SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Jakie grupy...?

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie łączy się większą partię z mniejszą (bardziej zaawansowani łącza np klatke z plecami lub nogami) Najbardziej popularne połączenia 3 dniowe plecy bic klata tric nogi barki przedramie lub plecy tric klata bic barki nogi przedramie lub klatka barki nogi biceps plecy triceps to takie przykładowe ale jeszcze mozna podzielić na 4 lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-02-19 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZMOCNIENIE MIESNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ban na tydzień- wcześniej bowiem twój temat zostal skasowany. ten do zamknięcia! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-06 20:33:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2009-05-06 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja 15 tyg cykl to hcg w 6,12 i następnie 15.000 po cyklu zaczynasz hcg 10 dni po ost testo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2016-10-29 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszywka, a enan.

    Post
    Doping

    Zdecydowanie nie mów. Ale jak sobie we łbie nie pokłada tylko będzie dni liczyć kiedy znów odpali to na niewiele się to zda ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2019-04-12 11:41:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    w Dni Treningowe 10 gram a nietreningowe 5 wiec jak brac tauryne po 2 kapsulki za kazdym razem .. ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-10-11 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy- co i jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to są zawody wyciskanie sztangi leżąc Knurów Mś. no chciałbym napewno siłe poprawic no juz mysle zeby tylko 2 razy klate pakowac bo te miesnie moga sie spalac;/ no a aktualnie za jakies 5 dni koncze 3 tyg cykl dekstro z kreatyna Co proponujesz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2007-05-11 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro evolution

    Post
    Doping

    Nie ten dział, Thermal pro to suplement a nie koks. Ale: Na początek brałbym przez 2-3 dni po jednej kapsułce przed treningiem, aż do momentu gdy organizm sie przyzwyczai, bo jest to silny środek i na każdego działa inaczej. Potem 1 rano 1 przed siłka. Potem ewentualnie jak organizm się przyzwyczai znowu i bedziesz się czuł normalnie to 1+2, albo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2007-06-12 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdecydowanie pierwsze. Barki + nogi nie sa najlepszym laczeniem Ewentualnie male przestawienie dni zeby po plecach nie robic bicepsa Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-02-05 18:32:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-02-05 18:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytonox jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cytonox'a bierz tylko w dni treningowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-11-02 12:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMG odblokwanie

    Post
    Doping

    Obecenie 1-3 miesiaca szlo :testo ene 500 tyg plus npp 300 mg ,po tym czasie hcg butla rozbite na 3 ,4-6 miesiac testo 500mg+ masteron 400 mg ,hcg jak bralem predzej po 250 raz na 3 dni to nie sluzylo mi bo libido jakos spada mi po nim wyniki ostatnie z 07.10.23 estradiol 18,4 prolaktyna 4.04

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2023-11-13 14:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMG odblokwanie

    Post
    Doping

    Co leci z ia ? Dal bym przeplatankę hcg/hmg 1666hcg/75 hmg co 2 dni i tak lecisz w koło, ile masz tego hmg?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2023-11-13 16:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy?

    Post
    Doping

    wlasnie tez sie zastanawiam czy nie dokupic wiecej omki i walic co 5 dni.ale nie wiem czy potem stosowac sam clom/tamox czy do tego jeszcze HCG.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2006-04-22 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fast answer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    2 dni pod żad to za mało najlepiej 4 razy w tygodniu, no i prócz aerobów warto się odpowiednio odżywiać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2012-10-24 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj ze 2-3 dni po 10 mg tylko z rana do sniadania,jak przejdzie wejdziesz na swoją właściwą dawkę,ile miał trwać cykl?dasz go najwyżej ze 2 tyg więcej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2013-01-31 07:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okno żywieniowe - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Moim zdaniem tak skrajne odżywianie nie będzie optymalne. Twój układ trawienny musi mieć masakrę. Jakoś tak matka natura nas stworzyła, że nasze życie wygląda inaczej niż życie węża, który zje ofiarę i trawi ją kilka dni. My od lat jemy częściej w mniejszych ilościach i tego bym się trzymał

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2023-05-31 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD - problem

    Post
    Trening w domu

    będziesz musiał raz jeszcze zrobić SD, minimum 9 dni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2005-05-03 18:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz cwiczyc w dni NT ? rozpisz sobie plan treningowy pod cel i stosuj sie do niego jak bedziesz za duzo cwiczyl szybko mozesz sie przetrenowac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2006-09-20 16:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+ xp czy cp+hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    o i jak w dni nietreningowe dawkowac??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2006-09-26 21:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+ xp czy cp+hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo po treningu odrazu a w dni nietreningowe tak samo dawkowac jak w treningowe czyli rano cp i porcja hp w porze treningu Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-09-26 21:03:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2006-09-26 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Próbki krwi zostały podjęte co 10 minut przez 5 h. Trzydzieści minut po pobraniu zostały spożyte dawki argininy (5, 9 lub 13 g) lub placebo (losowo). WYNIKI: Średnie wartości dla odpoczynku GH placebo, 5, 9 i 13 g dni były 0,76, 0,67, 2,0 i 0,79 microg / L (n = 6) .Zintegrowany obszar pod krzywą nie był odmienny z 13 g (197,8 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-02-02 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)