dni

przed treningiem wystarczy wtedy wyglądało by to tak- codziennie np. rano porcja mono a w dni tr. przed sesja No xplode Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-15 13:10:19

Proponuję ci abys biegał w dni wolne od siłowni nie częściej niż 2x w tygodniu zacznij początkowo od marszobiegów(przeplataj biegi z maszai w odpowednich proporcjach np 2min biegu/ 2 min marszu powtarzaj ten układ przez 30-40min. z upływem tygodni staraj się zwiększać czas biegu i skracac marszu aż do momentu kiedy będziesz w stanie bez wiekszego [...]

za pare dni czyli mam rozumiec ze na hcg juz za pozno? Zmieniony przez - spliff w dniu 2013-02-27 12:32:10

Ostatni test 02 luty, po tym wbijalem hcg underowe ale nie działało, po około miesiącu od ostatniego strzału wbiłem ovitrelle z apteki 3x2500iu co 3 dni.

Wchodz na clomid 30 dni po 1 tbl/dziennie

Coś się stanie jak zacznę clomid 10 dni po stanim strzale hcg?

Co powinienem wiedziec?? Cos sie chyba popsulo bo jest napisane ze na moje pytanie powinny byc dwie odp. a jest jedna. Jesli wyslales mi maila to od razu mowie ze cos sie ******li z moja poczta(ani nie odbiera ani nie wysyla juz od 8 dni).

[...] była wiedza tengu która dała klanom Koga nie ustawać w walce, gdy Iga była uciskana przez pana Oda. I wiedza ta wiedza, Cesarzu, wiedza piekieł dała im siłę. Od tamtych dni na wzgórzach Koga wciąż trwają lekcje tengu. Uczniowie cieni są wieszani na Drzewie. Są grzebani w Ziemi. Są topieni w Wodzie. Oni są zamrażani i smagani przez Wiatr, [...]

Ankiete uzupełniałem nie wiem dlaczego się nie pojawiła Wiek: 17 waga/wzrost: 65/177cm staż: ok 10 miechow (dlugo redukowalem) ostatnio stosowanie odzywki: cm3 ostatnio stosowane spalacze: nadal vpx meltdown ilosc dni wolnych od kreatyny: - możliwosci finansowe: nie szalejmy z pieniędzmi :-D

mono i BA ok teraz po prostu Saw jest na topie, a cenowo podobnie jak nitrobolon kup sawa i jakby co dorzuć kofeinę w kapsach z activlabu na gorsze dni

To odstaw je. Płatki mają to do siebie, ja ich nie jem w ogóle, bo ich nijak nie toleruję i w całości ze mnie wylatują z hukiem. Nie jedz płatków przez parę dni, jak to one są przyczyną (a nie węgle jako takie) powinno ustąpić

za mało poleć ze 3 tyg po 1000 j.m. co 2 dni

A wlasnie.... moze mi od razu doradzicie jak polaczyc SILOWNIE z AEROBAMI bede trenowal: poniedzialek - trening wtorek - trening sroda - wolne czwartek - trening piatek - trening sobota - wolne niedziela - wolne czy dawac aeroby po treningu czy na czczo w dni bez silowni ? jak radzicie to polaczyc?

aero 2 w dni NT możesz brać przed śniadaniem i przed snem a reszta jest ok.

tak uwazam na zapotrzebowanie , a mam sporo bcaa to lekko obetne w te dni wegle i dodam bcaa.... i podbije moze lekko tluszczami , zobaczymy co z tego wyjdzie.

dobra to dam hcg w 7 tyg potem w 14, akurat skończę enan i na sam koniec 1 ampułkę 10 dni przed końcem cyklu potem po ost winie zacznę sermy. Jeszcze pytanko jak zacząć propa tzn czy w tym samym tyg co kończę/biję enan czy jakoś po ostatnim strzale ?

Rowniez zycze najlepszego. Ja swieta na wyjezdzie na mazurach, misla 100% trzymana, jedzonko na 3 dni juz przygotowalem (kilo kury grillowalem z rana)

[...] od dziecka, zawsze myślałem że tak ma po prostu być, ale zauważyłem że to chyba przeż jedzenie- jakaś nietolerancja pokarmowa prawdopodobnie. Także tych powodów mogą być setki. Jeżeli masz jakieś problemy jelitowe to też może być powodem. Sprawdz sobie kilka dni jakie masz ciśnienie tętnicze i ogólnie leć do lekarza, zrób podstawowe badania :)

Ten koks to pewnie reklama jakiejś cudownej odżywki, w stylu "15kg mieśnia w 3 dni"; )

[...] i wyłącznie dla siebie więc nie chcę aż tak się zajeżdżać mocnym treningiem i restrykcyjną dietą , chcę też czerpać z tego przyjemność , dlatego moje pytanie to , co ile dni w miarę racjonalnie mogę sobie pozwolić na odskok od zdrowych produktów do właśnie takiej przykładowej pizzy , w jaki sposób to wpłynie na sylwetkę(wliczając w makro i [...]