dni

a brzuch robić w dni nietreningowe, czy na koniec treningu?

biorąg KA w dawkach 2x2 kaps starcza mu na 30dni ja bym podciągnął cykl na 50 dni PS przeczytaj ostatnie zdanie autora Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-06-16 16:12:51

Ja nie schodzę.W dni wolne lub podczas prerwy od clenu,przydałby się dobry termogenik.

Czy dobrą opcją jest rozłożenie splitu na 3 dni treningowe? Taką mam tylko możliwość więc pytanie cY trening taki się sprawdzi? I 1.5h na treningu..

Jeżeli masz tylko 3 dni do dyspozycji ,to oczywiście można ułożyć taki plan w systemie 3 DT

Czy dobrą opcją jest rozłożenie splitu na 3 dni treningowe? Taką mam tylko możliwość więc pytanie cY trening taki się sprawdzi? I 1.5h na treningu.. ankieta działu bo nic o tobie nie wiadomo , oczekujesz porad a sam wiele się nie wysiliłeś https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Zakładam ze [...]

21 dni po ostatnim strzale Juz sie spozniles

jedzac te wszystkie produkty co wymieniles nie wiem jak mozna wazyc 74kg,no chyba ze nabierasz w dlon i jesz mikroskopijne ilosci,TRENING: zaawansowany,co to znaczy?pomysl o zmianie treningu,po co tyrasz 5 dni w tygodniu?chcesz zwiekszyc mase to poodpoczywaj

wiem jakie thermal ma skutki uboczne chodzi mi tylko o to czy moge to brac razem czy lepiej osobno chce spalic brzuch i nie stracic na masie miesniowej obecnie biore cp juz 12 dni i chce dolaczyc thermala zeby sie wyzezbic prosze o rady nie o odradzanie brania thermala

[...] czasem aż zapiera dech czytając,typu moja babcia ma duszności/dławi sie co mam zrobić??,mam złamaną szczękę,nie mogę jej otworzyć,co zrobić??itd itd.albo to po prostu jaja,ale sadze że część ich jest prawdziwa.wystarczy przejrzeć pare dni a tego typu pytań jest pełno.więc lepiej napisać idź do lekarza niż snuć diagnozy i bawić sie w dr.housa

Jadłem tą mete na wiosnę. Wtedy mnie zaczęło mulić pod koniec dawkując 15 mg dziennie. To był pierwszy raz z oralami. Teraz już w drugim dniu mnie zmuliło. Mało tego że brak łaknienia. po kazdym jedzeniu nawet niedużym niedobrze przez jakies 2 godziny. Zobacze jeszcze ze dwa dni, jak nie bedzie tak dalej to przerywam.

nieźle w ciągu 2 dni przytyłeś 4 kg w łapie przybyło ci 2 cm! i staż wzrósł o pół roku właśnie zostałeś nominowany do bana http://www.sfd.pl/kto_to_rozpisze_-t444002.html

Bierz 3,5 miarki ja tak obecnie biore. pucha skonczyla sie 2 dni wczesniej

ile mg ma 1 tabs ?? a jakbm brał 2-3 dni 50 mg a potem 3 tyg po 25 ?

w ostateczności poleć 1 tab co 2 dni,po clomie daj axis-ht Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-07-10 12:23:10

przed trenem energized, po trenie zwykły a z rańca to w dni nie treningowe zwykły xpand

Hah też co całe życie mam ale jako facetowi to mi zbytnio nie przeszkadza. Na pewno pomaga w ciepłe dni noszenie np klapków czy sandałów bez skarpet (ja nie lubie i zawsze skarpety + adidasy hehe). Do tego może jakiś krem, wiadomo im tłustszy tym lepszy ale ja bym się tam brzydził ;)

[...] za.***.iś.cie.. Jedyna wada to jak dla mnie trochę za krótko trzyma bateria. Przy maxymalnym korzystaniu z fona (mp3, kamera, zdjęciówki, bluetooth, java) trzyma niecałe 3 dni. Poza tym jestem po maxie zadowolony. Jakość zdjęć i dźwięków jakiej jeszcze nie widziałem w żadnym fonie. Poza tym duży plus to te 96mb.. Mówiąc krótko polecam pozdro

Białko i gainer stosuj tylko jako uzupełnienie diety w makro składniki. A co do suplementów to ja brał bym zwykłą najtańszą kreatynę w proszku (3-5g) w dni treningowe.

Białko i gainer stosuj tylko jako uzupełnienie diety w makro składniki. A co do suplementów to ja brał bym zwykłą najtańszą kreatynę w proszku (3-5g) w dni treningowe. panie "doradco" od kiedy bierzemy 3-5g kreatyny w dzień treningowy i to tylko treningowy ? treningowy 10g na dwóch porcjach po 5, według klasycznej szkoły w dzień [...]