SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 50g pestek z dyni 4 posilek 300g serka wiejskiego/ jogurtu naturalnego + pieczywo + kilka plasterków sera. Czy takie cos wystarczy? I czy dodatkowo piłka nozna i rower w dni treningowe i nie treningowe beda kolidowac w budowaniu masy? Zmieniony przez - wing994 w dniu 2012-07-30 17:29:16 Zmieniony przez - wing994 w dniu 2012-07-30 17:30:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-07-30 17:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy, pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym nie czekał kolego tyle dni. Sprawdź w internecie prywatne poradnie ortopedyczne w Twoim mieście.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-02-16 08:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECADUBOL - 100 FAKE CZY REAL??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dokładnie,ampułka co 7 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-06-08 09:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC +mono+jablczan cm3+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie to nie jest moj pierwszy cykl, bralem juz samo mono dwa razy i nitrobolon . D dni treningowe bede bral 5g mono i 5 g jablczanu tylko walsnie nie wiem co z dniem nie treningowym, czy tez po 5g tego i tego czy jednak po 2,5g tego i tego z rano

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-02-12 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przeważającej części na siłę i jeśli nie masz wyśróbowanych wyników siłowych... może też nie leży Ci niska częstotliwość w splicie- wtedy można to rozplanować bardziej płynnie- wcale nie jest bowiem powiedziane że musi się trenować poszczególne grupy co 7 dni, można co 3-4, 5-6 itd... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-30 21:03:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-03-30 21:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ronie 220 myślałem o tym ale czy taki trening split moze sie odbywac na zasadzie 3 dni treningowych? Nie mam możliwości ćwiczyć więcej razy w tygodniu, za to mogę pozwolić sobie na dłuższe sesje. Zakupiłem nawet bcaa żeby sie zregenerować po dlugich i ciężkich treningach(zakladam ze takie bedą). Apokalipsa bardzo mozliwe,ćwiczylem teraz planem 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-04-01 09:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    5*5 bill star nie jest znów aż tak ciężki- nie przesadzajmy... b. ważną kwestią- o czym właściwie wspominać nie muszę- jest dieta, jesli jest nieodpowiednia to nawet średnio ciężkie treningi dość często wyczerpią potencjał- i przeciwnie jeśli zależy Ci natomiast na trzech dniach to wykonuj ową propozycję poprzednio wskazaną w rozkładzie na 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-04-01 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin wlasnie o to chodzi zeby tak zrobic bo i tak zanim t4 sie wkreci to juz minie sporo czasu wiec mozna powiedziec ze przez poczatkowe dni/tygodnie krecic bedzie samo t3 a tak ogolnie mowiac to t4 sie najlepiej sprawdza jak ktos chce przez wieksza czesc roku leciec. Do krotkich cykli tylko t3 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-09 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2012-11-09 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na początek

    Post
    Doping

    Aha, czyli na 8 tygodniowy cykl to musiałbym kupić 24 ampuły, jeśli waliłbym szoty, co 5 dni po 200mg. A wcześniej brałem takie suple jak nitrobolon, kreatyny różnej maści, mass xxl glutaminy itp. Miałem też 2 cykle na metanabolu (bułgarski, rosyjski) a teraz chciałbym wziąć teścia to, co możecie mi polecić jakiś taki lekki cykl dla początkujących [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-09-17 00:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tygodnie trwal cykl ? to teraz przypierdziel metanabol scanbech 5mg eod przez 10-11 dni Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2007-03-12 23:39:56

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2007-03-12 23:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metandrostenolon mozna wlasnie tak zrec - 3 tygodnie on - 3 tygodnie off. Mysle, ze nie najgorsza sprawa aczkolwiek zapatrujac sie w wyniki Paula Borrensona - smiem twierdzic, ze cykle do 4 tygodni lub 30 dni sa fajne i nie grozne. Tak 2-3 lata i wyglada sie jak czlowiek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2007-03-13 04:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 3 tygodniowym cyklu z wysokimi dawkami tescia propka srednio 150-200mg co 2 dni zrobiłem 6kg masy wiec nie jest zle

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2007-03-13 20:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Nolva

    Post
    Doping

    Jak już pisali chłopac to bezsensu, takie połączenie nie ma nic do rzeczy z jego "wysuszeniem" Selki, kilka dni temu wysłałem Ci powiadomke, otrzymałeś ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2007-12-27 09:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc. ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw, zacznij od zmiany nawyków żywieniowych, internat internatem, wiadomo, częściowo jestes zależny od stołówki, ale w pokoju chyba mozesz postawic jakąs małą kuchenke i sobie cos przygotowac nawet na kilka dni do przodu pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-09-13 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak M-drol'a

    Post
    Doping

    Też właśnie mam opakowanie z datą 06/2013. Wyczytałem jakąś wypowiedz na sfd, że z tą datą już nie klepie i mam obawy. Sprawdziłem z ciekawości smak i muszę powiedzieć że jest lekko słodkawy, wiem że większość proszku w kapsułce to jakieś wypełniacze. Zobaczymy za parę dni.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2011-01-13 23:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak M-drol'a

    Post
    Doping

    Jak dotąd wszystkie opinie dotyczące niedziałających ph są pisane przez osoby które nie miały z nimi styczności. W związku z tym podchodziłbym do nich z dystansem. Za parę dni dam wiarodajną opinię na temat m-drola z datą 06/2013. Dziś trzeci dzień 20mg ed, czuje lekkie kłucia w okolicy wątroby i lekko ciemniejszy mocz. Zobaczymy co będzie dalej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2011-01-14 18:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od poniedzialku zaczynam ostatni tydzien na propie 50mg e0d razem z hcg wiec hcg bede mial jeszcze na tydzien po kuracji Czy po ostatnim strzale hcg odczekac kilka dni i wtedy zaczac sery (clom i nolve czy odrazu) Tez w ostatnim tygodniu na propie wprowadzam juz kreatynke z cell masa zeby nasycic nia miesnie razem z no xplode i nitrixem oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-06-18 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodze w nich od paru dni, ale nie przechodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2016-04-29 19:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt. o Meta-Burn XTP POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tylko nie mów że mało i że powinno się brać 10 dziennie, bo od mega ilości to gorączki dostaniesz nawet po tiktakach. Nie po to płaci się 120 zł żeby środek wystarczył na 9 dni ! Owszem bardzo możliwe że coś to dało, ale w śladowej ilości. Dopóki nie wywalisz 500 zł na 4 opakowania dopóty nie staniesz po mojej stronie. Uważam że to wszystko nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2005-09-21 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na płaski brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja juz od 3 dni trenuje ABS II , podobno po dwoch tygodniach widac zmiany ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2007-12-30 10:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)