dni

21 lat to dolna granica przyzwoitości powinno byc ok enana wal 200-250mg co 4 dni, jak chcesz by szybciej się rozkręcił możesz walnąć fronta z 500mg prop standardowo 100mg co 2 dzień, wybór srodka zależy od ciebie, jeśli kłucie nie jest problemem polecam propa nolva pod ręką w razie gino 3g omega 3 + zma + witaminy to podstawa kontroluj ciśnienie. [...]

Clen bym odlozyl, cykl na propie bym ciagnal. Zalezy czym cie znieczujala a jest pare srodkow ktore moga miec potencjalne "zderzenie" , dlatego clen bym wyrzucil i nie wchodzil do paru dni po zabiegu.

Odłożenie clena nie bedzie problemem bo lece 2tyg on 2 off także w tym czasie bede miał offa od clena ,ale bardziej stawiałem,że testo może coś namieszać,troche sie zastanawiam nad tym bo logicznie myślac jak wpadne na szpital to wiadomo micha ch**owa,do tego jeszcze nie bede mogł nic jeść przez pare dni,i wszystko poleci

Aż tyle HCG nie będzie potrzebne. Wbij 5000iu rozłożone na 1000iu e3d tak żeby skończyć tydzień po ostatnim strzale prolki. 10 dni po ostatnim teściu dajesz clomid, 50mg na noc przez 3 tygodnie.

co 3 dni

Skoro tamox nie pomaga to znaczy ze prolka wyj**ana :) Daj bromergon na noc pół tabsa na zbicie prolaktyny lub cabaser pol tab co 7 dni Test i deka jakiej firmy ? Zmieniony przez - burzus w dniu 2014-01-06 21:31:40

Czyli 1x góra ciała, a 3x dół? I ile dni przerwy pomiędzy treningami dołu powinnam mieć? I jeszcze gdybyś mógł wyjaśnić, co masz na myśli pisząc "nogi ciężko", "nogi lekko"? Chodzi o ilość powtórzeń i po prostu o mniejszy cieżar? Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2017-09-17 15:12:42

Wbij teraz 2*2500 co 3 dni i ogólnie bij tyle co miesiąc Małe czy duże dawki w długim okresie czasu tak samo zablokują

no to tak. Aktywność 4 dni w tygodniu siłownia, Białka jest dużo z tego względu że dużo to białko roslinne i troche z gainera. Zwierzęcego jest 150 więc chyba dobrze. Płatek owsianych i twarogu bez jogurtu nie potrafie zjeść, zdrowe trłuszcze mam ze słonecznika łuskanego którego jem 100 g tylko zapomniałem go wpisać :) Więc wywale 7 days, ale to i [...]

ten abs w dni nietreningowe to słaby pomysł. A co do planu...jakieś ćwiczenia w tym fbw mialeś,wiec w czym problem z wyborem ćwiczeń do splita?

Sadze że pan bushi_84 dał całkim ciekawy plan dawkowania , podoba mi sie tan pomysł ze stopniowym zwiększniem ilości dni między strałami , i w przerwie to b12. Sądze że ten plan jest chyba najbardziej efektywny , ale nie ja jestm tu expertem, ja to wziołem na rozum , bo przeciez omen jest chyba 3 tyg w organiźmie. ......:::::!!!!!!!!!:::::......

A ja proponuję Ci (jeśli chcesz oszczędzić) brać 5-8 gram glutaminy tylko w dni treningowe, po treningu SONBATY

Ale wy niezdecydowanie :) SLUCHAJCIE, ja biore: we wszystkie dni 5g rano z platkami i mlekiem oraz dodatkowo po trningu 5g z kreatyna... DOBRZE biore??? w sumie w tygodniu wychodzi okolo 45g

Glutaminy nie bierze się w jednej porcji z mlekiem. Może się gryźć z zawartym w nim białkiem Boogie, możesz brać w dni beztreningowe (np. rano na czczo). Nie jest to wyrzucenie pieniędzy ale ja np. rano biorę aminokwasy proste a glutaminę tylko po treningu. Jeśli bierzesz po treningu już hmb i bcaa to branie dodatkowe glutaminy może pomóc, ale nie [...]

[...] - silownia po silowni ladowanie sobota - caly dzien ladowanie niedziela - aeroby 40min. raczej sie nie obijam ... :p poczatkowo wazyłem 86,5 kg - dieta byla ulozona dokladnie pod ta wage teraz waze 80kg - obcialem bialko z 192 na 176 , tluszcze z ( niepamietam dokladnie ale bylo to chyba okolo 180 ) - teraz 164 , ww - 30 wraz ze spadkiem wagi [...]

[...] wsadza podwaza i wykrusza jak ci sie ropa nie zrobila bardzo to nie bedzie tak bolec tylko troche chrupac potem pewnie dostaniesz antybiotyk i na kontorle za pare dni http://www.colgate.pl/app/Colgate/PL/OC/Information/OralHealthBasics/CheckupsDentProc/ToothRemovalExtraction/ToothRemovalExtractions.cvsp Zmieniony przez - jabolcokk w [...]

a można np tak ? DT: storm rano, storm przed treningiem DNT: storm rano czy w dni bez treningu przydała by się druga dawka ??

Wiem, w ciągu max 2 dni wrzucę. Zapomniałem z domu aparatu stąd opóźnienie:P Wszystko jak najszybciej uzupełnię:)

znaczy to nie jest tak, ze na raz go zjadlem tylko stopniowo przez kilkanascie dni no i nie wiem czy cos mi bylo a jak bylo to nie wiem co takiego i czy od dzemu. ale dobra odpuszcze sobie drugi sloiczek

[...] tłuszczowej też niski, ale ja całe życie jestem szczupły (wyjątkiem pół roku, kiedy się ulałem po antydepresantach) nie liczę kalorii, nie docinam, nie redukuje. Od trzech dni biorę PLAY HARD od sfd, czekam na efekty. Szczerze to AAKG XTREME CAPS z ALL NUTRITION zrobiło największą robotę. Teraz z ograniczonego funduszu kupiłem AAKG z [...]