dni

Luzik przyzwyczai się, każdy tak ma,a jak robiłeś nie czułes bólu, oporów? Ja mam tak teraz z barkami, wchodzi idealnie ale niestety 3 dni mnie teraz bolał ale bardzo wygodnie się robi więc powoli przyzwyczajam mięsień Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-01 18:26:34

dziekuje!!! za pare dni wkleje moj trening do oceny i jezeli bedziecie chcieli to go ocenicie

wal 200 prolo co 3-4 dni

Niewiem dostałem wysypki na plecach. A co do wrażeń to dużo powiedzieć nie mogę bo brałem 3 dni, ale czuć działanie po 1 dawce. I czekam aż zejdzie mi ta wysypka możliwe że to nie od xpanda ale chce sprawdzić.

[...] a teraz zrobię ten cykl i jednak będzie na końcu winko tak jak radzi Aleks a później konkretny odblok i niestety będę musiał spadać do pracy za granicę.A dlaczego 50 mg co 3 dni, to akurat rada Uriela, dlaczego tak poradził to do końca nie wiem ale chyba mu zaufam.A w tym poscie na bieżąco będe relacjonował.Na starcie tj dzisiaj mam 41 w łapce a [...]

Moja rada jest taka aby 100 mg propa wbijac co 3 dni

A napisałbyś coś dokładniej? Co ile dni w jaki dzień po jakich grupach go chcesz robić przed jakimi itd...

to ja odpowiem inaczej WSZYTSKIEGO DOBREGO NA NOWEJ DRODZE ZYCIA PS Zacznij cykl po slubie jak "dojdziesz do siebie" kilka dni opoznienia nic nie zrobi

na pct weś 24tab cloma nie patrząc na dawki na bombie byłeś 16tyg pierwsze 3 dni po 2tab na noc i potem do końca po 1tab też na noc cloma bierze się na noc ponieważ mogą wystąpić saidy typu złe samopoczucie itd. które lepiej przespać

Po pierwsze ankieta działu Po drugie nie można ćwiczyć 6 dni pod rząd, gdzie czas na regeneracje? FBW 3 razy w tygodniu z samymi ćwiczeniami wielostawowymi!

Zależy jakim cieżarem trenujesz. Jeżeli dobrze się regenerujesz i za 3 dni nie masz zakwasow to powinno być ok :) dorzuć jeszcze wspięcia na palcach( łydki) oraz jeśli kompletnie chcesz mieć nogi zrobiono to jeżeli masz dostęp to wzmacniaj mięsień przywodziciel i odwodziciel

To już jutro bo spać zaraz idę, rano trzeba wstać ;d A z innej beczki pytanie mam. Czy dla maksymalnego rozwoju mięśni, treningi poszczególnych partii powinni być zawsze w ten sam dzień tygodnia ? Tzn czy mam tydzień w tydzień robić np. klate w środy a plecy w poniedziałek. Czy jeśli te dni będę sobie przestawiać to obniży to efekty treningów ?

no to kurde nie wiem, co myslec... zadalem to pytanie, poniewaz kilka dni temu sprobowalem od ziomka przed treningowki, w ktorej jedynym stymulantem byla kofeina, reszta to jakies pomperki i beta alanina, oraz wlasnie ta cytykolina i johimbina. z czego cytykolina byla wymieniona jako ostatni skladnik w skladzie, wiec jesli producent przestrzega [...]

Jak bede siedzial w wawie to licze na 5 albo wiecej treningow w tygodniu, na 10 dni na oboz no i mysle ze gdzies z panna albo kumplami pojade to bede wypoczywac na imprezkach:) KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

[...] sutkiem wyczulem zgrubienie.. pod lewym nic, a nie przypominam sobie, zebym przed cyklem cos takiego mial. w dodatku przy dotyku bolal, walnalem wiec nolve 80 mg, pozniej 3 dni po 60 mg. grudka sie zmniejszyla i juz nie boli, sutki nie swedzialy i nie swedza. moje pytanie, czy mam walnac jeszcze nolve w wiekszej dawce i czekac az cala grudka [...]

Możliwe, cwicze 6 dni w tygodniu i tylko w niedziele robie wolne.

przeciez to nie detektywi zeby sie doszukiwac szczegolow w wyslanych przez kazdego fotach ja tam jestem swojej pewny..tylko chcialem pokazac na tej focie ze woda po oddzieleniu nie musi czekac 2-3 dni zeby zrobila sie krystaliczna pozdr

Saw bralem w lipcu wiec przerwa byla znaczaca bo az 4 mieisace. ghost po SAW bylem bardzo zadwolony... w upalne dni gdzie temp dochodzila ponad 30 stop robilem 2 godzinny trening bez zadnego zmeczenia praktycznie.. naprawde dobrze działal. osobiscie polecam

Saw bralem w lipcu wiec przerwa byla znaczaca bo az 4 mieisace. ghost po SAW bylem bardzo zadwolony... w upalne dni gdzie temp dochodzila ponad 30 stop robilem 2 godzinny trening bez zadnego zmeczenia praktycznie.. naprawde dobrze działal. osobiscie polecam no to miałeś sporą przerwę na wyzerowanie receptorów, saw ładnie działa zwłaszcza jak się [...]

[...] będzie lepsze ale nie ma nic złego jakbyś jadł biały cały czas. Urozmaicać trzeba źródła wegli a jak chodzi o tego typu produkty to rób sobie jadłospisy gdzie w skali tygodnia będzie miejsca dla takiego ryżu albo dla innego , czasem kasz owsiana , czasem gryczana , w inne dni daj dla odmiany makaron durum a czasem pszenny i będzie po problemie [...]