dni

ankieta chlopie! Wez przed snem aspiryne, witC 500mg, cynk i powinno byc git, mozesz przez pare dni pokombinowac z tym zestawem powinno pomoc

kupiłem 2.2kg up your mass i zastanawiam się nad częstotliwością brania go. Jak sądzicie w dni treningowe 2 razy dziennie i w nie treningowy 1x ?

Jak pojesz ciast przez dwa dni to się nic nie stanie.

Ok. Dziękuje za pomoc. // Jeszcze pytanko. Czy trening FBW 3xtyg + w te dni treningowe dorzucić areoby będzie dobrym rozwiązaniem? Zmieniony przez - Castewa w dniu 2015-10-04 19:26:27

No coz, dobrze ci ten "ciul" powiedział, za wcześnie na kreatynke. A kreatyna dobrze dziala tak: 2g rano i 2g po treningu. W dni bez treningowe 3g. To moje zdanie, ja tak jadlem i dala efekty wzorowe. Z twoim stażem, działanie kreatyny wykorzystasz w 30 %. Powodzenia.

1 Olimp albo inna renomowana firma(tylko w płynie). 2 W dni treningowe HMB w płynie najlepiej przyjmować rano po przebudzeniu (7-10kropli)bezpośrednio po treningu (od 10 do15kropli)oraz przed snem (7-10)kropli 3Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety wywołuje proces kataboliczny [...]

ok 30 dni...i bralem maksymalna dawke...

mozesz brac odrazu wtedy przy dwoch porcjach dziennie przedluzysz o 20-25 dni zalezy ktorego Xp wezmiesz razem wyjdzie ok 7 tyg.

odp na pytanie masz co dwa dni wino inj

ja bym podjadł clomidu przez dwa tygodnie. pierwszy dzień 150 dwa nastepne dni 100mg i do 14 dnia po 50 mg. zaraz po cyklu kreatynka jak po kreatynie. skończysz klomid mażesz sobie wziąc jakiegoś tribulusa

ale kiedy zacząć ten clomid zaraz po cyklu czy może kilka dni wcześniej ??

musi być po kursie bo wczesnjej bez sensu. zacznij jeść trzy dni po ostatnim strzale propa.

w ostatnim tygodniu propa wbij hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje np pon,śro,pią lub poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. 3 dni po ost propie clomid tak ok 3 tyg spokojnie mozesz lecieć po clomie jakiś booster z daa,tribulus to ziółko z działaniem placebo,szkoda kasy

Albo roztrenowanie 2 tyg albo 7 dni calkowitego offu imo 2 tyg to za dlugo przynajmniej dla mnie.Zrób tydzien offu calkowitego trzymaj dobrze diete jak masz tendencje do zalewania sie tluszczem to obetnij z 300 kcal od zapotrzebowania a jak juz koniecznie chcesz cos robic to pokrec delikatne cardio i sie potem porozciagaj :-))

Jadłem fenuplasta po 4 kaps dziennie przez 50 dni , i tak szczeze mówiąc to jedyne co poczułem to to ze smierdziałem jak wegeta lub jakas taka przyprawa .

powinno sie cwiczyc dziennie, ale eeeee tam ja cwicze tylko w dni nietreningowe, bo jak przyjde z siłki to juz nie mam sił jak sie bedziesz do tego przykładał a nie robił na "odwal się" to efekty Cie zadowola nawet gdy nie bedziesz cwiczył codziennie Pozdro.

Stosować 3 razy dziennie 5-10 g. W dni treningowe: pierwsza porcja 15-30 min. przed śniadaniem, druga porcja po treningu, trzecia przed snem.

wnosze po tym ze pakistanu było tylko 5 shotów a wbijałem c5d wiec 25 dni troche mało zeby cos konkretnie poczuc

2 razy w tyg dni juz sam sobie dobierz bo nie widze w tym problemu. zdr.

Płeć : M Wiek : 16,5 Waga : 67 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 dni Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Na klate próbowałem ile wezme... 62kg :) Nie jestem zalany, troche boczki sa [...]