dni

Czyli jezeli moj posilek potreningowy sklada sie z 150g ryzu oraz 100 6 twarogu chudego,to ryzu nie jem w dni NT???

chodzi o węgle proste ktore spozywasz po treningu czyli , carbo , glukoza to znich kcl w dni NT zastpujesz normlanym jadłem Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-12-20 17:22:08

pierwsze dwa dni po 2 szt clomu potem po 1,nolve od początku leć po 1 szt 20 mg i przeciągnij ją dłużej od clomu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-07-31 19:33:47

Chyba zła kolejność, ćwiczysz 3 dni i już masz kreatynę? PO CO? To bez sensu. Szkoda pieniędzy jak nawet nie potrafisz poprawie wykonywać ćwiczeń i nie masz diety. Wypełnij ankietę działu i napisz ten trening jakim ćwiczysz

Brak diety staż 3 dni i napalm + kreatyna? Nie tędy droga, podstawa to dobra dieta, po jakimś czasie wrzuć kretynę. Dlaczego nie trenujesz pleców i barków? Przecież szerokie bary i plecy to podstawa. POzdro :)

[...] do dzisiaj nie jest uleczalna a powodow choroby jest tyle ze masarka, glowna przyczyna jest stres, saa, antybiotyki, zla dieta ( czyt za duzo czerwonego miesa, bialego ryzu i makaronu, za malo blonnika i zdr fatow). Modl sie zeby przeszlo, walczylem 3 lata, lezalem w lozku czasami po 3 dni... Co jeszcze jesz do tego? jakie suple, jaka dieta?

w DT wegle to 200ryzu z bananem(dla smaku) 100owsa+rodzynki , 150grm gainera, z tluszczy oliva, laskowe, wiorki kokosa, w dni NT 120owsa+rodzynki+ pół banana jesli o welge chodzi z mies tylko kura, sporadycznie ryba i karkowka.

ja mialem tak silny ze po 3 dni lezalem w potach w lozku a dupa masowala mi beben

prestarium na mnie też przestało działać,pomysl o zmianie leku.Poza tym 4 dni to krótko trochę,lecz powinno zbijać i tak.

[...] jak Prestanium to oba leki z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny.Substancje różne a działanie praktycznie takie samo.Spróbuj Tritace 2,5 mg raz dziennie przez 4-5 dni a potem zwieksz do 5mg.Jednorazowo rano a na wieczór Bisocard 5mg.Po cyklu odstawiaj stopniowo.Powinno pomóc. Uwaga na sól i węgle proste.Diurektyków nie bierz.Tyle. [...]

Wg mnie najlepiej przyjmować kreatynę tylko w dni treningowe, w dawce 5g na 30min przed treningiem oraz po treningu. Wyjaśnił to Michał Karmowski w poniższym odcinku (1 pytanie): https://www.youtube.com/watch?v=sR22x40jJlc

Witam Najważniejszą dawką jest dawka po treningowa 5 g, w wolne dni można brać ją również nie więcej niż 5 g. Generalnie wrzuciłbym ją w okolicach posiłku.

Ogólnie fajna sprawa, mam w postaci koktajlu o smaku mango bodajże. Myślę, że warto wprowadzić, ale na bank nie na stałe. Zrób sobie detox 7-14 dni. Cytrynka, zielona herbata, pokrzywa :)

Ok 3 dni po ostatnim hcg plus minus

hehe no niestety tutaj troche hmmm jakby to powiedziec po kostach polecimy bo kilo miesa to hmm starczna na ok. 4 posilki to jest 1 dzien a przeliczajac to rpzez 30 dni w miesiacu to ekhem niestac mnie jak mam kure 9zl/kg a strusia 50zl/kg rachunek jest prosty a i tak niezawsze na ta kure jest zycie jest walka ... .. .

A możesz mi podesłać jakiś próbny plan z tego co podałeś i żeby był na góra 5 albo 4 dni może być i mniej

[...] temu robione 2 rtg z czego nic nie wynikło, a lekarz przed wysłaniem na rtg nawet mnie nie obejrzał, dlatego nie chce mieć kolejnej dawki promieniowania za freeko. Poczekam pare dni, jesli nie przejdzie to pojde do lekarza. Polecacie jakąś dobrą maść, i jakieś okłady? zimne czy ciepłe? Zmieniony przez - DiosSalveMe w dniu 2016-04-20 20:06:05

Odzywka nie tu nic do tego,mozez pic ja 3 razy,poczekaj jeszcze pare dni ,mozliwe ze tak zareagował twoj organizm na ta diete,powinno byc dobrze na dnoach jak nie to sie pomysli co moze byc jeszcze problemem <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] winilbym tluszcze - zwlaszcza ze to poczatek diety. Tak jak pisal Biniu - organizm broni sie przed dieta. Znam wiele osob ktore na CKD mialy takie same problemy. Jeszcze 2-3 dni i mina. Organizm sie przyzwyczai. Nigdy nie miales rozwolnienia po swiezym mleku? Prosto od krowy? Poza tym Jak myslisz dlaczego kiedys zazywano olej rycynowy na [...]

co do sraczki to stawiam ze to od tłuszczu.( co nie znaczy ze białko nie zadzałało) jak zdażało mi sie w 3 -4 dni zjadać kilogramową paczke orzeszków solonych. to potem prawie dupe rozrywa. (każdy kto kocha orzeszki wie jak one łatwo wchodzą). -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy [...]