dni

hcg 10 dni po 500 j.m dziennie po skonczeniu hcg clom w pierwszy dzień 100 mg potem 2-3 tyg po 50 mg

a więc tak biorę ten specyfik 13 dni dziennie po 20 mg i powiem krótko jak na razie nic nie poczułem tzn. zero siły, zero przyrostu w obwodach i na wadze to jest pierwsza moja przygoda z PH, może jeszcze się rozkręci zobaczymy okaże się to w poniedziałek na siłowni czy jakiś przyrost siły jest, jak co to jeszcze napisze. Jeżeli chodzi o dietę i [...]

Będę miał badania za parę dni to wrzucę

Witam mam juz badania. Próbka byla pobrana 7/10/19 6 dni od ostatniego strzalu.

Ok dzięki że mi pomogłeś. Jak możesz powiedz mi jeszcze jedną rzecz i już nie męczę mam cała paczkę ari zjeść w 10 dni tyle co będę hcg używał? A potem cała paczkę clomidu?

ślepy co to za bajka po twoją wypowiedzią "Chcesz zlapac 45 kg masy miesniowej w dwa dni? -pisz na moj mail" ?? co??

ślepy to właśnie ty jesteś ograniczony nie czając tego że żartujemy.Przecież każdy wie że nie idzie osiągnąc w dwa dni 45kg...ale cóż są ludzie i parapety

o co wam chodzi z tym np 45 kg w 2 dni ??????????????/

Ślepy nie chce sie wtracac ale nik Cie nie nazwal kretynem. f***master dal tylko przyklad odpowiedz jakiej mozesz udzielic gdy ktos napisze na twoj mail w sprawie 45kg w 2 dni. przeczytaj dokladnie jego wypowiedz. I nie ma co sie zloscic, przeciez mamy swieta. WESOŁYCH ŚWIAT!!!

No właśnie o to chodzi ze niema miesni i niema co rzezbic :( ostatnio robiłem abs2 4 poziom co 2 dni a wczesniej brzuszki na ławeczce rzymskiej !!

to jak chcesz ze sremami wejśc 10 dni po prolce?????

to wbijaj od dziś hcg 1500_ 1500 _ 1000 _1000 e2d a dzień póżniej wejdz z clomem 50 mg na noc prze 24 dni na spadki _ kreatyna , bcaa, boostery_ale najważniejsza micha a w trakcie jak będziesz na sremach mniejsza intensywność treningu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-24 18:19:19

No wlasnie mialem wczoraj 1 bol zoladka i haftowalem...czyli bede musial pare dni proteiny rozpuszczac w wodzie zamiast mleku ? tak zeby zoladek doszedl do siebie taaak?

zacznijmy od tego że aeroby są nienajlepszym narzędziem do spalania tłuszczu. A i mięśnie rosną w dni kiedy nie trenujemy i odpoczywamy. Można się tak bawić jak ty ale ogólnie rzecz biorąc ani zbyt dobrze się nie odchudzisz ani nic ciekawego nie zbudujesz. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-08 06:56:56

Świetna droga do ułożenia planu z dupy. A to co napisałeś to nie "plany" tylko przykłady rozkładu grup w różne dni treningowe. Do planu to jeszcze daleka droga.

FBW 3x week inaczej sadze ze sie szybko przetrenujesz. Probowalem dla zobaczenia jak to sie dzieje przy 4 dniach i powiem Ci ze jednak to o jeden dzien za duzo. Trzy dni sa optymalne dla full body. pozdrawiam

[...] mowie, plan który tutaj zapodaje podwyzsza wydolnosc pod warunkiem że osoba wykonująca trzyma sie sztywno planu i nie przerywa go. Dopiero po miesiącu mordęgi mozna zrobic 3 dni przerwy. Będzie to ciezkie, czasami czlowiek sie nudzi przy tym bieganiu (kolega sie nudził ja tam sie nigdy nie nudze jak biegam ) ale daje to rezultaty. Pora na sam [...]

Włąśnie taki m-drol już kilka razy nie był przez ze mnie zapodany . Prawie bo wciąż o nim wiem za mało . Ostatnio nawet kilku kolegów z siłki go zaczęło łykać od kilku dni. Za wcześno na jakieś opinie z ich strony. Zresztą powiedzieli że sam muszę wziąść bo od nich się nic nie dowiem ,tacy tajemniczy Może ktoś jeszcze coś nowego doda od siebie . [...]

nie możesz teraz zrobić jakby takie ładowanie - 10g dziennie przez parę dni a potem po 3g dziennie.

[...] muskuly ""skoro juz jestesmy przy cwiczeniach -wieksza ilosc seria 15-12 pow -wolno wykonywane ruchy. To tylko nieliczne zasady.Ale jak juz wspominalem,dieta .aeroby to jest klucz do sukcesu.Aeroby w dni nietreninogwe,dieta zawsze uzyj wyszukiwarki i poczytaj sobie o rzezbie.I o treningu hit/tabata ktore jest skuteczny.