zrobic przerwe miedzy treningami, 5 dni podrzad to nie jest dobry pomysl. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-06-19 17:32:53

Ja dawno temu jechałem na dawce 10mg .5 rano i 5mg wieczorem, polskiej jelfy. cyklonik trwał 30 dni , miałem tylko 60 tabsow i szkoda było wyebac do kosza. Poszło wtedy całkiem przyzwoicie z pasa spadło 3 centy , w bicu dodałem 1.2 centa. waga up jakies 3 kg ale jakosć miesa była wzorowa. pozdro

Pure Power porcje przed treningiem, po treningu 5g kreatyny, np. mono. W dni bez treningu 5-10g kreatyny.