dni

Estro można zbić . 25 dni zostało Ci do czego ? Do końca życia ?%-) Do wylotu na wakacje :). Po prostu nie będę miał możliwości dłużej pociągnąć, powiedzmy, ze przeliczyłem się w redu o 1-2 tygodnie i nie wiem czy jest sens cokolwiek kombinować czy pogodzić się z tym około 10 % BF

Pierwsze co rzuca mi sie w oczy to słodycze. Spróbuj nie jeść słodyczy przez 2 dni i wróć tutaj opisać swój głód. Moje dzieci jak sie napchają słodyczy też nie maja miejsca na obiad ;)

[...] to mniejsza dawka a częściej. Z moich okolic we trzech lecieli htz ale zalecenia lekarzy to były dno. Za moja rada weszli na 200-250mg dawki podzielone na dwie na 7-10 dni w zależności od przypadku. Dla niektórych może to już bomba ale chłopaki znacznie lepiej się czuja na takiej dawce a badania często robią i zdrowie dopisuje. Zmieniony [...]

Ale on nigdzie nie napisał, że to htz zlecone przez lekarza. Moim zdaniem to jego decyzja? na htz, jakby miał omnadren biłbym 0,5 ml co 7 dni Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-02-16 10:01:55

To ja postawiłbym na enana i dałbym 0,5ml(125mg) co 5 dni. Powinieneś mieć teścia zaraz nad widełkami ale to tez zależy od wielu czynników.

[...] już potzrebna bo mam jej już dużo, tak myśle. Moja waga to nie jest ogromna ilość tłuszczu. Moje wymiary to 75 udo, 39biceps,112 klata i 107 pas. Cały styczeń trenowałem 3 dni w tygodniu trening na wszystkie grupy mięsniowe mający na celu przygotowanie miesni do wiekszego wysiłku. Od lutego chiałbym popracować nad siłą a gdzies koło kwietnia [...]

kilka dni temu miałem mierzone było 150

przed cyklem cisnienie wynosiło 120 kilka dni temu mierzyłem było 150...aleks prponujesz mi dorzucic cos do pregnylu???

Katabolizm tak szybko nie postępuje by przez 3 dni stracić 5 kg, może straciłeś wodę, treści jelitowe, pozostaje Ci trenowanie dolnych partii, na maszynach, mozesz trenować hantlą prawą stronę, kiedyś widziałem w muscular development były padania że podczas urazów trenowanie drugiej strony pozwala zminimalizować spadki nietrenowanej strony.

chyba troche zawczesnie na efekty.... 7 dni jak brales nasycales misnie czy jedziesz caly czas stala dawka???? ja mysle ze mzoesz poczekac i ciagnac dalej cykl ale sam po sobie widze ze palenie utrudnia dlatego przynajmniej ogranicz fajki. pozdr

przerwa od krety to ponad 3 miesiace przed cyklem na stormie i shocku, ogolnie wtedy suplementacji praktycznie nie bylo. storma i shocka jem nadal, 3 tygodnie na razie za mna. jem tak: storm rano na czczo 15 min przed sniadaniem shock 30 min przed treningiem, storm 30 min po treningu w dni nietreningowe tylko storm rano na czczo dieta; 1.ser [...]

Staż treningowy na siłowni: początkujący max treningowe u ciebie to 3 dni , reszta to wypoczynek plus praca nad poprawą odżywiania . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html

bez roznicy ktore wezmiesz, i tu i tu masz po 250g bcaa, dodatki imo bez znaczenia w takich ilosciach, bierz tylko olokotreningowo, w dni wolne nie ma potrzeby

1-8 enan 200mg co 5 lub co 7 dni(your choice) ewentualnie 1-4 metan 15 max 20 mg ed nic wiecej nie trzeba.

1-12 deca 200-400 week 1-15 cypionat/enan 500 week 1-6 meta 30mg ED 7-8 hcg wbij sobie 5 tys lub 10 rozdzielisz to na kilka mniejszych strzalow.... 15-17 hcg tu tez 5 lub 10tys 17-20 clom pierwsze 3 dni 100mg a reszta po 50mgED

jeszcze taka uwaga - wiekszosc ludzi cwiczy takim schematem, ze co tydzien w te same dni tygodnia najczesciej pn, sr, pt lub pn, wt, cz, pt, robiac przerwe w weekend. a tymczasem jesli jest mozliwosc - nie ma to cwiczenie rowniez w weeken jesli tak wypada z rozkladu - nie ma tej niepotrzebnej luki weekendowej, mozna zrobic wiecej treningow w tym [...]

jedzenie chyba musi sie gdzies pomiescic wiec co was dziwi duzy brzuch po jedzeniu ? albo zobaczcie kogos na dietach ketogenicznych jaki mają mały brzuch w dni bez ww, a jaki w dniu ładowania węglami. a wypchniety brzuch moze tez oznaczac ze ktos ma hiperlordoze (powiększenie lordozy lędzwiowej)

TYGRYSA ZABIć A SKóRY NIE ZPESUć. 3 dni i z tego 2x klata...

teraz juz 4 dni ;P

Aleś się rozpisał. Daj coś więcej - które dni itd.