dni

nie umiesz tego pojąć, że nie masz rozpiski na dawkę tygodniową tylko co 3 dni?? masz wtedy stały odstęp między strzałami

to dobrze wyliczyłem jak wyzeja a jakis kolega napisał ze jakim cudem mi wyszło 600mg tygodniowo etapem co 3 dni to w blad mnie wprowadził

wbijasz co 3 dni i tyle w czym masz problem?

nie wiedzialem ze to apteka zawsze zylem w przekonaniu ze prop nie ma wersji aptecznej no bo wkoncu jakie zastosowanie moze miec krotki estr w leczeniu ? lepiej stosowac dlugie ktore wymagają rzadkich iniekcji niz kloc pacjetna co 2 dni

Poprostu przestaw diete na noc tak jak byś spożywał ja w dni a rano odpoczywaj.

w dni nietreningowe możesz najwyżej minimalnie obciąć ww, przy 4 treningach w tygodniu

licze ze wroca czekam na wiadomosc z niebios o tym nie sugeruje spytalem mam jeszcze troche skitrane z dobrych czasow i za pare dni zaczne jesc bo alchemie koncze wygladaja ok ciezko by bylo to podrobic. dz za odp.

Niestety monotonia potrafi zabić (dosłownie!), dlatego wrzucam jeszcze 2ga opcje (np. w dni nieparzyste będe jadł coś takiego), oczywiście kurak i rybki będą się wymieniać w zależności na co będe miał ochotę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2da8a704a06d4924b7a99c27d42fe202.jpg

hehe po prostu nie moge:) bede musial sie pomeczyc pare dni na soi i fasoli no i do tego ryz:D dzieki

Napisz w jakie dni co trenujesz

Za ostro 6 dni treningowych? kiedy odpoczynek dla organizmu? chyba że jesteś na wysokim poziomie zawodnikiem, co do supli to HP jedna porcja na czczo, druga przed treningiem(w porze treningu), aminokwasy dawaj zaraz po treningu i/lub przed posiłkami.

[...] 3lata 6. DIETA: -białko: 2g-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak! 8. TRENING: skonczone FBW od poniedzialku zacząlem splita 4 dni\tyd 9. CEL CYKLU: masa dośc dobrej jakośći! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN [...]

250 co 7 dni styknie jak juz sie uparles ale nie 6 tyg bo to dopiero sie zacznie kreci min 10 ty Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-07-08 20:56:44

Co 7 dni to rzadko bardzo rzadko!myslalem max c4d 250mg i 14dni po walnac 12tabs cloma??

Nie "napalm" sie!!! Łysol a ty co o tym myslisz?? 1-6 enan 250mg c3d 14 dni po ost szocie 12 tabs clomidu 2\2\1\1\1\1\1\1\1\1 Odrazu po cyklu jakies mono przez 4 tyg i boster NO

jak juz to tak jak chlopaki choc ja bym dal co 7 dni bo umnie mlodzi tak zawsze bija i ja jak zaczynalem tez tak bilem a odblok zalezy jak cie poblok e ale 12 clom napewno malo zalat sobie jeszcze nolve w twoim wieku gino bardziej podatne odblok zrob dobry zakup najlepiej pregnyl ;)

I kiedy zaczas clomid ?? odrazu po cyklu czy tak jak mowilem ??14 dni po ostatnim szocie Nolvadex juz mam ale to tylko w pogotowiu!!!

2/5 chodzi ci o dni?

Tak 2 dni na 5

[...] treningu), to możesz spróbować w trening typowo budujący (masowy) wplatać elementy treningu siłowego. Treningiem na poprawę siły Każda grupa mięśniowa trenowana co 4 - 7 dni (zależnie od poziomu wytrenowania - patrz Tabela "Etapy Treningowe"). Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach (8 - 1, nie licząc serii [...]