dni

[...] światło, gorąco i łatwo go zniszczyć w trakcie długotrwałego przechowywania i podczas obróbki. Okres półtrwania kwasu askorbinowego w organizmie człowieka wynosi 10-20 dni. djrafa?: Najbardziej znaną korzyścią przyjmowania witaminy C jest działanie prewencyjne i ulga w czasie przeziębienia. Pauling stwierdził, ze przyjmowanie 1-2 g kwasu [...]

bump Najbardziej ciekawi mnie ten chlorek magnezu. Dlaczego ludzie zamiast jedzac takie cos Kupuja drogie srodki z apteki skoro to jest takie dobre i tanie? 15zl z wysylka za kilogram = ponad 330 dni suplementacji magnezem z dziennym zapotrzebowaniem 360mg Zmieniony przez - dobradobra w dniu 2011-04-10 18:42:11

[...] rezerw tłuszczowych. Nie ma innej rady: musisz uzbroić się w cierpliwość. Niestety Twoje ciało przestraja się właśnie teraz na ,,program oszczędnościowy". Tempo chudnięcia zatem słabnie. Ciało przyzwyczaja się do nowej, mniejszej wagi. Taki stan może trwać kilka dni lub tygodni- w zależności od indywidualnych cech organizmu. W tym [...]

[...] roku się odbędzie-ale barziej prawdopodobne jest ,że nie. Także we wrześniu miało być wznowienie Evls Prague Pro-też pewnie wypada z kalendarza. I problem z wirusem i zawodnicy bez siłowni i bez kasy będą,jak to tak długo się przeciągnie. W Holandii juz jeden z kulturystów to złapał-był na silnej redukcji,szykował się na zawody w marcu i [...]

Poleciał strasznie,nafaszerują cię licho wie jakimi lekami i tak się potem wygląda. Kiedyś też byłem w szpitalu kilka dni,czekając na operację,także z godziny na godzinę niknąłem w oczach i robiłem się strasznie gładki. Dawali jakieś tabletki na uspokojenie i rozluźnienie przed operacją i tak to wpływało na ciało.

robilbym 2x w tyg trening calego ciala oparty na ciezkich zlozonych cwiczeniach+troszke pierdzenia kulturystycznego (jakis bicepsik, lydka). 2 dni w tygodniu dadza rade, zwlaszcza przy wyczerpujacej pracy moga sie okazac w porzadku, bo bedzie wiecje czasu na regeneracje.

jak bedziesz trzymac diete to przez 10 dni na pewno nic sie nie stanie

Witaj, Budowa mięśni to proces długotrwały i nie trwa kilka dni. Mimo to dalej termin z rehabilitantem i się nie poddawaj! Oprócz ćwiczeń warto też dorzucić zdrowe odżywianie. Powodzenia!

Witaj. W kilka dni nie zbudujesz masy mięśniowej. Co najwyżej możesz nieco przywrócić trofike mięśnia nieco wypełnić go glikigenem aby był powoli nieco silniejszy i bardziej wytrzymały.

[...] na mięśnie same w sobie, ale jak już mówiłem, mam lepszy apetyt, więc więcej mogę zjeść (jak nie pocwicze to wcisne w siebie kilka łyżek zupy i mam dość).psychika lepsza więc sił też więcej. Dzisiaj doszedłem okazało się, że mogę już chodzić bez pomocy do łazienki, co prawda jest to tylko pięć metrów, ale kilka dni temu byłoby to niemożliwe.

Przez kilka dni się nie spodziewaj zmian, one nie będą zauważalne, po 2 mieisącach mozesz sobie porównać

[...] mam lepszy apetyt, więc więcej mogę zjeść (jak nie pocwicze to wcisne w siebie kilka łyżek zupy i mam dość).psychika lepsza więc sił też więcej. Dzisiaj doszedłem okazało się, że mogę już chodzić bez pomocy do łazienki, co prawda jest to tylko pięć metrów, ale kilka dni temu byłoby to niemożliwe. Postępy sa i z tego nalezy byc zadowolonym.

w sposob ciagly mozesz brac gainery, bialka itp.... Mozesz tez brac kreatyne caly czas...robisz nasycenie przez kilka dni i potem ok0,03g/kg mc raz dziennie polecam (przed treningiem) witaminki (z malymi przerwami) ale radze zaplanowac sobie 2-3miesiace i potem zaleznie od wynikow zastanawiac sie co dalej... Om ja staram sie unikac takich przygod [...]

Mozesz brac przed treningiem 5 gram,po treningu 5 gram W dni bez treningu 5 gram rano na czczo i styka

po pierwsze kto powiedział ze THYRO kopie ????? ten srodek ma działac a nie koniecznie musimy go odczuwac !!!!!!!!!z ludzi co znam to naprawde malo kogo kopie efka roslinna syntetyk to juz co innego . Jednak działa bardzo dobrze na 30 dni styka male pudelko 60 kapsowe i to jest duzy plust srodka cena i jakosc :)

tylko w dni treningowe 15 minut przed jedną miarke

Mam jeszcze jedno pytanko. Czy jesc wiecej tylko w dni ktore trenuje, czy codziennie jesc tyle samo??

na allegro to w bambuko walą znam kilka klientuw kturzy zamiast białka wpc wystawiają czystą serwatkę po kturej sranie goni ze trzy dni i rzygać sięchce sorka niemoge załatwić bo mam już kilka ziomuw kturym załatwiam regularnie sorry pozdro

A więc już znam jakie ilości 200ml deki co 5-6 dni razem z omkiem 100 ml. A więc to co przypisaliście pomoże.?

w jakim celu ta nolva na pięć dni?