dni

kilka dni temu dokładnie rano o 9 miałem 170cm, może 170,1cm a teraz tzn dziś rano mierzyłem 171,2 więc nie ma mowy o żadnych pomyłkach zwłaszcza, że mierzyłem się na początku lipca gdzie rano miałem równe 170cm natomiast wieczorem przed snem 168,5-169cm plecy bolą mnie najbardziej przy pochylaniu i wracaniu do pozycji prostej, czy maść końska [...]

rob w sumie tak aby w dzien basenu nie cwiczyc nic. a nog nie robil bym 1-2 dni przed pilka halową. i tyle. jesli chcesz natomiast nogi robic w dzien po pilce halowej - zadbaj o duza podaz glikogenu do miesni przed / po pilce w ten sam dzien <tzn wieksza niz normalnie

aha, no w sumie masz racje, pare pierwszych dni mozna bylo na mono pociagnac...ale dla mnie juz za pozno, nasycilem sie juz nitro jestem ciekaw dalszych rezultatow (diete mam ulozona w miare mozliwosci, uzupelniam bialkiem i gainerem, nie poije alko takze chyba bedzie git) bo jak juz wspomnialem to jest moj pierwszy raz ze stackami i moje [...]

zostaly jeszcze 2 strzaly (z 10) tescia enanhata 250mg co 5 dni

Podalibyście swoje dania na śniadanie B+T w takim razie? ;) Ja od 3 dni stosuję i narazie na śniadanie leciało tak: -jajecznica 5 jaj na maśle roślinnym z pomidorami i 70g. kiełbasy z kurczaka morliny. -Omlet 5 jaj na oleju rzepakowym, 70g. kiełbasy z kurczaka morliny, cebula, pomidor -5 jaj na twardo z majonezem, sałata, pomidor.

Sugeruję 3 kapsułki 30 minut przed treningiem. W dni wolne możesz ze śniadaniem lub innym posiłkiem.

chodz do szkoly nie odpuszczaj w maju jeszcze kupa czasu ja juz powinienem skonczyc technikum w tym roku, przestalem chodzic na tydzien czy dwa przed zakonczeniem roku, powiedzialem wychowawczyni o tym ze nie ma juz sensu w moim przypadku a wyszlo tak ze mam 2 poprawki w pare dni poprawilem okolo 10 przedmiotów

[...] pewnie jest większy niż na omo. Ja spotkałem się z wałkiem i omy i prolo. A enata norma miałem bez kartonika i działac coś działał,ale wrażenia jak po propie tj. bijąc co 5 dni po 2 dniach czuło się wyrażnie spadek powera, a propa można mieć taniej, więc dzięki. Tak samo poszła jakaś fama,że pewne środki orginał w kartoniku a podróbka bez, tylko [...]

Z tym poziomem teścia to jeszcze ważne ile po strzale robiłeś badanie? Stężenie najwyższe jest kilkanaście godzin po strzale, potem zaczyna spadać. Wystarczy bić długie estr co 3 dni i będzie ok, nie ma sensu się specjalnie kłóć.

jak najbardziej możesz , nie widzę powodu w tym wypadku wbijania co 3 dni

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani to ani to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 120 suwnica wyniki siłowe to w tym przypadku obciazenie jakim cwicze bo nie sprawdzam maxow. biore 250mg enana co 3 dni. Dobrze? Zmieniony przez - Don Klon w dniu 2012-02-13 19:41:37

Jak tesciu solo to bij co 4 dni. odblok ok

Im częściej będziesz bił tym wyższe stężenie testa we krwi będzie. w czym ty masz problem? Nie ma nigdzie powiedziane że enana co 5 albo co 3 dni trzeba bić. Sprawa indywidualna.

[...] w sumie.. oczywiście z przerwami zazwyczaj wakacyjnymi i sesyjnymi;] obecnie wróciłem po wakacjach do formy... i mimo prawie 2 miesięcznego treningu nadal mam zakwasy po 4-5 dni minimum!!:] Zaciekawil mnie ten hts i sie dlatego zastanawiam czy np zakwasy nie przeszkadzały by treninowi.. ale ćwiczac np 3 razy w tyg czy te minimum dwa to właściwie [...]

przed HST i tak robisz min 9 dni wolnego pozniej zakwasy w poczatkwej foazie to czesta rzecz pozniej przechodzi jesli to o czym mowisz to zakwasy a nie KONTUZJE

Po mecie odblokowujemy sie po ok 8 godzinach od podania ostatniej dawki i kuracje ciagniemy przez 10(15) dni.

konkretnych grup miesni np klatki, po 2 dniach nie czuje mogole ze dwa dni temu ostro je cwiczylem

poczekaj - samą klatkę ćwiczysz ponad godzine ?? dzien po treningu jeszcze troszke czuc wczorajszy trening po 2 dniach nie czuje wogole ze dwa dni temu cwiczyle to co Ty byś chciał mieć non stop zakwasy zebyś się ruszyć nie mógł ??

[...] zaczęłam znowu biegać maj/czerwiec to musiałam potem przerwać,bo złamałam palec :-( ale ważne,że znowu powolutku się nakręcam Póki co zaplanowałam,że 2razy w tygodniu w dni siłowe-góra będę biegać wieczorami dystans ok 5km lub bezpośrednio po siłce jak np wczoraj zrobiłam i było super...a w weekendy myślę o bieganiu w terenie,gdzie [...]

czyli wziołeś tylko jedno opakowanie.. i juz przyszło 4 kg a teges na ile dni ci satrczyło jedno opakowanie?