SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Noworoczny Ban na 3 dni + przeniesienie tematu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2010-12-31 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MIchal a co ty o tym sadzisz jak mozesz to odpowiedz chodzi o rokzlad ciwczen na dni xxxx

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2003-11-05 12:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 pytania do Sona

    Post
    ATLETA

    [...] w opakowaniu 5kg? nie produkuje się białek hiteca w opakowaniach 5000g 3.Jak najefektywniej twoim zdaniem brac Biogenix Aero2 bo na forum olimpa rozpisali cykl 6 tygodniowy i wedlug nich potrzebowalbym na ten cykl az 3-4 opakowania? 6g AERO starczy dziennie. Jeżeli masz do tego monohydrat, dzienna dawka 4g starczy. Wiec 1 opakowanie = [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2004-06-01 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic przysiad??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wynik jest jak najbardziej DOBRY!!! Napisz mniej więcej jak trenujes (ilość dni, rodzaj ćwiczeń, w jakim celu trenujesz - do czego Ci to potrzebne). Wtedy będzie łatwiej coś Ci zaproponować. Jak na razie jesteś na bardzo dobrej drodze - przysiady w przeciwieństwie do wyprostów nóg na maszynie siedząc! Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2006-05-26 20:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh poprostu mialem maly zastoj (diete zaczalem 3 dni temu), a przez te cholerne studia musze na nowo rozepchac zoladek :P no ok bede staral sie to ograniczac. Dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-02-15 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg w dół bez aerobów w 2 tyg ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na silke, do klubu itp wystarczy z rana lub kiedy indziej znalezc te 15-20 min wolnego czasu, ktore kazdy ma, bo gdyby nie mial to by sie zajechal na maxa. Rozumiem ze sa dni w ktorych naprawde nie ma czasu, ale nie caly czas Dla chcacego nic trudnego, nie usprawiedliwiaj sie, bo nie masz czym sa ludzie ktorzy pracuja, studiuja, wychowuja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2008-08-11 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine 100% Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeee. Ale w dni NT w porze jakiego treningu? Nie rozumiem? Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-09-27 11:15:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2008-09-27 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra dół do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak wlw to wyciskanie lezac wasko . Jak widzicie by np jeden dzien podzielic na 2 dni?? np Mc+Siady ?? w poniedzialek Mc a we wtorek siady

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2018-12-12 00:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra dół do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak wlw to wyciskanie lezac wasko . Jak widzicie by np jeden dzien podzielic na 2 dni?? np Mc+Siady ?? w poniedzialek Mc a we wtorek siady Musisz stestować na sobie ja dzień po ciężkich ciągach nie robię siadów bo dół grzbietu nie zapewnia dobrej stabilizacji, ale sprawdź może dla Ciebie będzie dobrym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2018-12-12 09:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brałem klika razy kreatyne i wiem, że działa znakomicie. W stormie ona jest i aktywatory NO również więc pompa napewno będzie na treningu a za 125 zl wystarczy na 40 dni. Dużo też ostatnio czytałem pozytywnych opini o nitrobolonie ma podobne działanie do storma.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2008-04-23 15:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etiaxil

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na mnie dzialal tak samo jak etiaxil tylko smarowalem chyba jakos 2-3 dni pod rzad i mialem spokoj na 3 tygodnie, polecili mi kiedys w aptece tez jakies goowno z jakiegos mineralu ale nie daj sie nabrac bo nie dziala wcale, a i jest jeszce etiaxil dla skory wrazliwej bodajze niebieski toroche mniej daje po pachach :) Zmieniony przez - ZielaQ w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2014-03-19 11:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od jakichś 2 tygodni jestem przeziębiony, stresów u mnie nie ma, ale zauważyłem, że ostatnio u mnie jest troszkę gęściejszy zarost (lub mi się tak tylko wydaje) co wiąże się ze zmianami hormonalnymi, odżywianie mam raczej prawidłowe, ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu i spożywam wartościowe posiłki, aby wspomagać rozwój masy mięśniowej. Długość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-09-26 20:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaopatrzenie kaloryczne

    Post
    Ladies SFD

    mozesz tez policzycwg tego. Jak trenujesz 1-2 x tydzien to się kalorycznosćzmienia, ale to po prostu w te dni bym dorzucił dodatkowo ok 300 kalorii

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2020-07-19 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    A ile urosłeś w ciągu tych 4 tygodni i w jakim to było wieku ?? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2003-03-13 09:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    A teraz rośniesz jeszcze dalej czy tylko to był chwilowy wzrost ? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2003-03-13 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] amp.prolo.Po drugie test ciagniemy dluzej o 1 tydzien od deci.Po trzecie do clomidu(podczas odbloku)dodalbym proviron. Z tego co masz cykl moze wygladac tak: 1-9 prolo 200 mg (3-4 tydzien zwiekszasz do 300 mg) 1-8 deca 200 mg PCT: 10-14 dni po ostatniej iniekcji z prolo: 1-5 clomid 100 mg 6-15 clomid 50 mg 1-5 proviron 50 mg 6-15 proviron 25 mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-09-21 10:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinieneś brać 17 mg (85 x x0,2), w tym przypadku 4-5 tabletek. Ale to twoja decyzja. Skoro nie masz doświadczenia z termogenikami to może bierz sam RF. Pierwsze parę dni 2 x po jedenj tabletce, potem dwa razy po dwie tabletki, jeśli wszytsko będzie ok, zwiększ do 6. Co do tej johimbiny to ja bym jej nie brał, wolę HCL......

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2007-02-15 10:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca, prop, oma

    Post
    Doping

    prop co 3 dni bez sensu. Wolałbym zrobić fronta z omy i schodzić na propie. I na h.uj te zmienne dawki deki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-09-16 14:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca, prop, oma

    Post
    Doping

    to mozna poleciec do konca tygodnia propa np ostatni shot w piatek i omke juz od teraz co 4 dni ?? omy ma jeszcze oprocz tego co wbil dzisiaj 14 strzalow wiec by bylo 8 tygodni omki 6-13 250mg e4d i jak wtedy wpasowac propa na zejscie ? moze gdzies jeszcze pod koniec na utwardzenie dorzucic wino ? deke pociagnac w tej dawce 8 czy 10 tygodni, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-09-16 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstręt do odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wlasnie dziwne jest to, że wczesniej nie czułem obrzydzenia a nawet ciekawy smak.. jeszcze jakies 35 dni musze to pić :( po prostu aż chce mi się wymiotować. dodam jeszcze, że zaczęło się to od tego dnia co wypilem piwo. moze to być przyczyną ? Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-05-23 23:48:59

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2010-05-23 23:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)