Zestawy Odżywek?

Co sądzicie o zestawie tych odzywek? :
Kreatyna Ultimate Nutrition 300g + Glutamina Prolab 300g + Gainer Ultimate Nutrition 4.5 kg

Podajcie Swoje Zestawy!!

POZDR

Glutaminy nie bierze się w jednej porcji z mlekiem. Może się gryźć z zawartym w nim białkiem
Boogie, możesz brać w dni beztreningowe (np. rano na czczo). Nie jest to wyrzucenie pieniędzy ale ja np. rano biorę aminokwasy proste a glutaminę tylko po treningu. Jeśli bierzesz po treningu już hmb i bcaa to branie dodatkowe glutaminy może pomóc, ale nie jest konieczne i jeśli chcesz trochę oszczędzić to możesz z któregoś suplementu (albo nawet z dwóch) zrezygnować

SONBATY

A co mamy sądzić , napisz czego się spodziewasz masa , siła , wytrzymałość ????

JASNOWIDZE ŁĄCZCIE SIĘ !!!!!!!!!

Jeżeli nie masz za sobą kilku cyklów kreatyny to ilość jest ok. Wybrałeś bardzo dobre produkty. Swoją drogą, 300g glutaminy starczy ci na 2 miesiące brania po 5g/dzień. Powinieneś wiedzieć, że glutamine powinno się brać długoterminowo, więc nie oczekuj, że da ci jakieś spektakularne przyrosty, ale myśle, że będziesz zadowolony. Nie zapomnij o diecie!!

Spodziewam sie oczywiscie Masy i Siły... Nie miałem wczesniej cyklu kreatynowego!!!

Moim skromnym zdaniem proponowalbym zamienic gainera i glutamine na wieksza ilosc Carbo Hi Tec i Whey ProStar Ultimate Nutrition. Jesli jest to twoj pierwszy cykl na kreatynie to bedziesz bardzo zadowolony.

glutamina 20g na dzien jak juz...a od biedy 15 gramcow

misOO

Z tych wzgledow zrezygonowalem z glutaminy A mialem mozliwosc naprawde tanio kupic glutamine 400g Prolab - na dlugo by mi to nie wystarczylo.
Za to wybralem Carbo 6kg za 99zl, whey Trec i ovopol

Więc myślę że to błąd, bo glutamina to chyba najważniejszy aminokwas, którego też najwięcej tracimy podczas treningu, bo najwięcej go posiadamy. Coś co ma carbo, znajdziesz w dużych ilościach w pożywieniu, natomiast gorzej z glutaminą.

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Ludzie!! Powiedzcie wkonc ile ja mam brac tej glutaminy??? JEDNI mowia: 15-20g a inni tylko 5g??!!

jesli wazysz ponizej 80kg to proponowalbym ci 15g...a jesli wiecej to 20g oczywiscie jesli nie jestes grubaskiem tylko masz w miare widoczne miesnie.

misOO

A ja proponuję Ci (jeśli chcesz oszczędzić) brać 5-8 gram glutaminy tylko w dni treningowe, po treningu

SONBATY